心脑血管讲座导论.ppt

心脑血管讲座 人类健康 第 1 杀手 一.心脑血管疾病的危害 危害人类的四大疾病： 心脑血管疾病 癌症 糖尿病 肺部疾病 心脑血管疾病是人类死亡的头号杀手，据统计：全球死于心脑血管疾病1670万人/年，占总死亡人数的30%。 中国：高血压患者1.6亿人；血脂异常1.6亿人；体重超重2.4亿人，诊断为肥胖症为7000万人；脑中风患者为西方的4倍，存活患者为700万人（75%致残）；每年300万人死于心脑血管疾病，占总死亡人数的41%，每十秒死亡一个心脑血管病人。 二.心脑血管疾病的范围 高血脂症 高血压 心血管疾病｛ 冠心病 肺心病 心率失常 缺血性脑血管疾病 脑血管疾病｛ 出血性脑血管疾病 脑中风的四高： 高死亡率（50%） 高致残率（存活75%残疾，40-50%重残） 高复发率（3年内复发率30%，60岁为75%） 高费用率 一周费用万元以上，后期6000元/年 三.心脑血管疾病发病机理 动脉粥状硬化←两个条件： 1.血管内膜损伤（血管内壁变得不光滑）： 机械性损伤←长期高血压冲击 化学性损伤←空气 食物 水污染 ←吸烟 精神紧张 ←化学药物毒副作用 ←细菌病毒感染 ←糖尿病（高血糖） 四.动脉硬化对身体影响 动脉硬化（壁厚腔细）达50%没有任何感觉，达60%以上时： 对脑 轻者：头昏头痛、记忆力减退、老年性痴呆、脑萎缩 重者：脑血栓、脑栓塞、脑淤血 对心脏 轻者：胸闷、心绞痛 重者 ：心肌梗塞、心率失常、心衰猝死 对肾脏 肾动脉狭窄，长期供血不足，肾萎缩，肾衰竭 小动脉 眼底动脉→失明 ； 脚趾动脉→发黑/坏死 五.心脑血管疾病致病原因 血脂异常 吸烟喝酒 糖尿病（5年病史合并血管病40%，10年70%） 高血压 毒素和药物 营养不均衡 缺乏纤维→胆汁/胆固醇在肠内运不出去 缺乏运动→使血流变慢 工作压力和精神紧张→血管损伤收缩 六.心脑血管疾病的预防和控制 （一）五要： 要合理膳食（三低 低脂 低盐 低糖） 要适量运动 (30-60分钟/天 切记过分转头弯腰) 要戒烟限酒 要有良好的生活习惯 要心态平和 (二)五不: 不要着急生气→血管痉挛收缩 不要突然用腹压(白菜与6万元抢救费) 不要寒冷→寒冷引起血管收缩 不要大便干燥→用劲大便,发生室颤 不要饱餐和酗酒→激发心梗、脑出血 (三)两控: 控制血压在正常范围→防止脑中风 控制血脂在正常范围 七.对心脑血管疾病调理和保健 “沙棘”—高原圣果 芦荟矿物晶对心脑血管的作用 芦荟有软化血管、降低血脂、强化心肌功能作用 花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用 蜂王浆含大量不饱和脂肪酸,降低血脂 肽藻粉对心脑血管疾病作用 大豆低聚肽的生理功能 （1）改善小肠组织结构和吸收功能大豆低聚肽可以增加小肠粘膜绒毛高度，加深隐窝深度，增加肠粘膜的吸收面积，促进小肠腺体发达，增加氨基肽酶的活性。因此能够促进小肠吸收功能的改善。 （2）增强机体的免疫力大豆低聚肽能够改善机体的细胞免疫功能。它可以促进T淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞的功能，增强NK细胞的活性。有研究报道，大豆低聚肽还可以促进肿瘤坏死因子的产生 （3）降血压大豆低聚肽可以抑制血管紧张素转换酶(ACE)的活性，因此能够起到降低压的效果。但对大豆低聚肽对正常血压者没有影响。 大豆低聚肽的生理功能 （4）血脂调节作用大豆低聚肽能够通过降低血清总胆固醇、降低甘油三酯、降低低密度脂蛋白胆固醇，有效调节血脂水平 （5）促进脂肪代谢 （6）抗氧化抑制脂质过氧化，清除羟自由基，有利于减少组织氧化，保护机体。 （7）抗运动疲劳 大蒜油的神奇作用 杀菌显神威： 大蒜油对多种致病真菌有很强的杀菌或抑制活性作用 被誉为天然广谱抗生素 大蒜油占大蒜2/1000的含量，但杀菌作用是大蒜的2000倍 大蒜油的神奇作用 降脂露锋芒 抑制胆固醇和甘油三脂在肝脏中形成 加速甘油三脂的分解 阻止从肠中吸收胆固醇 促使胆固醇随大便排出 大蒜油的神奇作用 平稳降血压 溶栓更透彻： 加入大蒜油后，亚力酸与血小板完全不凝结 大蒜油可以缩短凝血时间，防止血栓形