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实 训 报 告
项 目 名 称 自我认知和接受反馈训练
所属课程名称 管 理 沟 通
项 目 类 型 验证性
实验(实训)日期
班 级
学 号
姓 名
指导教师 陈 晓 阳
浙江财经学院教务处制
一、实训概述: 【目的及要求】
人对自我的认知往往存在着约哈里窗口所揭示的盲区,本项目的练习目的,在于通过对自我认知和接受反馈的训练,解除强加在自己身上的障碍,接收反馈信息,以信息共享方式精确认识自我形象和知觉偏差。 二、实训内容: 【项目背景】
通过比较自我的认知和其他人对自我的认知,解除自我认知的盲区,更通过信息共享,更好进行自我认知。
【训练步骤】
练习在4-6人组成的小组内进行,每个人都准备好笔和纸张。每个人在每一张纸的上端,分别写出组内一个其他成员的名字(包括自己)。每个人在相关的每一张纸上写上关于这个人的:5种个人品质,或5种工作习惯/特点,或5个长处/弱点。 以上各项都是他对组内每一个成员(包括他自己)的感性认识。将纸交给组内每一个相关的成员。
每个成员轮流朗声读出:①别人对自己的感性认识(如有不明之处可以请求解释)。 ②自己对自己的感性认识。
【实训过程】
【结论】(结果、分析)
为什么你自己对自己的认识和别人对你的认识有差异?导致这些差异产生的原因是什么?如何认识自己和认识别人?
三、指导教师评语及成绩: 评语:
成绩: 指导教师签名:
批阅日期:
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