《怎样测试人体酸碱度》(ZL)-MicrosoftWord文档.docVIP

怎样测试人体酸碱度？本文转载自袁怀斌《怎样测试人体酸碱度？》　　 当早晨你未进任何食物和水的条件下，动脉血液的PH值低于7.35、唾液PH值低于6.8、尿液PH值低于6.5时，你的体液处于偏酸状态，如果长期处于这一水平，表明你的基础体液偏酸或已酸化。由于血液取样比较难，通常以尿液为主，同时参考唾液、精液和宫颈液的PH值。因尿液受食物的影响较大，一般以早晨一起床的尿液最准。精液和宫颈液不受一餐食物的影响，它受整个体液基础酸碱水平的影响，因此它们的酸碱水平可以更加准确地反映体液的基础酸碱水平，当精液PH值低于7.8或宫颈液PH值低于7.5时，则表明你的基础体液处于偏酸的状态。 科学家发现，人体最佳的PH值是在7.35~7.45左右，呈弱碱性，因为这时的细胞活性最强，器官运行最正常，如果PH值低于7.35，则人体细胞、各种酶、激素活性将大受抑制，组织器官功能下降，人体免疫降低，会引发各种疾病。但我们每天吃的大部分食物，在体内产生的代谢产物主要是酸性物质，如蛋白质分解产生：含硫、含磷氨基酸，脂肪分解产生：β-羟丁酸、乙酰乙酸，糖分解产生：乳酸、丙酮酸。这些都会使我们的体液成酸性！　　酸性体液会危害人体：　　1、使人体细胞发生突变和老化；　　2、酸性物质容易在血管内堆积，形成脂肪肝、高血脂、痛风，并引发其它心脑血管病。　　3、容易产生糖尿病与引发并发症（特别是：酮性酸中毒），人体PH值每下降0.1，胰岛素利用率就下降30%。　　4、容易癌变，癌细胞活性在PH值6.85~6.95时最强，而且也必须在酸性条件下，才能进行转移。所以酸性体质是产生癌症的主要原因。它会使人体免疫细胞的功能下降25~26%，而不能够对抗癌细胞。　　5、酸性体质还会使自由基大量增加，不利于钙的吸收，造成骨质疏松症。　　而一些病毒和病菌却是在酸性条件下，活性最强。 　　测测你的体质是否“发酸”了　　1、早起精神不佳；　　2、夜里睡眠不佳（失眠），一上车就想睡觉；　　3、感到很累；　　4、工作想立即解决，没有持久力；　　5、情绪不稳定，容易发怒；　　6、易被虫咬；　　7、容易得皮肤病；　　8、容易感冒或发烧；　　9、有高血压、低血压、肝脏病；　　10、有糖尿病、肾脏病、痛风；　　11、常头痛、腿痛、肩酸、腰酸；　　12、身体肥胖；　　13、有胃病、胃溃疡；　　14、有过敏症，便秘；　　15、有哮喘、失眠症神经衰弱；　　16、饮食不振；　　17、牙龈易出血；　　18、伤口易化脓；　　19、喜欢喝饮料；　　20、喜欢吃肉食、油腻食物；　　21、喜欢喝酒；　　22、喜欢吃甜食。血液的正常酸碱范围在7.35-7.45， 唾液的正常酸碱范围为6.8-7.5， 尿液的正常酸碱范围为6.5-7.8， 组织液PH值7.0-7.5， 细胞液的PH值7.20-7.45 ， 精液PH值7.8-9.2， 宫颈PH值7.5-8.8。体液酸碱水平同每日的测量时间也有关系。?