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黃維仁博士《愛情心理學》講座離婚的高危險期 有了以上這些背景資料，現在讓我們繼續探討葛博士研究中的一些重要發現。 首先，他發現婚姻有兩個容易離婚的高危險期第一個高危險期是在婚齡(結婚年數)平均5.2年左右的時期，所以俗話所說的“七年之癢” 也並非全無道理。幾乎所有的研究都指出，一般人在初婚時婚姻滿足程度都相當高，但大多數人在第一個孩子出生三個月之後，滿足程度 就慢慢降下來了。我想這可能是因為出現了三角關係。愛情最迷人的地方之一，就是自己永遠在愛人心中居首位，但孩子一出生就像半路 殺出了一個程咬金，此時，在對方心目中到底誰最重要，就變成一個問題了。 (注連自己親生子女都可能造成夫妻間的問題，我們可以想像婚者把非親生子女帶入婚姻中所造成的挑戰有多大了。) 加上孩子一出生，兩人從來沒做過父母，平順的生活一下子變得令雙方都手忙腳亂，壓力劇增。在這個時期，很多丈夫會覺得太太把全副心思都放到孩子身上，不但沒顧到他的需要，還把他排除在外。而太太卻覺得自己突然必須要同時照顧一老一少兩個小孩，覺得壓力好大。所以在這個時期要特別注意夫妻潛意識中這些微妙又複雜的心理互動，以免造成婚姻危機。 美國華盛頓大學的心理教授葛特蒙博士(Dr.John Gottman)從嚴謹的實證研究中發現婚姻有兩個容易離婚的高危險期。第一個高危險期在婚齡平均5.2年左右，在上文中已討論過；第二個高危險期則在結婚年數平均16.4年左右的時期。 人生進入下半場 ?這第二個高危險期，也正好是一個人面臨‘中年危機’之際。一般人到了這‘人生球賽’ 的半場之時，或多或少會開始反省，替自己人生的上半場打打分數，看看目前的方向是不是自己想一輩子繼續走下去的路。大多數東方男 性在人生上半場中專注在事業上，一到了這時期，在外衝刺得身心俱疲，為了尋求更高的意義與幸福感，一般都會開始 ‘將心歸家’，希望與自己的妻子、兒女建立較親密一點的關係。而許多東方女性正好相反，開始充實自我，想向外施展，貢獻自己的才華。 然而，幾乎所有關於婚姻滿足度的實證研究都一致指出，大多數人的婚姻滿足度自新婚時期開始(有些研究說是從第一個孩子出生之後兩三月開始) 就一路下跌，而在此中年危機時跌到穀底；然而有些夫妻在子女離家之後婚姻滿足度開始回升，但也有許多夫妻的感情卻一劫不復，這很 可能是因為他們的婚姻在16.4年時正面臨人生中各種巨大的壓力一面孩子們正進入青少年期，在家裏愛唱反調，爭取獨立，興風作浪；一面父母開始年老，需要用許多時間、精力去照顧。若此時又面臨工作升遷無望，或甚至因經濟不景氣，公司正改組裁員之時，在家夫妻除了孩子與柴米油鹽醬醋茶的話題外就相對無言。這些問題通通湊起來，夫妻關係的危機就變得很大。 葛博士發現，不知如何處理兩人的差異與衝突，是造成婚齡5.2年時第一個離婚危機的主因。夫妻平日不知如何培育感情，而在16.4年時形同陌路，是導致第二個離婚高危險期的主因。? 幸福婚姻三型態 ?葛博士的研究指出，幸福的婚姻，並不只以一種型態呈現。他發現以下三種夫妻，日子都過得相當愉快： 1．肯定型 這是大家心目中所憧憬的婚姻，夫妻相敬如賓，彼此互重、互愛，平日有歡笑，意見不同時雖也會爭吵，但卻能想辦法去互相瞭解，以合理的方式解決衝突。 2．熱火型 夫妻像坦克車對坦克車，兩人都很有主見，也都相信有話直說。他們吵起架來情緒激昂，並且音量很大，他們雖會彼此大吼，也會為吃醋而爭吵，但他們說話的內容並不傷人。他們習慣於大聲爭論，吵架不但沒有給他們帶來傷害，反而成為他們婚姻生活的調味料。他們之所以能如此愈吵愈相識，甚至以吵架為樂，是因為他們在平日生活中有許多甜蜜熱情的時刻。葛博士的研究發現，這樣的夫妻之所以能幸福，是因為他們‘存款’(彼此相愛的正向互動)與‘提款’(彼此傷害的負向互動)的比率大於5:1。 3．陰柔型 夫妻像潛水艇對潛水艇，兩人都不喜歡爭執。遇到衝突時，他們並不忙著指控對方，而能各自安撫自己的情緒，他們也努力去接納彼此的差異。 葛博士的研究發現，這一型夫妻即使有衝突，也沒造成大傷害，因為他們與‘熱火型’一般，平日‘存款’與‘提款’的比率大於5:1，由此可見平時夫妻彼此在他們的‘感情帳戶’中‘存款’的重要性。 並肩作戰存款多 ?以上這三種幸福夫妻的‘存款’，可以是日常生活中極為簡單的小事，例如： 1)買食物時，看到配偶最愛吃的霜淇淋，就記得順手買一盒。2) 白天雖忙著自己的事，偶而也會想想配偶現在正做什麼，打個電話問個好。尤其當這些幸福夫妻知道對方有病看了醫生，或與上司有個重要的約談，更會在工作中抽空打個電話或發個電子郵件表達關懷。 3)配偶在外受委屈時，另一方會表達支持，例如：‘實在沒想到他竟是這種無理的人。’ 另一方甚至連什麼話都不用說，只要用關懷的眼神，點點頭或輕拍你肩膀，都能讓你感到莫大的安慰。在人生中有許