抵抗学习干扰(二).docVIP

抵抗学习干扰 二年级 活动目标： 结合亲身经历，说说自己在课堂上和家里学习时间遇到过的诱惑和影响。 分享抵抗干扰成功和失败时的内心感受。 结合自身情况，设计出抗干扰的办法。 心理健康常识： 学习干扰是让学习个体无法静下心来投入学习的内外影响因素。 学习干扰一般分为来自自身的干扰和来自外部的的干扰。 抵抗学习干扰的方法有：牢记学习任务、合理安排学习时间与内容、营造良好的学习环境、培养专心致志的好习惯、保持充足睡眠等。 学生活动 教师策略 设计 意图 一、暖心时刻： 学生思考：这两个学生同时拜奕秋为师，为什么最后的棋艺差别这么大？ 二、轻松发现： 引导学生自学教材中《谁影响了我的学习》，说说看，究竟谁影响了自己的学习呢？ 学生充分发言，说出自己的真实想法。 学生在教师的引导下将学习干扰分为内部干扰和外部干扰两类。 内部干扰：上课睡觉 讲话 玩东西 发呆 东张西望...... 外部干扰：别人玩，自己看；别班同学在走廊站队，自己被吸引；被身边的同学说吸引；电视或电脑的影响；食物或玩具的...... 引导学生在《笑脸哭脸对对碰》图卡中写一写自己曾经抵抗过哪些诱惑，抵抗不了的又有哪些。 同班之间互相分享自己成功抵抗学习干扰的故事。 师生共同总结：无法抵抗学习干扰会影响自己的学习效率和学习质量，激发学生主动建立抵抗学习干扰的情绪和愿望。 三、非常互动： 1、有意的破坏。在杂音中播放一段成语故事，让学生说说成语故事讲了啥。 2、要求变变变。教师在一分钟内不断变换学习要求。提出三个或三个以上的学习要求。翻开书...页---拿出草稿本---打开笔盒---看看语文书有多少页---检查红领巾...... 3、记忆力大比拼。出示顺口溜吗，看谁先背下来。 讲《专心致志》的故事。 简单分析学生的评价。从学生的回答中总结出本课的第一个知识点：奕秋之所以能学好棋，是因为专心致志地学棋，一心一意。可见，学会打抗干扰对学习效果有非常重要的影响。 除了教材中列举的事例以外，我们在课堂上或者是在家里学习时，常常会受到哪些事物的干扰呢？ 教师适时引导学生情绪分享。 相机概括：抵抗学习干扰的第一个法宝是营造良好的学习环境。 相机概括：抵抗学习干扰的第二个法宝是不要经常变换学习内容 相机概括：抵抗学习干扰的第三个法宝是牢记自己的学习任务。 材料一：你拍一 我拍一 我给爷爷洗鸭梨 你拍二 我拍二 妈妈给我梳小辫 你拍三 我拍三 爸爸带我去划船 你拍四 我拍四 我跟叔叔学认字 你拍五 我拍五 我给阿姨跳个舞 你拍六 我拍六 见到客人要问候 你拍七 我拍七 我帮奶奶喂小鸡 你拍八 我拍八 小朋友们过家家 你拍九 我拍九 大家都是好朋友 你拍十 我拍十 爷爷给我讲故事 材料二： 抵抗学习干扰的小贴士： 上课时，老师在前面讲，学生在下面“开小差”；放学后，学习至深夜，成绩却一直不见提高。注意力不集中，是导致学习效率低下，学习效果不佳的主要原因。场景一：受到干扰　　表现：造成学生走神儿的干扰有两种，一是内在干扰，如疲劳、不良情绪等；二是外在干扰，如噪音、空气不流通、光线不足等。所以，改善学习环境十分重要。建议：选择安静、通风、照明条件较好的场所。最好是选择专门用于学习的地点，如图书馆，当周围的人都在认真学习时，这种氛围也能让人更易投入。也可以放些轻柔的音乐，既能盖过干扰的声音，又能放松身心。场景二：打瞌睡表现：有些学生往往在课上无精打采，甚至打瞌睡，老师说些什么听不进去。造成这种现象的原因，一是客观身体状况不佳，如生病、睡眠不足等；二是学生对某些学科提不起兴趣。建议：学生要做好上课的准备，提前进入状态。带着问题去听课，对信息的接收更主动，效果也更好。要积极参与课堂互动，让思维活跃起来。也可按摩脑部反射区（右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。按完左手，再按右手。）同时，可充分利用课间时间进行适量活动或趴在桌上稍作休息。场景三：熬夜　　表现：不少学生“开夜车”学习，使大脑得不到充分休息，出现注意力涣散。建议：学生要寻找自己状态最佳的学习时段，努力让自己能事半功倍。每个人都有不同的状态较好的时间段，好好利用它。在学习时，每50-90分钟要休息10-15分钟。不要吃得过饱，否则肠胃负担太重会令大脑缺氧。 场景四：走神儿 　　表现：在学习过程中出现走神、溜号现象。 建议：把文、理科穿插起来学习，让左右脑得到交替休息，降低疲劳感。在对付比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如做30分钟就小歇一会儿，让思绪放松。另外，长时间坐着会导致大脑缺血，休息时要走一走，做做伸展运动，深呼吸。 场景五：考试临场紧张 　　表现：每逢大考就异常紧张，导致考场发挥失常。 建议：在考前要保证充足的睡眠，情绪要愉悦；考试当天要从容安排，沉着镇静。一般在考前二