扬州拓展训练之空项目“天梯”游戏规则与分享.doc

拓展训练项目《天梯》游戏规则与分享内容 项目介绍1．项目名称：天梯gigantic Ladder。2．项目类别：场地科目／双人合作项目。3．场地器材： 1)场地：综合训练架； 2)器材： ①直径10．5mm以上登山主绳两条，每条25m ②上保护点绳套4条，每条40cm ③铁锁lO枚 ④下保护点绳套2条，每条长。720cm ⑤安全头盔4顶 ⑥大、中、小号的半身式安全带，各2条 ⑦线手套10副4．人数要求：10人以上。5．任务：全队学员每两人一组，穿好安全保护装备后，从天梯的最下端向上攀爬，一直爬到第五根圆木之上为完成任务，下来后，另外一组的两人开始攀爬，直到所有的小组完成任务。 6．活动时间：小组学员12～15人时，大约需要80～100分钟。 7．培训目标： 1)体会相互合作的重要性，通过相互合作来发现对方及自己的长处，利用长处来弥补各自的短处； 2)通过两人的互相帮助来增进两人的相互沟通和彼此的了解； 3)通过团队的鼓励和支持来增强团队的凝聚力； 4)体会通过帮助别人和被别人帮助达到成功的成就感。8．教学组织： 1)项目指导： ①准备及检查训练场地和器材； ②带领学员做好身体关节活动操； ③召集学员至场地，布置任务并随机分组； ④分组后，排出攀爬顺序和保护顺序； ⑤教会保护学员收放保护绳的安全操作要领(法式五步收绳法)，直至熟练操作为止。 ⑥活动监督： 观察并记录学员活动情况；注意学员的安全保护；活跃气氛，激发士气。 2)控制要点： ①除有心脏病、高血压、哮喘和身体有伤损者外，要求全体学员均要完成； ②要求全体学员学会正确使用安全带和安全帽； ③要求学员之间相互检查安全带并相互鼓励；④结合学员活动情况准备回顾要点。9．安全保护：  1)设备使用安全细则： ①仔细检查绳索有无损坏； ②检查安全带和安全帽是否损坏； ③学员安全带上必须挂两个铁锁，两个铁锁开口相反； ④保护绳禁止踩踏。 2)培训师安全指导要点： ①每个学员攀登前培训师必须检查安全带、头盔以及铁锁是否正确穿戴和锁好； ②每一名攀爬者必须安排多个队员进行保护操作(一个主保护，多个副保护)； ③学员攀爬时，培训师应要求保护者及时收绳并始终保持攀爬者胸前保护绳的紧张程度； ④禁止女学员穿裙子； ⑤提醒学员放绳时动作要慢；下降时，请其他学员推开横木，以防止天梯晃动伤人； ⑥实施保护的学员必须经过培训师同意后才可换人； ⑦每3对学员做完后要检查保护绳； ⑧禁止天梯下站人； ⑨时刻注意保护者的手法和动作是否正确； ⑩学员攀爬至高处下降时，培训师指导保护者将攀爬者依次放下，禁止两人同时放下。⑾学员在上第一根横木时，培训师要在跟前保护； ⑿严禁培训师和学员一组去攀爬天梯。 4)其他保护安全要点： ①非本队学员要求做该活动时，需经过培训总监的同意，并为其做好准备活动和保护工作； ②注意周围环境(单杠、断桥)对天梯活动的影响，时刻提醒保护的学员不要分神。10．可能事故及应急措施 1.攀爬第一层横木时，失足跌下。 产生原因是攀爬者不熟悉器材特点，不能控制身体，且多为一人独自攀爬，关键是保护者没有及时收紧胸前的保护绳。这时培训师要参与保护，攀爬者与保护者及时呼应，保护者要及时收保护绳。 2.攀爬过程中安全帽掉下。 这时，培训师应该要求学员停止攀爬，培训师从立柱攀上将安全帽送上(培训师须将自己保护好)。 3.攀爬过程中铁锁打开，这时，培训师要命令学员停止攀爬，保持冷静，培训师从立柱攀至横木，用绳套和铁锁将自己挂好，帮助学员将铁锁锁好。第二节 项目回顾1．场地环境①将学员带到相对安静的场地，围成一圈席地而坐 ②尽量避免其他场地活动对回顾的影响。2．项目回顾 天梯是一个用时很长的项目，尤其是女士较多的团队，通常说来能够在规定的时间里把项目做完就已经不容易了，因此，留下回顾的时间已经很少了，培训师必须在较短的时间里完成回顾。学员的感受 项目完成了，我们所有的队员都勇攀高峰，我们来庆祝一下，将队训高喊一遍， (学员喊队训： )在我们欢庆胜利的时候，请大家不要忘记携手登顶的合作伙伴，因为有了他／她，我们才有了成功和难得的高峰体验，现在大家找到你的合作伙伴，并真诚地向他／她表示感谢!然后坐在一起。 (学员行动起来) 接下来请大家把你们的高峰体验和欣赏以及感受到的“无限风光”分享一下。在白板上记录