排球选项课教学大纲(改).doc

3、排球选项课教学大纲 课程名称：排球 课程面向：二年级学生 一、教学目的和任务 通过排球专项课的教学，使学生掌握排球运动的基本理论、技术和战术；竞赛规则与裁判法；提高学生的排球运动水平和观赏比赛的能力，全面发展学生身体素质，重点提高学生的速度、弹跳、灵活、柔韧等专项素质。 培养学生学习对排球的兴趣、体育健身的意识，提高学生体育健身锻炼的能力；使学生树立正确的体育道德观，形成“终身体育”健身的意识、能力、习惯；掌握“终身体育”健身锻炼的方法。 提高学生爱国主义的意识，培养学生更勇敢、顽强、敢于拼搏、勇于进取、团结协作的集体主义精神，发展学生的个性，使学生身心都得到全面的发展和提高。 二、教法建议 教师要依据学生的身体与技能情况和场地情况，认真的钻研教材、备课，编写好教案和讲稿，组织好教学。 在教学过程中，师范要正确的规范，讲解要简明扼要、重点突出，要根据学生的实际情况提出相应的技术要求，使学生较快的掌握动作技术，提高学生的学习兴趣。 学生掌握了基本的技术要多安排教学比赛，以培养学生的集体主义精神，勇敢顽强、团结协作的优良作风。 三、考核项目及其评分标准 第一学期 （一）对垫球 1、对垫球数量（40分）： 1个--------4分， 2个--------8分， 3个------12分， 4个--------16分， 5个-------20分， 6个------24分， 8个------32分， 10个--------40分 注：①一个完整的来回球算对垫球一次，成功一次计4分。 ②两个同学相距3米以上，垫球过程中允许适当的缩小距离。 2、技评（30分）： A 动作的规范性----------10分 B 动作的稳定性----------10分 C 动作的高度----------10分 （二）身体素质测试（20分） 男子：1000米 女子：800米 注：考试评分标准参见大学生体质达标标准。 （三）日常行为表现（10分） 排球对垫球技能考核技评分值表 等级 评定标准 分数 优秀 动作正确，协调连贯，击出球的弧度与落点合适 30---27分 良好 动作较正确，协调性一致，出球的弧度与落点质量一般 26---24分 及格 动作较正确，协调性差，出球的弧度与落点质量不稳定 23---18分 不及格 动作僵硬，协调性差，多次出现违例现象 15分以下 第二学期 （一）对传球 1、对传球数量（30分）： 1个--------3分， 2个--------6分， 3个------9分， 4个--------12分， 5个-------15分， 6个------18分， 8个------24分， 10个--------30分 注：①一个完整的来回球算对传球一次，成功一次计4分。 ②两个同学相距3米以上，传球过程中允许适当的缩小距离。 2、技评（15分）： A 动作的规范性----------5分 B 动作的稳定性----------5分 C 动作的高度-------------5分 注：一个完整的来回球算对传球一次，一次计3分。 （二）下手发球（女生）、正面上手发球（男生） 1、发球数量（30分）： 共6次发球，计6球的成绩，每发球成功一个计5分。 注：①发球时必须要有明显的抛球，抛球要求在15厘米以上。 ②发球时不允许踏及发球线 ③每一个发球必须在八秒内完成，不允许有发球试图。 2、技评（15分）： A 动作的规范性-----------5分 B 动作的威胁性-----------5分 C 落点-----------------------5分 （三）日常行为表现（10分） 排球对传球及发球技能考核技评分值表 等级 评定标准 分数 优秀 动作正确，协调连贯，击出球的弧度与落点合适 15---13.5分 良好 动作较正确，协调性一致，出球的弧度与落点质量一般 13---12分 及格 动作较正确，协调性差，出球的弧度与落点质量不稳定 11.5---9分 不及格 动作僵硬，协调性差，多次出现违例现象 7.5分以下  四、教学计划 第一学期教学计划（32学时） 周 次 教 学 内 容 任 务 与 要 求 1 理论知识窗（1） 1、宣布教学计划及考核项目标准 2、恢复体力练习 了解排球运动发展概况 熟悉教学计划及考试项目 3、尽快恢复体力以适应教学要求 2 1、学习准备姿势与移动基本步法 2、学习正面双手垫球技术 初步掌握准备姿势与移动基本步法 初步掌握正面双手垫球技术 3 1、复习准备姿势与移动基本步法 2、复习正面双手垫球技术 1、掌握准备姿势与移动基本步法 2、掌握正面双手垫