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打喷嚏、流鼻涕别动不动就吃感冒药 大洋新闻 时间: 2012-02-11 来源: 广州日报 作者: 黎蘅、莫冠婷 钟南山 杨子峰 陈荣昌 　　钟南山亲临广州日报健康大讲堂，提醒市民 　　●广州日报与广医一院、广州呼吸疾病研究所合作举办“健康大讲堂” 　　●钟南山、陈荣昌、杨子峰三大专家亲临现场为读者的呼吸健康支招 　　文/记者黎蘅、莫冠婷 通讯员茹志娜、孙宝清 图/记者乔军伟 　　孩子隔三差五感冒，流鼻涕、打喷嚏，吃药总不见好，这是咋回事？广州又到了流感高发季节，年前深圳还出现了感染禽流感死亡的病例，怎么预防？“老慢支”遭遇流感怎么办？ 　　冬春之交，人们对健康关注的焦点离不开感冒和流感。近日，广药陈李济特约广州日报健康大讲堂与广医一院、 广州呼吸疾病研究所联合举办了“冬春之交 健康呼吸”的大型公益健康讲座。 　　中国工程院院士钟南山、广州医学院第一附属医院广州呼吸疾病研究所教授陈荣昌、副教授杨子峰亲临活动现场，向广大市民传授冬春季预防流感、哮喘和慢阻肺的方法，为大家的呼吸健康支招、解惑。 　　专家提示： 　　别把禽流感误当普通感冒 　　普通感冒还是流感，要学会自己初步判断 　　打喷嚏、流鼻涕并非就是感冒，可能是过敏 　　钟南山：孩子老感冒 其实是鼻炎 　　“冬春之交，气候不稳定，忽冷忽热，这时很容易伤风感冒。同时，这个季节又是流感流行的高峰，因此掌握一些判断感冒和流感的知识，是很实用的。”钟南山在讲座的开场白中特别强调，尤其是本身就患有呼吸道慢性疾病，例如哮喘和慢阻肺的人，更需要预防流感。因为这些人一旦患上流感，很容易发展为“重症”，治疗起来要大费周折，而且有时候还不一定能治好。 　　其次，感冒还很容易与其他疾病混淆。“例如常常就有人把过敏性鼻炎误以为是感冒，我在临床上碰到过不少家长，看见孩子打喷嚏、流鼻涕就给他们吃感冒药，但吃药的时候好几天，一停药孩子的症状就有重新出现。这些家长想不明白，为何孩子老‘感冒’呢？其实，他们孩子的问题并不是感冒，而是过敏性鼻炎。”对于钟南山院士的这个观点，广医一院、广州呼吸疾病研究所的陈荣昌教授在接下来的讲座中也做了重点的讲解，陈荣昌说，到底是感冒还是过敏性鼻炎，有几个鉴别要点：如果打喷嚏、鼻塞、鼻痒，但没有黄色鼻涕也没有发烧，这是过敏性鼻炎发作，不是感冒；而除了上述症状，还有发热、畏寒、周身不适等，那才可能是感冒。 　　治疗感冒和治疗过敏性鼻炎的方法是不一样的。陈荣昌还强调，治疗过敏性鼻炎一定要根据情况来用药，如果是偶然发作的、轻度的过敏性鼻炎，那么可以出现症状时才用点药。但如果是常年持续、重度的过敏性鼻炎，用药也一定要有持续性，不能偶尔用一点。 　　QA 　　问：吃鸡肉、猪肉，穿羽绒服会不会传染禽流感？ 　　杨子峰：正规市场的家禽基本可放心食用，关键是要煮熟煮透。食用充分煮熟的猪肉和猪产品不会感染流感。但如果鸡、猪是来自疫区，又没有煮熟，那就不排除有病毒。另外，他还提醒，广州人喜欢吃的白切鸡，最重要是要煮熟。还要避免食用生鸡蛋，而沾有污渍的鸡蛋，应清洗和抹干后才放进冰箱贮存。 　　至于穿羽绒服，杨子峰说，穿正规厂家生产的羽绒服、盖鸭绒被及相关制品，是不会传染禽流感。因为，正规羽绒制品通常经过消毒、高温等多个物理、化学环节处理，病毒存活可能性微乎其微，不太可能对人的健康造成危害。 　　杨子峰：挑选活鸡 别吹鸡屁股 　　钟南山院士强调，冬春之交除了防流感，还要防禽流感，尤其要注意别把禽流感误当普通流感，耽误治疗时机。 　　“对于流感，不能掉以轻心，但也无需‘谈流色变’。”广医一院、广州呼研所临床病毒室杨子峰副教授说，其实生活中的防流感的技巧无处不在，做好了，就能拉远与流感的距离。 　　普通感冒（伤风） vs. 流感 　　“普通感冒，老百姓叫伤风，主要致病的不是流感病毒，鼻病毒、肠道病毒都可能引起。”杨子峰说，流感跟普通感冒的临床症状是不同的。“发烧是最明显的症状，普通感冒可能只会发烧1~2天，但流感不一样，不仅发烧，而且是发高烧，持续2~5天；头痛在流感很常见，在普通感冒就少见。” 　　第二是观察流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等呼吸道症状，“这些症状普通感冒比流感更常见，而胸部不适于流感多见一些。”第三是流感的传染性比普通感冒要高，而且流感有季节性，广东很湿热，流感多出现在冬春两季。 　　口罩选择有讲究 　　戴口罩可预防呼吸道感染，但怎样正确戴口罩未必人人知道。杨子峰支招说，首先是棉布口罩，“对6微米以上微粒及飞沫有80%以上的阻隔效果”，适合各年龄层，在进出人潮拥挤或空气不流通的场所时，能减少被感染的风险。第二种是外科口罩，主要提供给医护人员和有呼吸道症状的病人佩戴，“由于呼吸阻抗较大，所以不建议给幼童佩戴”。 　　还有N95口罩，一般老百姓不需要，主要是提供给暴露在高