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体检常识——天津民众体检中心 一、体检前一天注意什么 为了确保健康体检的准确性，了解清楚体检注意事项是很有必要的。如果饮食不准确，会影响体检结果的准确性。而如果休息不够，也会影响体检结果。既然检前注意事项这么重要，那么，体检前一天注意什么呀? 专家介绍，体检前一天要注意一下这些方面： 1、 健康体检前一天，晚饭时间最好不要超过晚上8点钟。除此之外，由于一些体检项目需要空腹检查，所以体检当天早晨请不要吃东西; 2、 健康体检之前一天，饮食需清淡，不可以吃太油腻的食物，也不要吃含糖分高的食物。不吃太油腻的食物主要是为了保证血常规检查的准确性，而不吃糖分高的食物是为了保证尿常规检查中对血糖监测的准确性; 3、 健康体检之前一天晚上，要注意休息，保证充足的睡眠; 4、 健康体检之前，要避免剧烈运动; 5、 如果您近期有宝宝计划，或者您是正处于哺乳期的新妈妈，都不要做X线等有辐射的检查项目; 6、 近视人群体检时，请佩戴框架眼镜，不要佩戴隐形眼镜; 7、 保持稳定的情绪。 除了以上这些方面之外，女性体检前一天要注意： 1、 体检当日应穿着便于检查的衣服，长度适中的裙子是最好的选择。 2、 体检时间应避开经期，且最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。 3、 体检的前一天晚上洗澡要选择淋浴，检查前24小时内不能洗阴道内部，因为这样会把不正常分泌物和一些可能透过切片检验到的潜在ai细胞洗掉，影响妇科检查的准确性。 4、 体检的前一天晚上不要有性生活 。 5、 体检的前一天晚上不要使用任何阴道药物、任何治疗阴道感染的药剂或者润滑剂等。因为这些都会影响化验样本，覆盖异常细胞，影响检查结果。白带标本由妇科医师留取后立即送检，不要耽误。 健康人血压多少才正常常常在体检后拿到报告，看到血压栏目里面一串数字，总有些人看不懂，不能确定自己血压到底正常不正常，到底健康人血压多少才正常？ 下面请天津民众体检中心健康专家为大家解答健康人血压多少才正常： 专家表示，人的血压值分为收缩压和舒张压两种。 血压正常值为：收缩压≤18.64Kpa 140mmHg ，舒张压≤12.1Kpa 90mmHg 。 成年高血压值：收缩压≥21.3Kpa 160mmHg ，舒张压≥12.65Kpa 95mmHg 。 临界高血压值：介于正常值和高血压最低值之间，即收缩压在18.64-21.3Kpa 140-160mmHg 之间，舒张压在12.1-12.65Kpa 90-95mmHg 之间，这时需要多次诊断才能确定是否患有高血压。 低血压值：低于正常血压值为低血压，一般小于100/60mmHg。 通过以上对健康人血压多少才正常的解答，大家现在应该能大致看懂血压检查结果了吧。当然，检查血压最好定期做，特别是有高血压的老年人，有条件的最好在家里备一个血压计，每天早晚测量一次，对血压进行严密监控，让高血压尽量少发作。 人们对于健康体检的误区有哪些虽说健康问题已经是一个越来越受关注的问题，但是人们对于健康体检，还是存在许多误区的。天津民众体检中心的健康专家提醒：了解健康体检的误区，正确认识健康体检，对于维持身体健康有着非常重要的意义。那么，人们对于健康体检的误区有哪些呢? 1、隐瞒既往病史 很多人在健康体检的问诊环节中，存在隐瞒既往病史的错误行为。 纠正：了解受检者的病史，尤其是重大疾病病史，是体检医生正确判定化验结果和对受检者健康现状正确评估的重要参考依据。所以，受检者介绍病史时，务必要客观、准确，重要疾病病史不可遗漏。 2、不认真对待体检报告 有许多人对体检报告只是扫两眼，对于上面的医嘱也置之不理。 纠正：体检不能亡羊补牢，更不是每年一次的“例行公事”，有很多疾病在基础体检中，体检医生并不能做出完全准确的判断，需要体检者到专科医院对病灶进行复查，然后进一步做出诊断。所以，体检应是每年定期进行的，完毕后要仔细阅读体检报告，有疑问应及时咨询医生。 3、不正确选择体检项目 很多人因为这样那样的原因，如在月经期不能做某些检查，而事后又不补检，而是放弃了这些检查项目。 纠正：体检表内规定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，同时也包括针对常见疾病和恶性疾病的特殊检查项目，对及时发现一些疾病具有重要意义，若是轻易放弃，就可能会失去及早发现病变的机会，自然也就失去了最佳治疗时机。 4、空腹血糖正常就不理会糖尿病 一些体检者认为，只要空腹血糖在正常范围内，就不会有糖尿病的危险，可以放心了。 纠正：虽然空腹血糖正常，但若是餐后两小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减。所以，建议40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖的人，除了查空腹血糖外，还应进行餐后血糖的测试。 以上就是专家对“人们对于健康体检的误区有哪些”的介绍，希望通过这些误区的介绍，能够让您对健康体检有新的认识