乳腺癌预防2-副本讲义.ppt

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，中国人口协会发布的《中国乳腺疾病调查报告》称，2003～2007年，我国城市乳腺癌患者死亡率增长了38.91%，已成为对妇女健康威胁最大的疾病之一。我国城市乳腺癌发病率已位居大城市女性肿瘤发病率的第一位，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。约1～2%的乳腺癌病人是男性。 健康1加0定律 健康是1，所有的0都是健康1的外延和扩展,事业、财富、婚姻、名利等等都是后面的0，由1和0可以组成10、100等Ｎ种不同大小的值。 上面的数字总的来说代表一个数字，也就是你拥有的一切。 专家表示，乳腺癌是目前治疗效果最好的癌症之一，如能早发现、早治疗，治愈率可高达90%以上。 全球乳腺癌防治运动的标志 “及早预防，及早发现，及早治疗” 是“粉红丝带乳腺癌防治活动”的宗旨。 艾滋病防治的象征 它象征着对艾滋病病毒感染者和病人的关心与支持，象征着对生命的热爱和对平等的渴望，象征着要用“心”来参与艾滋病防治工作。 1992年，一位女士用筹集到的1800万美元，成立了世界上最大的专职防治与研究乳腺癌的基金会，并成功建成了世界第一家乳腺癌诊断中心，她就是世界著名化妆品品牌雅诗兰黛集团的资深副总裁 伊芙琳·H·兰黛夫人 当年，伊芙琳在美国的各个化妆品专柜发放了乳腺癌自我检查手册以及数千万份的粉红丝带，这就是“粉红丝带”的由来。 为什么是“粉红”丝带而不是其它的颜色？据伊芙琳说，在古代埃及，黄色代表某种疾病，粉红色则代表女性的乳房。在色彩缤纷的世界里，粉红色并不是最亮丽的色彩，却是能凸显女性特有的气质：温婉、坚毅、自信。柔和的粉红色在有力地召唤公众，尤其是呼唤所有女性们加入到这场迫切的对抗乳腺癌的战斗中，这是一场没有硝烟的战争，为生而战，严肃而又神圣。 每年10月被定为“世界乳腺癌防治月”。活动期间，世界各国的政要、名流、影视明星都会佩戴作为活动标志的“粉红丝带”出席各种公众活动，呼吁大家关注女性，关注乳房健康。 2003年，《时尚健康》作为“粉红丝带”在中国的发起者，将粉红丝带引入中国，让中国人第一次领略到“粉红丝带”的风采。 2004年，伊芙琳女士专程来到上海，希 望把“粉红丝带”的理念带给每一个中国女性。 6年来，粉红丝带系列活动已化身为“自信、 健康、美丽“的标志，将爱与希望传递到女性 的身体和心灵上。 粉红丝带活动是拯救女性乳腺癌的一个公益活动。内地版《时尚健康女士版》自2005年开始，每年都会请三名女星全裸上阵，公益代言 2006年，吴君如、蒋勤勤、伊能静3位明星妈妈用身体展现“爱乳房，爱生命” 的主题。 2007年10月，赵雅芝、吴佩慈、李小冉代言，倾情演绎出“粉红丝带，舞动生命”的口号，再次打造出极具震撼力的粉红丝带主题封面。“粉红丝带”运动再一次掀起的关注女 性健康尤其是 乳房健康的粉 红风暴。 月经初潮早(11岁以下)， 闭经年龄晚(55岁以上)， 高龄初产(35岁以上)， 未哺乳者， 未婚， 未育， 有家族史， 乳腺良性疾病， 保持心理平衡的十种方法 一、不过分苛求自己 二、对亲人期望不要过高 三、不要处处与人争斗 四、暂离困境　 五、适当让步　??? 六、对别人表示友善 七、找人倾诉烦恼 八、帮助别人做事　 九、积极娱乐 十、知足常乐 不穿胸罩的4个时段 1.享受睡眠时 在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。 3.外出度假 无角色时间更有理由还乳房一个自由。 专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧