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認識腦血管疾病-腦中風 ㄧ、什麼是腦中風？ 指突發性的腦部某一區血管發生問題--堵塞或破裂，而導致該區的腦細胞因缺血而 死亡損傷，因而導致該區支配的肢體發生機能障礙。若不即時接受有效的醫治，將會殘留中至重度殘障，需要他人協助完成基本之日常生活活動，如餵食、穿衣、沐浴…等等。~54歲的發生率為1％，在65~74歲的發生率則增加9％，且年齡每增加5歲，則腦中風的死亡率增加一倍。 三、發生危險因子： 主要危險因子 次要危險因子 1.高血壓 1.高血脂 2.高齡（75歲以上） 2.肥胖症（身體不活動） 3.心臟疾病 3.紅血球過多症　 4.糖尿病 4.腦中風家族史 5.暫時性腦缺血的發作　 5.抽菸、喝酒 6.曾有腦中風的病史 6.嗜吃太鹹、咖啡及茶者 7.長期服用口服避孕藥 四、腦中風的症狀：因為腦組織受到損傷，而產生各種神經症狀，常見症狀如下： 1.眩暈、嘔吐、頭痛一側或兩側肢體無力 2.嘴歪眼斜吞噬困難、流口水 3.步態不穩、運動失調言語不清或無法說話、溝通困難 4.大小便失禁視覺障礙 複視、視力模糊、視野缺失 5.抽搐 五、發生腦中風怎麼辦? 1.中風發作之24小時內稱之為急性期，須通知緊急醫療救護系統（119）送往醫院。 2.就醫前需保持鎮定，將麻痺的那一側朝上橫臥，以免嘔吐嗆到導致吸入性肺炎，應 避免餵食任何食物。 3.解開緊身衣物，如皮帶、胸罩、領帶等，維持呼吸道通暢。 4.仔細監測注意病患的意識程度、呼吸、血壓與心跳之變化，上下肢、左右側運動 與感覺的狀況。 5.切記！勿立即給予降血壓藥物。 六、腦中風後應注意事項： 1.維持呼吸道通暢，維持病人四肢的溫度。 3.病人應避免用力咳嗽、用力解便等。 4.給予病人合適的睡姿，每2小時翻身。 5.給予病人施行肢體運動，預防關節變形。 6.大小便需勤更換尿布。 7.在復健期協助病人獨立處理日常活動（如：自行進食、穿脫衣服、鼓勵病人以語 言表達個人感受）。 七、如何預防腦中風： （一）生活正常 1.均衡飲食 少鹽、少糖、少油、定時定量、多吃蔬菜及補充水分、少吃動物性油脂與動物內臟。 2.情緒穩定 常常保持笑容與活力，讓情緒穩定，是預防高血壓最好的方法。 3.戒菸戒酒 減少飲酒，拒絕吸菸，讓身體零負擔、健康沒煩惱。 4.規律運動 適度運動可以促進血液循環、加速新陳代謝，以及增加肌肉與血管彈性，藉以減少 血管阻塞機會，並可以增強自信心、避免肥胖。不過，要注意以下事項，如有問題 應請教醫師： （1）適當而確實的暖身運動如健行、上下樓梯等。 （2）結束運動之前要有緩和動作，不要驟然停止。 （3）運動後，應等不再流汗時再沐浴，而且最好採用溫水。 （4）定期運動，一週至少三次，每次時間為20-30分鐘，並持之以恆。 （二）健康檢查 1.定期接受全民健保成人預防保健服務 ★四十歲以上每三年一次。 ★六十五歲以上每年一次。 2.定期測量血壓、血糖及血膽固醇。 （三）妥善照顧 1.冬天保暖 低溫會使血管收縮、血壓上升，一般腦出血往往容易發生在冬季，所以保暖身體是 很重要的，尤其是老年人。 2.預防便秘 多喝水、並大量地攝取纖維質，以及適度運動，都能預防便秘的發生。 3.接受診療 高血壓、糖尿病、心臟病患者應接受治療與控制，以防腦中風的發生。 （四）藥物治療 必要時醫師會給予藥物治病，病人須依照醫生指示，按時服藥、複診，不可任意 停藥或自行減少藥量。 健仁醫院護理部教育組95.05.10修訂 103.08.31第五次修定A711037 健仁醫院宗旨：Companion關心我們的夥伴、Customer照顧我們的病患、Community守護我們的社區 護理部宗旨：Comfort舒適的關懷、Profession專業的照顧、Rationale理性的行為