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自我困扰造成的害及调整
长沙环境保护职业技术学院
毕业论文
题 目 论秘书的心理障碍之
自我困扰造成的危害及调整 姓 名 袁 丽 学 号 703083140 专 业 文 秘 班 级 0831 指导教师 罗文华 完成时间 2011年5月7日 目录
1 引言 2
2 自我困扰产生的原因及表现 2
2.1 秘书自我困扰的三大原因 2
2.2 自我困扰的三大表现 2
2.2.1 秘书对自己职业的认识偏差 2
2.2.2 让自己的坏情绪肆意的滋生 3
2.2.3 不懂拒绝无端给自己增压 3
3 怎样让自己不再自己困扰自己呢? 4
4 总结性的叙述 4
5 致谢 5
论秘书的心理障碍
——自我困扰的危害及调整
摘 要
作为秘书专业的应届毕业生,在校对专业知识的学习,现以实习生的身份在公司从事与秘书相关的一些工作,无论是从身边从事文秘工作的同事,还是书本中看到过的案例,还是到现在,自己真正的走上工作岗位,从事着类似秘书的工作,对秘书因主客观因素产生的心理障碍及表现,有比较深的感受和认识。
曾经以为书本上说秘书的心理障碍有多么多么难攻克,还未走上工作岗位就开始生畏,害怕自己被那些“传说中的心理障碍”给拌住,而当我真正向类似秘书的的工作靠近时,曾经的道听途说里多了自己的实感。细数自己的实习生活,我感觉到,秘书的心理障碍其实就是自己心理在作怪,是一种自我困扰,为此,我想时刻提醒自己没有什么心理障碍只有自我困扰的同时,希望同行的朋友们看清楚那些让人生畏的心理障碍,看清楚了你就会知道,那些其实就是自己幻想出来的,其实是不存在的,要存在也是自己提供让其生存的的条件。
关键字 心理异常 心理障碍 自我困扰 危害 调试方法
引言
心理学上有心理异常之说,我发现其实在心理发生异常之时,心理障碍就已经潜在某个角落了,换言之可以说心理异常是心理障碍的雏形,当我们心理发生异常时我们很容易发现,但很多时候不能引起我们的重视,给了心理障碍形成提供了温床。
对秘书人员来说,产生心理障碍的原因有很多,既有工作环境,社会环境,人际交往等客观原因,又有秘书自身文化素质,道德修养,个性特征等主观原因。无论由什么原因产生的,到最后都会归因到自己身上,因为要真正的解决某个问题,消除某个心理障碍少了自己是完成不了的,所以我们应该学会自救,学会为自己解压,学会调整自己的心态让心理障碍无处藏身。请记住要保持积极向上的心态面对生活和工作。
下面是我对秘书自我困扰这一心理障碍的认识和感受,希望能够帮助到需要帮助的人。
自我困扰产生的原因及表现
秘书自我困扰的三大原因
秘书人员对自己职业的认识不清是自我困扰的原因之一,秘书人员不懂得适时调整自己的心态是自我困扰原因之二,而这之三呢,就是秘书人员不懂拒绝产生的。
自我困扰的三大表现
秘书对自己职业的认识偏差
为什么秘书会对自己的职业认识有偏差呢?而又是怎样的偏差呢?社会上有的人对秘书这一职业似乎没有什么好感,或许是因为曾经身为秘书人员的某某转眼变成了总经理夫人,又或是某某利用美貌换来钞票,也或许是某某充当了第三者,扮演着小蜜的角色,而不巧的是我提到的某某和某某他们从事的正是秘书工作。
于是,很多从事秘书的朋友们就被社会上有些人给盯上了,投来异样的眼光,于是秘书朋友就真的害怕了,害怕在公共场合说自己从事的是秘书工作,害怕其他人知道自己是秘书,严重的会总是怀疑别人在偷偷的讲她坏话,导致自己疑神疑鬼,不自信油然而生。
有时候我会想,你,你,或是你,这样子认识秘书是正确的,因为那些某某的出现。可是我们为什么不再往深处想想呢,秘书这一职业有错吗?为什么上述某某的出现就让秘书背上“小蜜”“靠身体挣钱”“破坏别人家庭”的坏名声呢?我们有没有想过,秘书这一职业没有错,错的是从事秘书的那些个某某,请不要那么早就给秘书下定论,这样对其他不是那些个某某的人太不公平了,这一部分秘书,本本分分,靠自己的双手挣钱,勤勤恳恳的守在工作岗位上,他们和大伙一样都是为了生活选择工作,而唯一不同的是他们选择了秘书行业。
如果从事秘书行业的你或你,也像社会上有的人那样认识自己的职业,那你们自问一下,你们是不是在自我困扰呢?因为那些根本不是事实。
让自己的坏情绪肆意的滋生
秘书的工作事务性比较强,大多繁杂而且无规律性,似乎事情都不是些什么大事,可是当杂而乱的一大堆子的小事堆在眼前,试想一下那是怎样的情形。如果秘书人员的工作经验丰富,知道如何有序的整理眼前的一大堆子的小事那也就无妨,经过有条不紊的处理,事情很快就能处理好而且效率也高。可是,经常性的这样子一大推子事,是不是极易让人产生反感,厌烦,若是心情不好的哪天,急躁、厌烦就油然而生了。秘书人员的不平衡心理也会凸显,或许就会暗地里想为什么要我向老黄牛一样勤勤恳恳的忙个停,
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