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《侧面持轻物掷远
双手前抛实心球 六年级 新课标 二：教材分析 前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。 三、单元计划： 四、教学目标 1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。 2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 3、通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。 教学重难点： 重点：蹬地、收腹、甩臂 难点：蹬地与甩臂的协调配合 * * 《前抛实心球》单元课次共五课次 通过考核，进一步提高学生的投掷能力。并改进教学方法提高教学质量 1、双手前抛实心球，体会自下而上协调和爆发用力方法2、改进动作方法提高力度和远度 1、前抛实心球徒手练习 2、前抛实心球辅助练习，以提高动作连贯性 1、多种形式投掷练习 2、体验身体在不同投掷中的发力过程 熟悉球性练习，了解实心球单双手握球及用力方法 第五次课 第四次课 第三次课 第二次课 第一次课
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