坐姿礼仪讲课用.ppt

标准坐姿的 礼仪规范 （1）落座要缓且轻，起座要端庄、稳重。 落座要求:从椅子左边走到椅子前面，左脚进一步，右脚跟进，全身保持站立的标准姿态，右脚后退一小步， 弯曲双膝，挺直腰背坐下。入坐要轻而稳，只坐椅子的２／３，不要坐满或只做一点边。女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。 起座要求：起座时， 全身保持标准坐姿， 右脚后退一小步，轻缓 稳重离座，左脚左进 一小步，右脚跟进， 与左脚平行，右脚后退， 左脚跟后，后退三步，转身离开 座位。 itle (2)落座后，坐姿的规范要领为：表情自然、亲切，腰背挺直，肩放松，背部不要靠在 椅背上。 坐姿的种类 正襟危坐式 双腿侧放式 前伸后屈式 双腿叠放式 正襟危坐式 双腿侧放式 前伸后屈式 双腿叠放式 女士常见的坐姿种类 正襟危坐式 双腿侧放式 前伸后屈式 双腿叠放式 正襟危坐式 双腿侧放式 前伸后屈式 双腿叠放式 itle 女士坐姿：双手掌心向下相叠轻放在腿面上 （1）女士正襟危坐式坐姿（女士标准坐姿）：上身与大腿、大腿与小腿，小腿与地面，都应保持直角，双膝、双脚并拢。适用于正规场合，如面试，拍集体照等。 itle （2）双腿斜放式坐姿：双膝先并拢，双脚向左 或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面成45°角。 又称侧点式坐姿，分为左斜放式坐姿和右斜放式坐姿，适用于较矮的沙发和椅子。 itle （3）前伸后屈式坐姿:在大腿并紧后,向前伸出一条腿,并将另一条腿屈后,两脚脚掌着地,双脚前后要保持在一条直线上，一种比较舒服的姿势，适于放松状态。 itle （4）双腿叠放式坐姿：将双腿一上一下叠放， 小腿相靠并在一起斜向身体一侧，叠放后的腿部 与地面成45°角。分为左叠放式坐姿和右叠放式坐姿，适用于一些较随意的场合，如亲朋好友的聊天休闲。 分组：两人一组 站队形： 面对面 女士四种坐姿演练 选四组同学展示 面对面综合演练