立春养生之蜂三宝.docVIP

春季养生——蜂三宝 ? ???春季气候开始转暖，风干物燥，人体发散现象比较明显，因此，春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。春季的早晨是一天中阳气升发之时，是一年中生机最旺盛的时候。春季早起后进行适当的户外运动，可以顺应春季的升发之机，促进体内外的气体交换和吐浊纳清，有助于人体的新陈代谢，使人体精力充沛。 春季饮食有讲究，说到吃春，不得不提的就是蜂三宝——蜂蜜、蜂王浆和蜂胶。 蜂蜜 春天是百花齐放之时，也是蜜蜂采蜜最忙碌的时节。所以，味道甘甜的蜂蜜水被称为“春季第一水”。蜂蜜中的葡萄糖和果糖，能促进肝糖原的合成、储存及利用，增强肝脏的解毒功能，增强肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。蜂蜜水最佳饮用时间为早晨空腹时和晚上睡前，此时胃肠道的吸收能力较强。如能在蜂蜜中加入蜂王浆，则效果更佳。此外，《本草纲目》中早有记载，蜂蜜“安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”?而唐代医家孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”。在这个季节里，人们要少吃酸味的食品，多吃些甘味的食物，能补益人体的脾胃之气，蜂蜜水正符合这样的要求。 蜂王浆 春季外界气候变化对人体气血有显著影响：如天寒时气血凝滞沉涩，天热时气血畅通易行。春天，气候变暖，气血活动也随之加强，人体新陈代谢活跃起来。对此变化，健康的人能够很快适应，体弱多病者以及老人和孩子则易产生不适应症，使旧病复发或病情加重，因此春季在疾病的防治上要早做准备。 蜂王浆也被称作为蜂皇浆或者蜂乳。一般情况下，蜂王浆富含有蛋白质、氨基酸、维生素、微量的叶酸元素等等。蜂王浆是工蜂上颚分泌出来的专供蜂王和蜂幼虫食用的乳白色的或者淡黄色的浆状物质。蜂王浆能够提高机体免疫机能，防感冒、肝炎和癌症；促进造血能力，调整内分泌和代谢；降低血脂、预防动脉硬化、降低血糖；开发智力，增强记忆力；抗放射，延缓衰老，增强组织再生。蜂王浆需每天早晚服用，蜂王浆味酸涩辛辣、略甜，可以配合蜂蜜一块食用。 蜂胶 ????乍暖还寒的春天，早晚温差大，人体抵抗力下降，细菌病毒常乘虚入侵。有着强身健体和“血管清道夫”美誉的蜂胶，是春季养生的佳品。每天早晚服用一点蜂胶，不仅帮助身体提高免疫力，还能在一定程度上抑制体内细菌。 ????蜂胶是一种具保护性的天然健康食品，体质较虚弱、免疫力差、容易感冒、经常发生口角炎，肝机能不佳者会是适合长期补充蜂胶的族群。对于一些免疫力低下的儿童及老年人来说，每天早晚服用一点蜂胶，不仅帮助身体提高免疫力，还能在一定程度上抑制体内细菌。 对于糖尿病患者，中医认为，可适当食用蜂胶。好的蜂胶能帮助糖尿病患者调节血糖，这是因为糖尿病患者大多伴随高脂血症，血管老化速度比正常人快，很容易引发微循环障碍、脑血栓、心脏病，出现心脑血管系统并发症。蜂胶中丰富的黄酮类物质有很好的降血脂、降低毛细血管的渗透性、软化血管、保护血管的作用，能保护血管不过早地变脆、变硬，失去弹性，并有效地净化血液，被称为“血管清道夫”。因此，服用蜂胶有利于控制糖尿病患者视力下降、防止血管系统并发症出现。 ? 说到蜂产品，不得不说不提的就是博康天蜜科技发展有限公司，博康天蜜自1994年成立，20多年来，一贯秉承“只有真实?才有价值”的经营理念，在天津市树立了良好的口碑，是消费者信得过的品牌。博康天蜜主要经营蜂蜜、蜂胶、蜂王浆等蜂产品，其中蜂蜜包括中国四大名蜜——洋槐蜜、椴树蜜、枣花蜜、荆条蜜，而博康天蜜的精品洋槐蜜更是蜜中精品。值此新春佳节之际，博康天蜜诚挚邀请您免费参观博康天蜜蜂产品加工厂，并参加厂区科普型蜂产品知识讲座，博康天蜜期待您的光临！?公司地址：天津市西青区卫津南路168号?? 甜蜜热线：022 ? ?