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关于世界骨质疏松日 10月20日，是世界骨质疏松日。据资料显示，骨质疏松症是绝经后妇女、中老年人的常见病、多发病。截至目前，全世界约2亿多人患有骨质疏松，位居中老年人五大疾病患病率之首，其中中国是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家，约有患者9000万人，约占总人口的7%。骨质疏松症严重地危害妇女及老年人的健康，已成为二十一世纪初世界广泛关注的严重社会问题之一。 INCLUDEPICTURE \d /mmbiz/wQPBOJh2KJiaicGQlBNdr4w7mte4h2kcuic3PUzYn4Rhd2mSy2U7j5UzHIfbSS6e9EEEorcM67DjQlBrKbGum4Uvg/0?wxfrom=5 \* MERGEFORMATINET  　　骨质疏松疾病对人的健康威胁如此严重，为了更好地让广大市民对此进行认识并预防，记者日前专程走访了骨外一科主任，请他谈谈骨质疏松引起的原因，在治疗上需要注意什么，如何预防？ 　　骨质疏松是咋“疏松”的？ 　　专家解释，骨质疏松症是由于骨无机盐(钙、磷等)和骨基质(骨胶原、蛋白质、无机盐等)比例的降低，骨组织纤维结构发生改变，使骨的强度和密度降低，在轻微外力的作用下即可发生骨折的一种疾病。 　　那么，引起骨质疏松症的原因有哪些呢？专家总结了以下几个方面的因素。 　　一、遗传因素。有少数人群骨细胞中维生素D受体基因有变异，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 　　二、内分泌因素。随着年龄增大，性腺的功能衰退、性激素下降，使骨质疏松。雌激素对骨骼有保护作用，它可促使成骨细胞生长，抑制破骨细胞，并与甲状旁腺素有拮抗作用，降低骨消融。当雌激素减少后骨骼内的钙向血液转移，骨质脱钙，因此绝经后妇女卵巢功能减退，雌激素缺乏与此病发生有密切关系。 　　三、生活因素。吸烟、过度饮酒、喝咖啡者，都易发生骨质疏松。吸烟、过度饮酒可促进性腺功能衰退，影响钙吸收。体育运动少可导致废用性骨质减少。户外活动少，少晒太阳，还可影响皮肤对维生素D的合成，影响钙磷代谢及肠道对钙的吸收。过度运动，体内脂肪过少，可影响内分泌，导致妇女闭经，进而影响骨质。 　　四、营养因素。长期低钙饮食、挑食、节食、长期素食、对奶类制品不能耐受、不喝牛奶、厌食、营养不良的人，长期饮用咖啡或茶及过量饮酒的人易发生骨质疏松。如果长期素食或对奶类制品不能耐受，又对其他含钙较多的食物，如鱼、虾等水产品、肉骨头、芝麻酱等进食少，易发生骨质疏松。 　　专家提醒，骨质疏松是一种病理类型非常复杂的疾病，它的病因是与多种因素有关的，患者一发现症状就应当及时到医院进行治疗，以免延误病情，造成严重后果。 　骨质疏松咋识别？ 　　专家根据临床治疗诊断经验，梳理出了骨质疏松症发病的几大特点。 　　首先是疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%至80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛，也可出现上腹痛类似急腹症。 　　其次，身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。 　　第三，容易骨折。这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。 　　第四，呼吸功能下降。胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。 　　骨质疏松症咋治疗、预防？ 　　专家指出，由于本骨质疏松症的病因不十分明确，因而也尚无理想的治疗方法，应以预防为主。骨质疏松症的预防，尤其要从儿童抓起。同时还要针对不同人群进行有针对性的预防。 　　饮食治疗是第一要点。饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。 　　药物治疗要对症。针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。 　　激素治疗要因人而异。老年性骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可刺激骨骼形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于