培训课件--高血压病病科普讲座.PPT

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肾小动脉硬化 肾萎缩 肾功能不全 动脉粥样硬化 眼底出血、失明 中风又是怎么回事? 中风,又称脑血管意外,是一种中老年的常见病,具有发病率高、死亡率高、致残率高和恢复缓慢等特点,已成为我国城镇居民十大死亡原因的第二位,是严重危害人民生命健康的疾病。 哪些人易患中风? 高血压病患者 有70%由高血压引起 糖尿病患者 高血脂症患者 心脏病患者 嗜烟酒者 中年以上男性 家族中有人患中风者 得了高血压病后怎样预防中风? ◆控制和稳定血压 长期有效地控制血压是预防中风最有效的办法。 使用降压中西药长期控制血压在适度范围 每天监测血压 ◆控制情绪 要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等; ◆科学饮食 建立健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗。 茶饮 山楂茶:消食化痰、活血化瘀、降脂降压 枸杞茶:补益肝肾、润燥明目 菊花茶:平肝明目、清热解毒 荷叶茶:扩张血张,清热解暑,降血压 莲心茶:降压、清热、安神、强心 ◆食疗 决明子粥 先将10-15g决明子放入锅内,小火炒至微有香味时取出,与白菊花10g同煎取汁,去渣后放大米煮粥。 海带黄豆汤 海带30g,黄豆15-20g,煮汤加少量调味品后食用。 大蒜粥 紫皮大蒜30g,去皮放沸水中煮1分钟取出,再取大米100g,放入煮蒜水中,煮成稀粥,再将蒜重新放入粥内同煮为粥,可早、晚温热食用。 何首乌粥 何首乌30-60g,煎汤代茶;或其煎汁与大米、大枣同煮成粥食。 ◆戒烟,少饮酒,不饮烈性酒 少量低浓度酒有助于提高高密度脂蛋白含量,对动脉硬化有益。 每日啤酒应少于1瓶或葡萄酒少于1杯。 ◆运动 进行适当的运动锻炼,如散步、慢跑、体操、打太极拳、做气功等,不仅有利于改善血压增强体质,而且还可以达到减肥的目的。 ◆抗凝防止血栓形成 常用的药物有小剂量阿斯匹林、潘生丁、华法令和培达等。 如拜尔阿斯匹林,100mg/片,每日1次,睡前服。 ◆注意中风的先兆征象 一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动,头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制。 谢谢! 毕节市中医院 张周平 副主任医师 高血压病科普知识 高血压病是怎么回事? 高血压病是一种病因尚未明确的临床常见的综合征,以动脉血压升高为主要表现,能引起动脉、脑和心、肾等脏器的损害。 什么是血压? 血压是指血液在血管内流动,对血管壁产生的侧压力。 用血压计在肱动脉上测得的数值来表示,以mmHg(毫米汞柱)或kPa(千帕斯卡)为单位。 通常记录血压时要记录两个数据,较高的一个发生在心脏收缩时期,即收缩压。较低的一个出现在两次心跳之间的心脏舒张期,即舒张压。 正常血压? 根据世界卫生组织(WHO)建议使用的血压标准是:正常成人血压标准为收缩压(高压)应≦140 mmHg,舒张压(低压)≦90mmHg。 什么是高血压?将高血压的诊断标准定在收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,根据血压水平分为正常、正常高值血压和1、2、3级高血压之外,同时还根据危险因素、靶器官损伤和同时合并他疾病进行危险分层。 高血压病的分类? 原发性高血压:多发生在中年以上的人,以脑力劳动者居多; 继发性高血压:是其他疾病的一种症状,如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压升高。 高血压病是当今世界引人瞩目的流行病,而且越是工业发达的国家患病率越高。我国的高血压患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。 高血压病与哪些因素有关? 肥胖 吃盐过多 饮酒过多 长期紧张 性情急躁 遗传因素 高血压病有哪些表现? 血压增高 头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等 中医怎样认识高血压病? 高血压病属于中医学“头痛”、“头风”、“眩晕”、“肝风”“肝阳”等范畴。其病是因人体内阴阳平衡失调,肾阴不足,肝阳上亢,久病不愈,阴损及阳,致阴阳两虚而发病。 高血压病临床常见证型: 阳亢型 阴虚阳亢型 阳虚型 阴阳两虚型 痰浊内蕴型 瘀血阻络型 高血压病的危害? 冠心病 左心室肥厚 心脏扩大 心力衰竭 脑中风 (缺血性和出血性)

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