足球运动员膝关节半月板损伤的防治.doc

足球运动膝关节员半月板损伤的防治 中医学专业 王鹤亭 指导教师 雷鸣鸣 摘要：现代足球运动变得日趋紧张和激烈, 无论国内联赛还是国外的联赛, 比赛节奏变得越来越快, 要求运动员的动作在高速运行和对抗中完成; 足球运动员每年要面对更多的比赛, 更多的训练周期, 更少的休息和恢复时间; 同时,队员之间的岗位竞争也日趋激烈, 运动员的心理压力也越来越大。所有这些使足球运动员受伤的风险大大增加, 而最常见的就是膝关节半月板的损伤。膝关节半月板损伤是足球运动中最常见的一种损伤。本文通过对足球运动训练与比赛的分析 ,结合膝关节的解剖结构及半月板的解剖、病理特点 ,得出足球运动训练、比赛与膝关节半月板损伤的关系 ,并提出膝关节半月板损伤的防治措施 Football sports play animportant roleininjuriesofkneejoint meniscus1 Byanalysis ofthetrainings andmatches of football sportsand inconnectionwith theanatomicalandpathologicalcharacteristicsofmeniscusaswell astheanatomical structureof kneejoint, thisarticleput forwardtherelationshipbetween football sportsand injuries of knee joint meniscus andmeasuresof prevention of knee joint meniscus in-juries1 Key word:footballplayer knee joint meniscus injury 1 前言 足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一, 根据统计, 除一般的擦伤外, 最常见的损伤是膝关节损伤, 而半月板损伤在膝关节损伤中是最常见的, 它严重影响足球运动员的生理机能, 从而严重影响了运动员的正常训练和比赛, 甚至减少运动寿命, 在足球的训练和比赛中积极的防止膝关节半月板损伤显得非常关键, 它长期以来一直是足球界和运动医学界极为重视的重要课题。本研究的目的旨在探讨膝关节半月板损伤的机制及预防方法以及治疗方法, 以便从事足球运动的运动员加强自我保护, 防患于未然, 既是为了提高运动技术成绩, 也是为了增强体质, 增进身心健康 2 研究对象与方法 2.1 研究对象：足球运动员及半月板损伤的患者 2.2 研究方法：文献资料法 3 正文 1膝关节半月板损伤的发生机制 1.1急性损伤:膝关节伸直时,两侧副韧带处于紧张状态，,关节稳定无旋转动作。当膝关节半屈曲时,股骨髁与半月板的接触面缩小,由于重力的影响,半月板的下面与胫骨平台的接触比较固定,这是膝关节猛烈的旋转所产生的研磨力量会使半月板发生破裂。 1.2　慢性损伤:膝关节长时间处于屈曲位时,股骨、胫骨对半月板产生频繁的摩擦、牵扯,长久机械性刺激,造成积累性劳损病变;同时,在屈曲位时,膝关节内压力变小,从而影响了半月板从滑液中获得营养物质,使半月板发生组织变性和微小的断裂等病理改变,这样,已经发生变性的半月板极易发生断裂。 2 足球运动员场上不同位置半月板损伤及与训练与比赛的关系 现代足球运动变得日趋紧张和激烈, 无论国内联赛还是国外的联赛, 比赛节奏变得越来越快, 要求运动员的动作在高速运行和对抗中完成; 足球运动员每年要面对更多的比赛, 更多的训练周期, 更少的休息和恢复时间; 同时,队员之间的岗位竞争也日趋激烈, 运动员的心理压力也越来越大。所有这些使足球运动员受伤的风险大大增加, 而最常见的就是膝关节半月板的损伤。 2.1 前锋队员半月板损伤：前锋队员是一个队的进攻核心，主要负责进球和在对方禁区制造威胁，是对方防守队员第重点盯防对象。在对抗激烈第比赛里，由于进攻与防守双方的身体接触很容易受伤.前锋队员带球加速变相的过程中，面对后卫的铲球和冲撞，支撑腿和护球腿很容易受到来自前方后方侧方的外力，造成膝关节在两个方向的运动，半月板很容易受到伤害。另外，前锋在射门时，一足着地, 膝关节半屈曲, 另一足起脚射门, 如果射门方向不在正前方, 势必要扭转躯干, 此时股骨内髁急骤内旋,内侧半月板便会挤在股骨内髁与胫骨平台之间, 而发生破裂 。 2.2 中场队员半月板损伤 中场队员是整个球队的核心，负责球队进攻组织和第一道防线。首先要求队员有更多的奔跑，这样肌肉处于长时间的高强度的运转中很容易疲劳，受伤的几率也更大。在带球突破，变相加速和大脚长传的过程中，如果受到对方球员冲撞和挤压，护球的膝关节很容易受伤，半月板在挤压和旋转的过程