时间管理－罗盘与时钟的联手演出（柯淑敏）.doc

本文作者：曾擔任本校「學習生涯諮詢室」兼任輔導老師。 羅盤與時鐘的聯手演出~談時間管理 柯淑敏 【時間管理的精隨】 假設每天都有８６４００元進入你的銀行戶頭，而你必須當天就用掉，否則餘額就會自動消失。請問你會怎麼運用這筆錢？ 每個人可能會有不同的用法和打算，你呢？你會有哪些計劃與想法和用途？輕輕鬆鬆的想它五個吧！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 其實，我們每個人真的有這樣一個戶頭，每天那就是「時間」。每天我們有新的８６４００秒可以使用，你曾想過要怎樣善用戶頭裡的每一秒，作適當的運用與對人生的投資嗎？你曾想過要如何善加投資運用時間，以換取你認為最重要的東西嗎？或是用來增進最大的健康、快樂與成功嗎？這就是我們心中的時鐘。 怎麼花錢或錢花在怎樣的用途上，其實某程度反映每個人所重視的東西或層面，也反映不同價值觀和需求。同時，時間怎麼用和用在什麼樣的事務上，將非常的影響我們生活的內容，也非常的影響著生命的質感和方向。有沒有想過你想擁有怎樣的人生？你的人生方向在哪裡？時間要花在哪些事務上？如同錢要花在哪些方面你會覺得比較值得？各方面的比重如何？物質／精神？工作／休閒？時間分秒的在過，生命也在流逝的時間中成型，我們得好好的將時間花在自己所重視的事務和課題上，有效的，並且有方向的。這就是我們心中的羅盤。 當我們運用時間是有人生方向性和目標時，時間的管理才會有意義，否則，做了一大堆事，可能都還會落得是白忙一場或不知道自己在忙什麼呢！因此，請牢牢記住，時間管理是需要有人生目標和方向作為指引的。 人生的黃金羅盤 如何掌握人生的時鐘與羅盤？時鐘，就是每天進入我們戶頭的８６４００秒，每天消失的８６４００秒，那是黃金，因為時間就是金錢﹔羅盤，就是用來指引個人走向「引發起個人生命熱忱」的「人生標的」的指北針。同時羅盤上標註著人生的四大需求〈精神、物質、心理、社會〉，這四個需求是互相補強和緊密關聯的，只是隨著人生發展的不同階段和個人價值觀的差異，不同的人於人生不同的階段投注在羅盤上四個需求的時間有很大的不同。因此，學習時間管理，先要思考和探求引發自己生命熱忱的主要方向在哪裡，然後分配現階段四個需求的不同比例，將時間做適當的分配，這樣學習時間管理才有意義。 人生的四大需求是： 精神方面：感覺人生有意義、有目的，個人有和諧感，對他人有貢獻。一般精神方面的滿足是透過公益、工作、學習。所以要想一想對現階段的你來說，花多少比例的時間在這方面是較適當的。 物質方面：食衣住行和管理財務、增進健康等。想一想一天或一週花在這方面的時間要多少比較能維持生活的正常運作。 心理方面：自我成長與發展。包括興趣學習、心靈成長、休閒娛樂等。 社會方面：愛人、被愛、與人發生關聯、有歸屬感。包括家庭、人際等。 您現在可以排一下目前以您個人人生發展的階段和個人的需求狀況，這四個需求的重要性順序，然後分配上理想的時間分配比例。別忘了一天只有２４小時，可能不夠用，不過一週卻有１６８小時，用起來的彈性就大很多。 通常以一天為單位很難同時滿足四項需求，或許可以考慮以一週為單位，因為現在人的作息多是以一週為一個循環，例如，考慮投注多少時間看書學習，就可以用一週為單位，因為一週裡面每天的課不一樣，每天上課時間數和剩下可利用的時間數也不一樣，所以以一週為單位可以有整體的規劃，不至於某天生活太緊湊某天又很無聊。而心理成長與和人發生關聯的活動，或許還可以以一個月為單位，總之是要以自己的情況和需要來彈性調整，是要用一天觀點來安排事情，還是一週觀點甚至是一個月觀點都可以，但是就是別隔太久或忘記做就可以了。 在做個人時間管理時，心中長存羅盤，會讓時間的運用和分配更有方向性和生命核心意義，學習將時鐘與羅盤同時運用，你就掌握了時間管理的精隨!! 時間管理 柯淑敏