克服不良心理反应,展现老兵良好形象(退伍老兵专题教育).docVIP

克服不良心理反应，展现老兵良好形象 “铁打的营盘流水的兵”战友们，一年一度的老兵复退工作即将全面展开，站在人生的十字路口，一些同志逐渐出现了焦虑、伤感、失落、懈怠、怨恨等问题，一定程度上影响了正常的工作和训练,如何调整心理状态，站好最后一班岗，展现老兵良好的精神风貌，给自己的军旅生涯画上一个圆满的句号。今天我们就一起来聊一聊这个话题。 一、老兵容易出现的心理状态。 一是失落心理。入伍之初，战友们满怀豪情，都渴望在部队这个大舞台上，有所作为，考学提干、立功受奖、学技术，当班长。即将面临走留，有的个人愿望没有实现，容易出现失落心理。 二是懈怠心理。懈怠心理是指没有外界的约束，自我产生放松心理的表现。有些老兵“船到桥头车到站，反正也不挣表现”的思想有所滋生，有的认为个人愿望没满足，干了不如不干，“破罐破摔”混着过。 三是焦虑心理。人生的道路虽然漫长，但关键之处就那么几步。走留问题，对战友们来说又是人生的一个重要的十字路口，能不能留下来？留不下来怎么办？自己能不能适应社会？这样的问题始终萦绕在战友们头脑之中。 四是报复心理。在工作中、生活中与领导、战友相处，难免有些磕磕绊绊，存在这样那样的矛盾，难免产生怨气，加之此时官兵思想压力大，总想找个地方发泄，容易产生报复心理。 这些消极心理如果调节不好，容易给个人造成严重的思想压力，背上思想包袱，出现不同程度的心理应激反应：失眠多梦、紧张焦虑、心情烦闷、躯体不适、人际关系紧张、情绪低落等表现，影响正常生活工作，严重者更容易激化矛盾，引发事故案件。 二、从容应对压力，积极克服不良心理 那么对于这些不良心理，战友们你是否感觉到了呢？作为老兵如何克服这些不良心理呢?我认为主要需要从以下几个方面做起。 一要让自信充满你的眼神，克服焦虑心理。马克思认为人是所有社会关系的总和，这充分说明了人的社会性，任何人不可能离群而居，要离开一个熟悉的环境，进入一个新的环境，难免产生焦躁不安、彷徨的心理。人的一生总是处在不断的选择改变当中，而自信心，则是我们克服焦虑彷徨心理，成就事业的必备素质。辩证唯物主义否定之否定规律告诉我们，任何事物的发展都是一个不断否定自我，改变自我，成就自我，进而不断上升的螺旋式的过程。人的发展更是如此，不善于、不敢于，改变自我的人，不敢接受环境改变带来的挑战，就不能赢得上升的通道。大清帝国在康乾盛世时已经觉察到了世界先进国家发展的大势，但没有投入世界大潮的自信，只能自我沉浸在天朝上国的黄粱美梦中，最终中华民族陷入了百年沉沦。作为一名受党和部队教育多年的老兵，在走留的问题上，不管结果如何，都要用自信的心态做人做事，不惧困难，不逃避责任，即使困难像山那样大，也要相信世界上没有比人更高的山，我们最终会征服它。我们每天看新闻联播，前面有句广告词“山高人为峰”，就是最好的诠释。要知道“弃己者，人恒弃之”，在任何情况下，都要叫响“我能行、看我的”的口号。 二要把乐观装满你的心底，正确对待得失。袁隆平在取得举世瞩目的成就后，本可以“解甲归田”，子孙满堂共享天伦之乐，但仍继续活跃在科研一线。在接受记者采访，谈到为何自己80岁高龄还坚持奋战时，他说自己是八十岁的年龄，五十岁的身体，三十岁的心态。正是这样的乐观心态，才让这样一位世纪老人在人生的各个阶段都能绽放出最绚丽的光彩。理想和现实总是有差距的，部队不可能满足每个人的成长成才愿望，不可能都事事顺着我们的心意办事。我们不能让事事都顺着我们的心，但我们可以选择的是自己的面对问题的态度。人与人的差距不是体现在顺境时的得意，而是体现在逆境时的从容。要注意你的心态，它会悄然成为你的思想；要注意你的思想，它会变成你的语言；要注意的你的语言，它会转化为你的行动；要注意你所做的，它会形成你的习惯；要注意你的习惯，你的下意识就会成为你的性格，要注意你的性格，你的本性会决定你的命运，而这一切的源头都是心态。任何事物都具有两面性，有积极的一面，必然有消极的一面。愚蠢的人看世界处处都是羁绊，到处碰壁。聪明的人看世界到处都是阳光，生活处处充满光彩。站在人生的十字路口难免彷徨，与其对个人得失斤斤计较，不如以一个乐观的心态来接受挑战，一个人生阶段的结束恰巧是另一个新的起点，天生我才必有用，成才之路就能在自己的脚下延伸。 三要用热情写满你的笑貌，认真对待工作。齐白石是我姑近代以来著名的国画大师，相信大家都认识，但不知道大家注意到没有我们看到的他的照片全是白发苍苍的。为什么？齐白石70岁时才成名，50岁时还是个籍籍无名的木匠师傅，只是由于木画做得好被人请去画画，而最值钱的一幅画是80-90岁才画出来的。齐白石的《山水册》2011年嘉德拍卖会上，拍出了1.94亿的天价。由此不难看出，“保持热情”对个人成就事业是多么重要。人生就像四季开放的花朵，春天有樱花，夏天