- 1、本文档共9页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
2012年海峡两岸龙舟赛比赛总结
2012年海峡两岸龙舟赛比赛总结
2012年的海峡两岸龙舟赛告一段落了,很荣幸能参加这次比赛,也很感谢学院给了我们这次机会。
两个月的准备训练,说长不长,说短不短。陆地,水上我们经历了很多很多,或许是第一次组队,也是第一次参赛,所以我们更缺乏的是经验。在陆地上的训练既辛苦,又轻松,可以说我们队伍的组织纪律性不够严谨,这个问题总的来说应该是出在队员身上,不过我这个做队长的也难持其咎。或许是我对大家要求不够严厉,总想着都是队里的兄弟,太严了不是很好吧。错误的思想,也带来了不完美的结局。我想如果下次还有机会参赛,纪律问题应当得以加强。
至于在训练方面,我看了我们早上以及傍晚的训练,总体来说是比较轻松的。只是一开始练的时候也许会感觉到累,练到后期也就不觉得了。个人认为在体能方面的训练应当做个比较大的调整。我们可以把每次八圈的匀速跑改变成每次五圈的限时跑(在规定的时间内跑完)。适当的添加一些例如变速跑类的训练;另外有一点必须加入,也就是一百米短跑训练,主要目的在于提高队员们的爆发力。至于水中的实战练习,我希望学院能增加训练次数,而且每次下水至少要划五圈的长桨,其实在水中的练习真的比在陆地上来的实在,来的好。至于五百米直道的练习也是必须的,但是可以减少其的训练次数,主要训练方向应该改为多圈次的拉长桨练习。另外我们队伍也是刚组建,可以说队伍的磨合度比较低,也就不容易配合,希望以后能在这方面有很好的改进。
另外,不得不提的也就是战术的安排。最后一场,也就是半决赛,我们的临时变换战术取得了很大的收益。也许我的战术让人想起来比较天真,但我认为对于一个新队来说,就应该找到合适于自己的一种训练方法和比赛战术,而不能按部就班,老学着别人的方法。我希望以后的队伍都能找到合适于自己的训练方法和战术,这样才能更有利于提高我们队伍的水平。
可以说现在我们什么都不缺了,经验我们有了,技术我们有了,不过器材还是比较缺的!任何事情都要经过一个过程,不可能一蹴而就。今年只是我们的一个过程,明年我们就会取得很好的结果。我们的龙舟队具有最顽强的生命力,我们不会轻易认输!至少我们不会输给自己,我们会一直进步,我们要建立海洋学院龙舟队的王朝!我们在一起,全力以赴,我想我们的队伍会越走越好。
队长:吴永斌
2012年集美龙舟赛比赛总结
随着龙舟比赛的结束,我们也结束了两个月的训练。这两个月来,可以说流过最多的就是汗水了,每天的训练,每天的跑步,我自己都居然能坚持下来,这让我学到了很多。这次的龙舟训练,不仅仅是身体上的训练,在精神上,也得到了提升。一次次的训练,让我学会的坚持;一次次的划船,让我学会的团结;一次次的失败,让我学会的面对。许多的一次次,让我学会了很多很多。
接下来就是谈谈自己对这段时间龙舟队所存在的缺点做一个归纳。从刚加入龙舟队开始,自己是报这锻炼身体的意愿加入的,即使自己无法入选也无所谓。但随着训练时间的流逝,自己发现自己离不开这个队伍了,感觉在这个队伍有一种亲切的感觉。但是队伍一直存在的一种无组织纪律的问题,这是大部门队员所存在的问题,包括本人也有时犯纪律,我也无法发现问题的根本所在,这也是我们龙舟队未来必须改正的一个重要问题。
接下来就谈谈关于训练的感谢。我觉的在跑步方面,耐力和爆发力都必须练到,因为我们以后都将面对500米及3000米的比赛,固两者都必须结合练习。在日常的练习肌肉的训练中,个人觉的教练应严格要求,教练不严格,队员们也会觉的无所谓。在划舟训练中,个人觉的平常训练多练3000米的环绕,我觉的3000米环绕既能练习耐力也能同时的练习队员们的动作,同时能够练习到整体的整齐度,久而久之对整个队伍的团队协作有很好的提高!
在改正缺点的同时,我们应该保持我们的优点:有问题就集体谈论。这一个优点在我们比赛中的时候真的得到了很大的验证。报着必输的心理,我们集体讨论的一系列方针,使我们在比赛取得了我们训练以来最好的成绩,那一刻,我觉的十分的开心,我们并没有输多少,我们虽败犹荣。
我们是学校的第一届的龙舟队,我们是新队,但是我们从这次学到了很多的经验,为我们以后的比赛提供了很好的基础,我希望明年如果时间允许,我还愿意加入龙舟队!
郭威
2012年集美龙舟赛比赛总结
经过两个月来的训练准备,我和我的队友们终于参加了期待已久的龙舟赛,并取得了不错的成绩,虽然名次较为尴尬,但总的来说,我们赛出了风采,赛出了自己的水平。记得在选拔训练之前,洛老师就已经和我们说过参加龙舟赛不该是因为好玩,训练必定是辛苦的,严格的,要吃很多的苦,这在之后的训练中我切身体会到
您可能关注的文档
最近下载
- 骨科临床入门知识培训课件.pptx
- 2020年国家义务教育质量监测科学学习质量监测结果报告.pdf
- JTG 3432-2024公路工程集料试验规程培训课件_粗集料.pptx
- 标准差未知时计量抽样和分层计量抽样推定区间上限值与下限值系数(正式).docx VIP
- 2022年广西科技大学计算机科学与技术专业《计算机网络》科目期末试卷A(有答案).docx VIP
- 2024年河北省继续医学教育公共必修课参考答案.docx VIP
- 2023年广西科技大学计算机科学与技术专业《计算机网络》科目期末试卷B(有答案).docx VIP
- 2023年广西科技大学计算机科学与技术专业《计算机网络》科目期末试卷A(有答案).docx VIP
- 10S管理培训资料.ppt
- Unit 1 Laugh out loud! 单词教学 教学设计-2023-2024学年高中英语外研版(2019)选择性必修第一册.docx
文档评论(0)