如何培养良好的志品质.ppt

一、什么是意志？ 在心理学中，意志是指人们自觉地确定目的，根据目的支配、调节自己的行为，并通过克服困难实现预定目的的心理过程。所以，在社会生活中，小到我们搬一件东西，解一道数学题，大到参加科学考察，抗洪抢险，若为一定的目的付出艰辛，作出了努力，就肯定有意志过程的参与。 二、什么是意志品质 1.独立性：人不屈服于周围人的压力，不随波逐流，能根据自己的认识与信念，独立采取决定，执行决定它与武断和受暗示性的差别在于个体的认知能力和自信 　　2.果断性：有能力及时采取有充分根据的决定，并且在深思熟虑的基础上实现这些决定与武断的差别只在于结果，于优柔寡断相反 　　3.坚定性：也叫顽强性。长时间坚持自己决定的合理性，并坚持不懈地为执行决定而努力有明确的行动方向，和执拗的差别只在于结果 　　4.自制力：善于掌握和支配自己行动的能力，也表现为对情绪状态的调节 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念—罗曼·罗兰 有志者，事竟成。 尽管我们用判断力思考问题，但最终解决 问题的还是意志，而不是才智—沃勒 四、意志坚强的人有哪些表现？ 自觉性：意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。 果断性：意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。 自制力：意志坚强的人，在碰到挫折的失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。 坚韧性：意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不饶的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。 五、意志力的培养。 1、树立理想，坚定信念。 理想和信念是意志行动的力量源泉，只有扬起理想的风帆，才能让意志的小舟破浪向前。 2、脚踏实地，点滴做起。 有人以为只有在惊天动地的大事业中才能锻炼意志，但这只是片面的。 3、警钟长鸣，不断激励。 一是自我激励。二是自我反思。 积极主动、下定决心、 目标明确、权衡利弊、 改变自我、注重精神、 磨练意志、坚持到底 六、结束语。 有人曾经这么说过：“伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。”同学们，意志是成功的重要心理因素，为了我们将来能成就一番事业，就让我们从现在开始磨练我们的意志吧！ * * * * * 12电商、12金融 三、看看别人的路 张海迪： 中国著名残疾人作家，哲学硕士，英国约克大学荣誉博士 。 张海迪五岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫，自学完成了小学、中学和大学的学习，并学习针灸，在当地行医。 代表作：《生命的追问》 《轮椅上的梦》 斯蒂芬·威廉·霍金： 英国剑桥大学应用数学、 理论物理学系教授，当代最 重要的广义相对论和宇宙论 家，是当今享有国际盛誉的 伟人之一，被称为在世的最 伟大的科学家。 还被称为“宇宙之王”。 代表作：《时间简史》 《在巨人的肩膀上》 海伦·凯勒 ：19世纪美国盲聋作家、教育家、慈善家、社会活动家。享年88岁。87年生活在无声、无光的世界中。她完成了她的一系列著作，并致力于为残疾人造福，建立慈善机构，被美国《时代周刊》评为二十世纪美国十大英雄偶像，荣获“总统自由 勋章”等奖项。 代表作：《假如给我三天光明》 《我的生活》 《我的老师》 坚强的意志力