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产后——产妇精神心理 影响产褥期妇女心理变化的因素 1)年龄:年龄过小(〈16岁)或年龄过大(大于35岁)者都会有适应母亲角色的障碍。 2)社会支持:提供良好的心里及物资支持,有助于产妇的心里适应,更能胜任新生儿的照顾工作。 3)产妇对分娩过程的感受。 心理调适 产后,产妇需从妊娠期、分娩期的不适、疼痛、焦虑中恢复,需要接纳家庭成员及新家庭,这一过程称为心理调适。 依赖期:产后1-3天,在此期,丈夫及家人的关心帮助,医务人员的悉心指导尤为重要。 依赖至独立期:产后第3-14天,抑郁症危险期,应加倍的关心产妇,提供婴儿喂养和护理知识,并耐心指导和帮助产妇护理宝宝,鼓励产妇表达自己的心情,与其他产妇交流等,均能提高产妇的自信心,平稳应对压抑状态。 独立期:产后2周-1个月,此期,产妇、家人和婴儿已成为一个完整的系统,新家庭形成并正常运作。 抑郁症 定义:也叫产后忧郁症,指产妇在产后两周内由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑,内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行为。 抑郁症 原因 1、生理因素:内分泌的变化,雌激素水平由高- 低,产后出血,疲劳,营养不良等。 2、心理因素:自身角色变化,焦虑,担心,无法应付产后忙碌的生活等。 3、社会因素:家庭经济情况差,夫妻感情不合,婴儿性别及健康状况等。 抑郁症 临床表现: 情绪抑郁,对多数活动缺乏兴趣,体重显著下降或增加,失眠或睡眠过度,疲劳或乏力,思维能力减退或注意力涣散,遇事皆感毫无意义或有自罪感等。 抑郁症 治疗——心理治疗 精神分析疗法:把潜意识中的矛盾冲突挖掘出来。 认知疗法:调整不合理的思维、信念和消极观念。 运动疗法:可以产生内啡肽,使人产生愉悦感。 自我松弛疗法:瑜伽。 音乐疗法:安神,催眠,降压,调节身心,增强免疫力。 抑郁症 心理护理是治疗抑郁症的重要措施,因此,我们应加强与产妇,产妇家属及亲友的交流沟通,实施中解决主要矛盾,调整产妇的情绪,缓解心理应激,增强产妇的适应能力,尽量满足产妇的需求,建立良好的护患关系。 总结 有了家庭的支持,孕产妇能更好地渡过整个妊娠期、分娩期和产后康复期。家庭还可给予产妇信息上的帮助,特别是来自丈夫的支持,使产妇可以更好地掌握产后保健和自我护理等方面的信息,家庭成员拥有正确和共同的护理理念,可以让产妇得到更好的恢复,让婴儿也得到更好的养育。 谢 谢! 家庭支持对 孕产妇的影响 浅谈 随着人们生活水平的提高,优生优育的观念越来越深入人心,产妇成为了家庭乃至整个社会的重大关注点。然而即使人们的文化水平有了很大提升,但仍然缺乏相关的专业护理知识与技能。 孕产妇是一特殊时期的健康人,由于生理变化快,小生命的到来,所承受的心里、生理、社会压力及其巨大。现实生活中,有的孕产妇虽然了解一些母婴保健知识,但是短时间内却往往感到无所适从,力不从心。 分段 我们从时间跨度上来介绍对产妇的影响分为三个阶段: 1、产前 2、产时 3、产后 产前 1)心理状态 2)生理状态 产前---心理 从怀孕开始到分娩及产褥期的过程中,准妈妈会经历不同程度的情绪波动,有时愉快兴奋,有时烦躁易怒、紧张焦虑,甚至恐惧不安。 如果孕产期长时间和一定程度的不良情绪会影响胎儿的身体和神经系统的发育,会出现胎儿发育迟缓、畸形、早产、流产、低体重以及其它一些合并症。 因此,家庭成员应给与孕产妇更多的关爱、理解使孕产妇心情愉悦。 产前---生理 孕妇良好的身体是顺利分娩的关键。 家庭成员在对产妇的饮食上应多加照顾,根据营养需求,在妊娠的不同阶段补充相对应的食物。 避免过度进补,在正常饮食基础上注重营养均衡,物种丰富即可。 协助孕妇养成良好的生活作息习惯。 陪伴孕妇适当的运动,利于生产。 产时 1)分娩前准备 2)分娩方式 3)家庭式陪伴分娩制度 产时 分娩前准备 1. 家庭成员与孕妇共同规划准备婴儿用品、产妇日常生活用品及住院相关物品。 产时 分娩前准备 2.给予产妇精神上,心理上的支持和安慰,,降低分娩恐惧,可有效减少难产。 3.做好身体准备,保证充足睡眠,适当活动利于分娩,分娩前注意保持清洁卫生。 产时 分娩方式 妇女从妊娠到分娩是一次强烈的生理、 心理应激过程,同时,女性情感丰富而脆弱,易伤感,孕产妇的家庭支持影响孕妇的应付方式,而应付方式又影响孕产妇的分娩方式,进而影响产妇的产后身体恢复状况 。 产时 分娩方式 孕妇及家庭成员应遵医嘱,根据孕妇及胎儿情况选择合理的分娩方式,杜绝迷信,不能盲目的根据利弊强制孕妇选择自己认为好的分娩方式或时间。
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