健康體检手册.doc

健康体检手册 树立健康理念 做到定期体检 定期体检是一种保障健康的有效手段。从来医院体检的人群中，我们发现有些原来自认为健康的人，却发现不少人潜在脏器损害。如高血压、心律失常、肝功能异常、肾功能异常等等。健康体检有效地保护了您的健康，提高了人们的生活质量，达到了有病早治、无病早防的目的。 健康体检是一种新的自我保健方式，它可以变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。医疗专家认为，看似健康的人也应该每年或至少两年进行一次体检，因为定期体检能够早期发现一些无痛或症状不明显的疾病。 专家指出，定期体检的时间间隔因人而异： 年长者和高危人群 每年体检2~3次 一般成年人（40岁以上） 每年体检2次 年轻人 每年体检1次 为什么定期健康体检很重要？ 人的身体其实就是一部高速运转的机器，而身体的各个器官就像机器零件，一天二十四小时不停运转，存在的隐患会逐渐增多，如果长年不检查，就会出现严重的故障。 疾病早期没有症状，轻微症状又往往会被忽略，而科学、定期、有效的“健检”能做到早期发现疾病征兆，及早防治，及早消除隐患，使健康状态最大限度得以保持。 每年一次定期健康检查，可以建立属于自己的健康“参考值”，作为自身健康状况的指标。若没有这个参考值，只能采用普通标准，其针对性较差。 为了保证您健康体检结果的准确性，请您注意如下事项： 女性要避开经期，怀孕或者自我感觉怀孕应在体检前告知体检相关人员； 怀孕或有可能怀孕的女性受检者，请勿接受放射性的检查； 体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要对肝、肾功能有损害的药物； 体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡； 注意保持血压的稳定； 如果您日常有佩戴眼镜的习惯，请佩戴眼镜去。 体检当日，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜； 如曾经动过手术，要带相关病历和有关资料； 体检当日早晨应禁食、禁水； 10、体检过程中，如果您有任何困难，请及时与导医联系； 11、前来体检者请提前电话预约，电话269。 体检时间：检查前三天请保持正常饮食，勿饮酒，体检当日8：00—10：30到达医院，空腹。 哪些食物体检之前不要吃？ 选择做安全体检时，体检前1到3天饮食要清淡，专家提醒，最好在体检的前两周少吃海产品等食物，以下6种食物易影响体检结果，检查前应忌食； 含碘高的食品 体检前两周不要食用含碘量高的食品，如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等，由于这些海产品含碘量高，会影响甲状腺功能检测。 含嘌呤类的食物 中年人每年做健康体检时，要注意检测血液的尿酸浓度，由于嘌呤类的食物对尿酸检测有影响，所以不要吃含嘌呤类的食物，如动物内脏、海鲜类食品。 动物血液制品 动物血液制品对大便潜血试验检查有一定影响。 含糖食品 体检前尽量不吃各种甜食、饮料等，这些食品含糖量高，对血糖、尿糖的检测有一定影响。 高蛋白食品 如鸡蛋、肉类等，以免影响对肾脏功能的检测。 高脂肪食品 如果吃了高脂肪的食物，如肉类、动物内脏等，血脂会上升，影响血脂的检测。 不同年龄，体检侧重各不同 30岁以下人群，得传染病的机会多，肝炎、肺部感染、泌尿系感染、上消化道等疾病高发，所以这个年龄段要查肝功、乙肝五项、胸部X光。而对于体重的变化也要注意，因为有些慢性病这时已经开始萌芽了，而且脂肪肝、高脂血症等病的发病率在这部分人中出现较高。 40岁至50岁的人，身心已逐渐出现轻度失调，此时检查的重点是：脂肪肝、高血压、心脏病、糖尿病，还有白领中常见的颈椎病。在体检常规项目外，还应重视血脂、血糖、心电图、腹部B超、颈椎的检查，男士需查前列腺，女士需查卵巢、子宫、乳腺。 50至60岁以上的老年人，一般都有一些慢性病，不管病情控制得怎么样，仍应定期对疾病进行复诊和检查。比如糖尿病病人要认真观察是否有合并症发生；乙肝病人应每半年检查一次肝脏B超；胃病病人每年作一次胃镜检查。 最好每年做一次的体检项目 全身体检可以全面了解自己的身体状况，对早期疾病，通过检查可以早发现早治疗，为健康争取时间。专家建议，以下这些基本的全身体检项目，最好每年做一次。 肝功能及“两对半”：肝功能主要是用于了解肝脏的功能情况，“两对半”则是查有无乙肝感染，二者检查的内容不同，可以互相补充。 血常规检查：通过采血化验，检查受检者的血细胞及血液其他成分如血脂等含量是否符合标准，确定营养状态、部分免疫功能、血液凝固功能等，进而判断受检者是否有某些疾病。 肝、胆、胰腺B超：对肝胆的形态、肝胆肿瘤、胆囊结石等有重要诊断价值。女性还可加做子宫及附件B超，检查子宫是否有异物或者子宫肌瘤之类。 尿常规：检查尿液，主要反映泌尿系统有无感染、肿瘤等情况。 胸透：X光透视胸腔，主要是检查心肺情