我有“选择恐惧症”!!解剖.ppt

我有“选择恐惧症”！！ ——纺织工程（2） 王宇驰 当你需要对一件事做出选择的时候，你是否会犹豫不决，瞻前顾后，迟迟做不出最后的决定？ 更有甚者，当面临选择的时候，会感到痛苦煎熬，甚至产生极端的恐惧感 ？ 难选择，怕选择，很头疼。 确实，在实际生活中，我们都会有很多难以做出决定的时候，这些情况遍布生活的各个方面，大到人生规划，人际交往，工作学习，小到娱乐，购物，日常行为等等，都需要我们做出选择和判断。 定义： 选择恐惧症，也称作选择困难症。 选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理。 原因： 1、完美主义的非正常心理的作怪 2、患者的心智不健全 3、害怕承担责任 4、可供选择的东西太丰富 案例一： 小月便是其中的一个受害者。当小月和朋友一块去逛街的时候，总是要把能逛的地方全逛完，最后选择几个自己感觉还可以的店，留下来慢慢选择。可是当面对同样两件相中的衣服时，就犯愁了。不同的样式，不同的花色，穿在身上不同的韵味，该选择哪一件呢？小月可犯愁了。跟店里的导购员还有朋友几个人，对着两件衣服，几乎把这两件衣服所有的优缺点都说了一遍，可是到最后还是不能确定要哪一个，最后的就是要么两件都要，要么一件都不要。这种艰难的抉择让小月挺苦恼的，每次都要为了买衣服的事情，浪费一天的时间，最主要的就是不知道该如何选择。 案例二： 当面对决定一生的事情，比如是两个同样爱自己的人，或者是同样优秀的公司的时候，更加紧张，犹豫不决。因为这些都是关系到人的一生的幸福的事情，如果抉择不好，就有可能会毁了一辈子。可是当你即便作出选择的时候，过一段时间，也总会觉得自己当初的选择是错误的，现在的这个怎么觉得都没原来放弃的那一个好。所以，在以后遇到类似的事情的时候，就更加的谨慎小心，处处考虑。 案例三： 爱看电影的人一定对《购物狂》中，刘青云的选择恐惧症记忆犹新，当面对选择难以作出抉择 ，而且因为不知如何选择自己爱的人和一群保安打起架来的情景，总是让人忍不住想笑。 怎么克服？ 了解自己 管理自己 　这个世界上，完全正确的选择是不存在的，我们所能做的最正确的选择，就是永远认为自己的选择很正确 ！ 谢谢！ * 你有过这样的情况吗？ 出门纠结于穿什么 明明很简单的问题总迟疑半天 或者…… 那么怕选择=选择恐惧症？ 我该选哪只？这个那个这个那个这个那个