性格-内向-的人-步入-交际圈.doc

性格|内向|的人|步入|交际圈 其实，，像这个女生一样，在人际交交往中陷入困境的青少年并不不鲜见。究其原因，一方面来来自生理上的矛盾，如性激素素分泌增加，朦胧的性意识产产生，常常使青少年出现害羞羞感、不安全感。另一方面来来自心理上的矛盾，如活动能能力增强与知识、经验不足而而经常”碰壁”的矛盾；强烈烈的人格独立要求与现实对成成人依赖的矛盾；性的生物需需要与社会道德准则的矛盾；；强烈的物质、精神需要与现现实可能性之间的矛盾等等。。这些生理、心理矛盾，导致致他们情绪反常，例如性格内内向，不敢在众人面前特别不不敢在异性面前讲话，自己感感到迷惘、困惑、失望…… 青少年要摆脱这种反常情情绪，走出内向小屋，建立融融洽的人际关系，就必须注重重”参与”二字，即积极地参参加社交活动和集体活动。因因为社交和集体活动是最普遍遍的社会实践，在这些实践活活动中，第一，无论是组织实实施，或是与人的接触、交谈谈、合作，都可以增长见识、、积累经验、增强才干、提高高胆量和信心，逐渐改变孤僻僻、内向等不良性格，缓解活活动能力增强与知识、经验不不足的心理矛盾；第二，参加加这些活动既有利于满足青少少年精神生活的心理需求，又又能使过余旺盛的精力得到耗耗泄，从而减少独处时的想入入非非的莫名的躁动，缓解性性需求与社会道德之间矛盾；；第三，参加这些活动也是男男女青年进行正常交往，积累累与异性相处的经验，满足想想了解异性、建立异性友谊等等求异心理的好机会。有不少少青少年，平时很想与异性交交往、了解异性，但真正与异异性交往时，又脸红心跳，甚甚至坐立不安，慢慢地就发展展到怕与人交往，尤其是怕与与异性交往，从而陷入苦恼和和困惑。参加社交和集体活动动是解决苦恼和困惑的最有效效的办法；第四，只有与人接接触、交谈和相互了解，才会会萌发感情和建立友谊，才能能找到知己。当人全身心地投投入到集体活动中时，同志的的友情，集体的温暖，娱乐的的兴奋，会令人忘却生活中的的烦恼、压力，也没有了不安安全感和孤独感，不仅有利于于心身放松，更会因此建立情情绪的良性循环，促进心理健健康。总之，参加社交和集体体活动，是促进和维护心理健健康的重要途径，而心理健康康又是建立融洽的人际关系的的首要条件。 当然，人际际交往中的技巧也很重要，它它可以帮助自己缩短与别人之之间的距离。首先需要有自知知之明。一个自我评价与社会会评价差距甚大的人，是很难难正确地尊重社会需要和集体体意志的，往往容易使自己陷陷入困难的处境。例如在期末末评三好学生时，有些人只看看到自己的成绩和别人的不足足，却看不到自己的缺点和别别人的成绩，因而一旦自己评评不上，便埋怨干部和老师，，责怪同学与好友，或疏远他他们，或心情烦躁、激动而易易与人争吵，影响人际关系。。也有些人是处处看到自己的的不足，却看不到自己的长处处，总觉得己不如人，在人面面前抬不起头，因而不敢与人人交往。所以，每一个人都应应当经常正视自己的长处和短短处，自觉地调整好个人行为为与社会要求之间的关系，己己所不欲，勿施于人”“己之之所欲，勿损于人”，才可能能建立好的人际关系。其次，，要体会和观察别人的需要。。由于动机的不同和兴趣爱好好的差异，你喜欢的别人可能能厌恶，你厌恶的别人偏喜欢欢。因此，在人际交往中，若若能多站到对方的位置上，设设身处地替别人想想，将心比比心”，可使人减少许多误会会和不愉快的冲突。例如，当当你发现别人嫉妒你时，你一一定很反感，但是你若想想，，假如别人超过了你，你是不不是也会嫉妒别人？想起这些些，理解之心恐怕就会油然而而生，不快之感亦会烟消云散散，甚至还会因此激起你的自自豪感，增强自尊心与自信心心。第三要尊重和信任他人。。在交往中，只有尊重和信任任他人的人，才能赢得别人的的尊重和信任，成为受欢迎的的人。反之，骄傲自大，目中中无人，或对人疑心重重，左左右不放心的人，是无法与人人处好关系的。要做到这点，，最容易的方法是学会做忠实实的听众”，因为认真聆听别别人讲话，是对别人最起码的的尊重，能耐心地听人说话的的人，也往往是个受欢迎的人人。第四，不要过分注意别人人对自己的评价。不少人害羞羞、怕与人交往、畏惧参加集集体活动，其内心活动就是怕怕自己做不好，怕别人笑话，，因而以”回避”与人交往的的方式来保护自己的”自尊””。实际上，人无完人，即使使同一件事，不同的人有不同同的看法。所以，从伟人到平平民，每一个人都会受到别人人或好或坏、或褒或贬的评价价，而且，多数情况下，人们们喜欢评价别人的不足之处，，也由此，不少人就被别人的的口?活活淹死了”。因此，，对别人的评价自己要有主见见，既不为别人的赞扬而过分分欢喜，也不为别人的贬低而而焦躁不安，甚至心灰意懒，，而要做到”有则改之，无则则加勉”，坦然处之。第五，，为人要光明磊落，不背后议议论人，不当”长舌妇”搬弄弄是非，使别人感到你可信、、可