3.莫闲青少年的自我意识与“自我”教育解析.ppt

本讲目标： 对于教师、家长 帮助教育工作者及家长了解自我意识的基本含义 理解青少年自我意识的发展与心理健康之间的关系，明确其良性发展在青少年健康成长过程中的重要意义 帮助广大教育工作者了解“自我”教育的目标、途径与具体策略 对于青少年 帮助青少年学会树立“正确认识自我、积极悦纳自我、努力完善自我”的意识 通过活动，帮助学生获得发展自我意识的技能 建议宣讲内容 对于教师、家长 自我意识的基本含义 自我意识与心理健康的关系 青少年常见的自我意识问题 青少年“自我意识”教育的目标及策略 对于青少年（活动方案） 认识自我 悦纳自我 完善自我 老子：知人者智，自知者明。 胜人者有力，自胜者强。 苏格拉底：认识你自己（Know yourself） 《吕氏春秋·先已》：凡事之本，必先治身。 《梨俱吠陀》：另有一物，在尔身中。 我是一个怎样的人？ 哪些是我的优点，哪些是我的缺点？ 我擅长什么，我不擅长什么？ 我在别人眼里是怎样的人？ 别人喜欢我什么，不喜欢我什么？ 我是否满意自己？哪些地方是自己满意的，哪些是不满意的？希望自己成为一个怎样的人？ 我怎样改变现状成为自己期望的那种人？ …… 生理自我、社会自我、生理自我 生理自我：对自身生理状态的认识和评价。如：对体重、身高、身材、容貌等体像和性别方面的认识，对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。 社会自我：对自己与周围关系的认识和评价。如：自己在朋友、同学、家庭、社会中所处的地位，自己与他人关系。 心理自我：对自身心理状态的认识和评价。如：能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、爱好等。 乔韩窗口理论(Johari Window) 现实自我、投射自我、理想自我 现实自我：个体对自己当前总体实际状况的基本看法。 投射自我：个体想象自己在他人心目中的形象。现实自我与投射自我一致：个体产生加快自我发展的倾向；反之，个体会感到别人不理解自己，或试图改变现实自我。 理想自我：个体想要达到的比较完美的形象。理想自我建立在现实自我基础上，符合社会期望：自我意识获得快速发展。 三者之间的矛盾是引发个体内心混乱，产生心理问题的原因 教学参考：自我意识与心理健康的关系 很多心理健康症状背后的问题与自我意识有着密切关联，如： 人际交往问题与自卑、过度的自我防御 学习厌倦与自我效能感低下 社会适应行为与自我概念 焦虑、抑郁与自我同一混乱、自罪 …… 建议采用案例分析其中的关系 在许多场合下，我都不想出头露面，因为我的个子低，我总避免与高个子的同学在一起，以衬托我更低。 我每天都照镜子，我的第一个念头是‘我能再漂亮一点就好了’。每当看到我那淡而短的眉和翘起的两颗黄牙，我总感到不是滋味，尤其是对我那漂亮（至少比我漂亮）的同桌，我更有一种难以言状的妒意。 教学参考：青少年常见的自我意识问题 过度的自我接纳与自我拒绝 自我中心与从众心理 过分的独立意识与逆反心理 教学参考：“自我”教育目标 建立正确的自我概念 正确认识自我 积极悦纳自我 努力完善自我 帮助学生获得在生活中发展自我意识的能力 青少年的“自我”教育 全面认识自我 通过认识他人与他人比较来认识自我 从他人对自己的态度中认识与评价自我 通过自我比较 通过自己的活动表现和成果 通过自我反省 具体而言 给予婴儿无条件的爱和关注，敏感、准确、恰当的回应婴儿的心理需求。形成良好的亲子关系 引导幼儿在游戏、活动和同伴交往中认识自己，形成基本的生活规则意识和习惯，自己的事情自己处理。 培养小学儿童在努力的学习和做事情中发展自我意识。教师、家长要多关注儿童的努力、点滴进步、创新发现，给予支持性鼓励。儿童是在参加各种活动的勤奋努力中发展自我意识的，但同时要求老师和家长的积极鼓励和肯定。 引导初中生客观的、具体的、辩证的接纳自我；在学习和活动中发现和历练自我；用榜样激励自我；勇于挑战自我，自信而自傲，虚心而不自卑，和群而不盲从。 引导高中生整合自己的个性特点和人生理想，运用各种有价值的理论、建议、经验为自己的发展服务。 教学参考：教育者可以做点什么？ 学科教师 专业心理教师 作为教育者的家长 运用自己权威评价直接影响儿童的自我评价 帮助儿童合理接受学业成绩、身体特征、同伴接受程度、个人努力等方面的个别差异 活动2：我是一个独特的人 活动1：20个“我是谁?” 写出20句“我是怎样的人”，尽量反映个人特征。如： 我 。 我是 。 我是一个 的人。 可以参考以下角度对20个问题进行分析