个人时间管理(订版).doc

封面 个人时间管理（修订版） 如何设定工作的优先顺序 制定高效计划的方法 如何控制和使用你的时间 将你的精力用在刀刃上 五十分钟系列读物 Crisp出版公司 Menlo Park California 封二 时间管理 修订版 Marion. E. Haynes 编辑：Michael. G. Crisp 排版：Interface工作室 封面设计：Amy Shayne 美工：Ralph Mapson 封三 作者简介 Haynes一位在壳牌公司工作３５年的人力资源管理资深人士。于１９９１年４月１日退休。他退休之前是休斯顿Pensions Relations　公司的经理。自１９８８年以来，他一直是Retirement Planning这个国际组织的董事会成员并在１９９１年至１９９３年当任该组织的总裁，在１９９０至９１年期间，他是该组织Editorial　的董事长。 Haynes现与妻子Janice　生活在美国阿肯色州的Springdale。他致力于写作，发表演说，服务公众和旅游。 封四 时间管理简介 该书跟大部分同类书籍不同的是，它独特的针对个人的设计版面能使读者获得极大的参与。“拿着铅笔边读边做题目”是本书的一大设计特点。本书富含大量练习和个案分析。这些都将使读者有充分的参与感。 本书的宗旨是为了让读者能更好的利用时间 本书适用于以下范围 个人研习　缘于该书的自我特色，您只需抽出一小会功夫，找个安静的场所，准备好铅笔做练习就成了。您将不仅得到重要的反馈，更重要的是您将学到有助于自身提高的实战理念。 车间和小组　该书对于那些准备进入车间和小组的员工来说是一本理想的读物。根据已有数据，阅读本书将提高其参加的质量。在培训中，要在观念的解释和运用上多花时间。培训教师也可在课程初期将本书发给学员同他们一起学习。 远程培训　将复印材料寄给那些不能参加培训的学员 非正式学习小组　得益于本书简洁的版面和费用低廉，确实是适合非正式学习小组选用 出于本书用户的其他想法和目的，它还有可能有更多的别的用途。有一点可以肯定：即使读了几遍，它仍然不失为不错的，易于浏览的参考材料。 封五 前言 《个人时间管理》第一版获得了极大的成功，在美国发行了１０万多本，并且再版畅销１１个国家。修订版除了保留了第一版的特色外，新加入了两个章节：《节省时间的电子革命》，《旅游人士如何节约时间的诀窍》。 《个人时间管理》将让你成为一个成功的时间管理者。显然，它不能代替你去管理时间，因为管理毕竟是我们自己的责任。高效的时间管理是自律的经验,而你就是通向成功的关键。运用本书中的原理和技巧,你就可以合理安排时间从而减少工作压力多做事情 本书根据内容需要收集了案例分析、调查表、完成进度表和相关练习。 随着学习的不断深入，你会感受这些内容的确能够帮助你从不同方面理解，这样势必强化你的学习效果。 更好地掌握时间其实全靠你自己。你如果积极的学完这本书并积极的运用所学知识，你就一定会有收获的。祝你们成功 好运！ Marion Haynes 封六 内　容 紧急时分 第一部分　时间管理原则 １ 时间管理有哪些基础 ３ 什么控制你的时间？ ５ 关于时间的三次测验 ７ 案例分析：通过经验学习 １０ 黄金时间 １４ 自我测试 ２２ 第二部分　时间管理技巧 ２３ 计划 ２５ 长期计划的帮助 ２７ 短期计划的帮助 ３４ 案例分析：办公室里的又一天 ４１ 普通的时间浪费 ４２ 自身时间浪费 ４４ 环境时间浪费 ４７ 案例分析：程序还真管用 ５２ 时间管理的五个诀窍 ５４ 第三部分　节约时间的电子设备 ５５ 电话加强 ５７ 保持联络 ５８ 传真 ５８ 会议选择 ５９ 电脑加强 ６０ 第四部分　旅行者省时的诀窍 ６３ 这趟旅行重要吗？ ６５ 选择最佳旅行模式 ６６ 等待和在飞行的时间内 ６８ 旅馆里如何省时 ６９ 第五部分　行动计划 ７１ 运用你所学知识 ７３ 设立每日做事进程表 ７４ 时间分析 ７６ 提高统筹时间的计划 ７９ 进程调查 ８４ 第六部分　结论 ８７ 尖壳里的时间管理 ８９ 第一页　时间管理原则 第二页 紧急时分 不知你是否希望一天能有３０个小时呢？毫无疑问的是这多出的时间足以缓解我们目前巨大的压力。我们日常生活中留下了太多的没有及时完成的工作：没有及时回复的信件，没时间写的文章，没来得及拜访的好友，当我们真的来算得时候，发现它们确实挺占时间。 但是，一天３０小时就能解决所有问题吗？我们会不会又一次出现像２４小时都不知怎么分配使用，要是去分配使用三十小时该怎么办呢？，这令我们感到沮丧。做母亲的工作是永远不会完成的，而像经理、学生、教师还有其他任何人。在我们停下手头工作去衡量得失时，我们就会发现这种两难处境比时间短缺更强烈；造成这些的根本原因还是我们对问题的假设。大量的工作害不了我们。我们知道开足马