五行与养生2课稿.ppt

五行与养生 必威体育精装版的统计说明：我国现有健康人群占5%，疾病占20%，其他75%的人群处于亚健康状况。 这75%的亚健康人群如果没有得到及时的调养，将会发展成为疾病人群！ 因此，养生之道恰恰是我们现代人所迫切需要的。 中医养生观念 1、救治于后不若摄养于先（上医治未病，下医治已病） 2、上品，中品，下品 3、三分治七分养 4、中医养生认为健康的人是平衡，即精神体和肌体的平衡 “形而上谓之道，形而下谓之器，道器合一”就是整体平衡。 人体是形而上（精神体）驾御形而下（肌体）的。两者相辅相成。 人的健康，首先是精神体的健康，次之是肌体的健康。(七情内伤) 5、正气存内，邪不可干（病皆自取） 6、辨证调理、整体平衡 中医养生的目的 了解了中医养生，可以让我们用简单的方法进行自我身体判断，更进一步讲，使我们学会调理人体平衡，当然也包括我们自身的平衡！ 五脏学说揭示了五脏六腑的生克转化，协调平衡及人体与自然界的整体性和统一性。五无形中的任何一行都有生我和我生，克我和我克两个方面的联系。五行中的任何一行在一定条件下都可以相互转化。 五行学说 五行学说 五行学说不仅是中医药的说理工具，在指导临床方面也有着重要的实际意义。 说明五脏的生理功能：五行学说，将人体的内脏分别归属于五行，以五行的特性来说明五脏的生理功能。 说明五脏之间的关系：一方面以五行相生说明五脏之间的联系，另一方面以五行相克说明五脏之间相互制约的关系。 五行五脏 五行 五脏 五腑 五季 五方 五色 五味 情志 开窍 其华 在身 木 肝 胆 春 东 青 酸 怒 目 爪 筋 火 心 小肠 夏 南 赤 苦 喜 舌 面 心脉 土 脾 胃 长夏 中 黄 甘 忧思 口 唇 肉 金 肺 大肠 秋 西 白 辛 悲 鼻 皮肤 皮毛 水 肾 膀胱 冬 北 黑 咸 恐 耳及二阴 发 骨 肝—血之存库 肌腱、韧带和筋膜出现病变， 血不养筋，关节活动不利， 易于疲劳或肢体麻木， 屈伸不利，手足震颤。 心—君主之官 心，主血脉，主神明， 在志为喜，在液为汗， 在体合脉，其华在面， 在窍为舌。 脾——“后天之本” 气血化生之源 主运化，在志为思，在液为涎，在体合肌肉，主四肢，在窍为口，其华在唇。 肺—朝百脉，司呼吸 主气，司呼吸，主宣发肃降，主通调水道，在体合皮，其华在毛，开窍于鼻，在液为涕，在志为悲。 肾——先天之本，百病之源 藏精，主生长、发育和生殖，主水，在志为恐，在液为唾，在体为骨，主骨生髓通于脑，其华在发，开窍于耳和两阴. 养生调理五步曲 扶正 调脾胃 平衡阴阳 清理 补充 1、中医养生是中华民族传统文化中的瑰宝，作为炎黄子孙，我们有责任承担起弘扬中医养生文化的伟大使命。 2、人民健康水平的提高，是国家强盛的基石。中国人均收入在全球居落后地位，而人均医疗费用却居世界前列。所以普及中医养生，提高人民健康意识和健康水平，是建设和谐社会的重要举措。 3、个人需要健康，家庭更需要健康。 俗话说：辛辛苦苦几十年，一病回到解放前。个人的健康不仅仅是自己的事，更关系到家庭的幸福和谐。所以普及中医养生，也是我们每个人的责任。 易生康声波通络仪，通过对人体劳功穴、涌泉穴位输入富含“类人体生命信息”声波，引发人体十二正经谐振，把声波能量转化为疏通人体经络的能量，并沿人体经络传递到五脏六腑、四肢百骸，达到整体、深层疏通人体全身经络。 1、实现人体“天人合一”的疗法： 由于易生康声波同时疏通十二正经，所以在一天十二时辰中任一时辰使用，都能与相关经络开经相一致，因此易声康声波在疏通经络的过程中，是能时时体现人体与外环境“天人合一”疗法。 2、体现中医整理疗法思想： 易生康声波同时疏通十二正经，实现中医“上病下治，左病右治”的整体治疗精髓；整体解决人体经络不通、气血瘀滞问题，调和气血、平衡阴阳，激发人体自愈能力。整体改善人体循环代谢，从根本上解除了人体“有养送不到，有毒排不出”的现代文明病的发病根源。 谐振 与 能量 声波的传递特性：凡经手、足上的经络同时疏通，因此同时疏 通“六阴六阳”---十二正经，实现中医整体疗法精髓。印证了《黄帝内经》所说的 “经脉者，之所以决死生，处百病，---不可不通”的精确定论。是根除慢性疾病的有效方法。 声灸疗法实现了  在医学史上中的突破 人体真正达到和谐状态，经络系统是根本的途径，因此，中医的针灸、用药都以归经作为依据。这就是中医的整体治疗思想。声灸疗法是从源头拔除病根的便捷方法,体现了中医治未病思想。在医学史上是个重大的突破。 让中医养生传统文化进入千家万户！