培训课件--梁炜明：自然养生研修班中华讲师网.ppt

123健康工程 ——自然养生 亚健康 辟谷的历史探源： 《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。” 《庄子·逍遥游》中有这样的描述和记载：“藐姑射之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。” 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 ——自然养生 亚健康 1、新的能量通道 2、空气、水、食物、阳光——能量精微物质 3、食物的演变：粮多菜少-粮少菜多-粮少菜少-水果兴起-奶类-各种微生素-辟谷养生直接从宇宙中采补精微物质 4、人体需要的不是粮食、蔬菜、奶类、微生素，而是从中提取精微物质变成能量。 辟谷的原理 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 ——自然养生 亚健康 当代西方社会的“断食”实践 进入20世纪，发达国家开始利用古老的理论和领先的科技，对断食疗法作了重大的研究，产生了众多的成果。 早在上世纪20、30年代和50、60年代，国内已有报道国外运用断食疗法医治医学上解决不了的疾病的科研成果及其动态。 美国营养学教授马凯博士作了一项著名的“马凯试验”，证实老鼠每周绝食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。 美国加州大学医学院的沃尔教授经过多年研究得出:防止老化的唯一方法是吃得少，即使不胖也应如此。 美国哈佛的协尔敦博士采用辟谷作为主要手段，医好了各类病人五万个。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 ——自然养生 亚健康 张荣堂教授与浙江省中医药研究院，对辟谷做出大量研究之外，在浙江省中医药研究院的配合下，对辟谷者进行了检测生理生化指标，通过对670人的辟谷实践观察和53名实验对象的科学检测，综合分析如下: 1.现代医学对辟谷实验者的体液生化研究表明，短期辟谷对机体无明显损害，也无后遗症。 2.辟谷可降低三酸甘油酯和胆固醇、对高血脂症和心血管系统病症有治疗作用。 3.对HDL(高密度脂蛋白)两批观察表明，辟谷可提高HDL，这对治疗心血管系统疾病更有积极意义。 4.对糖尿病人，在实验观察中和其他单独检测中均提示辟谷具有降低血糖之作用，但对血糖正常者可维持血糖的稳定。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 ——自然养生 亚健康 5 辟谷可使人健美，胖瘦可双向调节。 6.辟谷可治疗多种疾病，包括癌症、乙肝等难治之症。 7.辟谷可提高机体免疫功能，改善血细胞功能,对人体血清蛋白的比例有较好的调节，因此辟谷具有祛病健身，延年益寿的养生学意义。 8.短期辟谷使血清总蛋白提高，提示辟谷存在一种特殊之蛋白质合成途径，其机理有待探讨。 670名学员辟谷之成功和53名实验者的科学检测表明，无练功史的学员经过自身特殊体验，也能达到辟谷目的。辟谷具有西方饥饿疗法的优点而避免了它的副作用，其为治疗现代文明病找到了一种较为理想的方法。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 ——自然养生 亚健康 世界名人谈断食 释迦摩尼：若五体之内有任何病患之时，先应辟谷矣 耶稣：为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿刻意涤清肠胃，刻意使人健康祛病。 托尔斯泰（俄国大文豪）：“辟谷不止是健康，且是灵魂的喜悦。” 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 ——自然养生 亚健康 汤一介（著名哲学家北大教授）：“辟谷养生”是一种实践的学问，“道医”是不同于“西医”的另一种“实证科学”。 敬一丹：道家辟谷，让我们走进另一个世界。也许我们暂时还弄不明白，但走进，感觉很好。 李亚鹏：辟谷的价值在于这是真实的、客观的。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 ——自然养生 亚健康 辟谷五大功效 ?体重调节（想减肥的人） ?排毒养颜（想美容及祛痘者） ?平衡免疫（过敏，易感冒） ?祛病延年（想健康长寿者） ?开发智慧（脑力劳动，改善睡眠） 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 ——自然养生 亚健康 辟谷还能给我们带来什么 1、健康：《抱朴子内篇·杂应》中有如是记载：余数见断谷人三年二年者多，皆身轻色好。每月进行一次辟谷，可帮助我们有效清净身心，增强记忆力，加深理解力，健脑益智，陶冶性情，开阔视野，健康延年。 2、自由：我们改变了以往的生活模式，不再被繁琐的一日三餐所束缚，这样的选择让我们的生活更加自由自在。 3、减除烦恼：通过辟谷排毒，让我们在获得健康的同时也产生意想不到的心理变化。绝大多数辟谷者都能体会到