培训课件--中医美容营养食疗.PPT

医学 * 花粥养颜 美人如花 荷花粥　　　　荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气，养颜轻身的美容佳品。用梗米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。粥色碧绿微亮，令人食欲大开。常服荷花粥，能改善面部油脂分泌旺盛，减轻痤疮，使面色红润，容光焕发。另外，荷叶泡水当茶饮，还具有减肥、降血脂、瘦身的效果。 管理资源吧（），提供海量管理资料免费下载！ 医学 * 是什么引起痤疮 外部原因：个人卫生不佳、穿着过紧与身体磨擦过度的服饰、使用不适合自己的膏霜和化妆品 内部原因：遗传、激素代谢紊乱、压力（情绪方面）、营养不良、药物（可的松）过量 管理资源吧（），提供海量管理资料免费下载！ 医学 * 管理资源吧（），提供海量管理资料免费下载！ 医学 * 痤疮与病菌性因素 局部细菌的活动引起脂肪酸的增加 皮脂腺的开口被脱落的表皮细胞、脂肪碎片阻塞 角质素的增加。 管理资源吧（），提供海量管理资料免费下载！ 医学 * 由部位定位人体病源（症状/身体原因） 小脓疱在前额/小肠--便秘 发亮的小脓疱/肝脏、膀胱--排毒系统（维生素过量） 眼下部位的痤疮/肾--膀胱问题 脸颊部位/胃--助消化系统 鼻子旁部位/大肠--肠问题 松弛皮肤在脸颊下/肺--皮肤的供氧出现问题 下颏部位的脓疱/激素代谢不平衡 发亮的小脓疱在下颏下/大肠--毒素的存储功能问题 管理资源吧（），提供海量管理资料免费下载！ 医学 * 正确处理痤疮的方法 清淡饮食和食物的补充：避免油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可类和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果；多吃一些新鲜的水果，大量饮水、新鲜的蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合的碳水化合物、并保持规律饮食 食物中的溴化物、碘和茶精能刺激内分泌系统，依次能增加皮脂腺的分泌油量 维生素A和锌，对痤疮有一定的控制作用，但应严格按说明服用 管理资源吧（），提供海量管理资料免费下载！ 医学 * 什么能引起皮肤表皮脱水 使用肥皂洗脸或错误地用处理痤疮的方法处理自己的皮肤 忽视了喝水，有抽烟的不良嗜好 医疗处置和疾病导致了体内脱水，最终影响皮肤 生活环境光照太强或久处于日光之下 收敛剂中的酒精成份能够吸收水份 干燥的气候引起水份的蒸发 热淋浴会破坏皮表的脂肪层，进而使毛细血管受损、脱水 食盐中的氯化钠成份能起吸水作用 咖啡因脱水。  管理资源吧（），提供海量管理资料免费下载！ 医学 * 去黑头方法 一、盐加牛奶去黑头 1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。 管理资源吧（），提供海量管理资料免费下载！ 医学 * 去黑头方法 用珍珠粉去黑头用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下： 　1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 　2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 　3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 　4.用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 　5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头 特别提醒 　　想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔 管理资源吧（），提供海量管理资料免费下载！ 医学 * 去黑头方法 蛋清去黑头　 1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；　　2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；　　3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；　　4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。 鸡蛋壳内膜去黑头鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！ 管理资源吧（），提供海量管理资料免费下载！ 医学 * 去黑头方法 盐 洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净！ 注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛 慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法 建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉 管