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肉类食品。如果喜欢吃肉,红肉摄入量每天应少于90克,最好用鱼和家禽替代红肉。红肉会增加结肠癌、直肠癌、胰腺癌、肾癌、前列腺癌、乳腺癌的危险性。 脂肪。限制高脂食物,特别是动物性脂肪的摄入。选择恰当的植物油并节制用量。 少吃盐。限制腌制食物的摄入并控制烹调盐和调料盐的使用。高盐饮食会增加患胃癌的危险,世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量应在6克以下。 食物贮藏。不要食用在常温下存在时间过长、可能受真菌毒素污染的食物。 易腐烂食物的保藏。用冷藏或其它适宜的方法保存。 食品添加剂及残留物。食物中的添加剂、污染物和其它残留物有严格的法规管理,乱用或使用不当会影响健康。 第四节 营养相关疾病的分子营 养学基础 一、分子营养学的定义 分子营养学(molecular nutrition)主要是 研究营养素与基因之间的相互作用及其对机体健 康影响的规律和机制,并据此提出促进健康和防 治营养相关疾病措施的一门科学。 1. 营养素对基因表达的作用特点 ⑴ 一种营养素可以调整多种基因的表达。 ⑵ 一种基因表达又受多种营养素的调节。 ⑶ 一种营养素既可对本身代谢途径的基因表达调节,又可影响其他营养素代谢途径的基因表达。 ⑷ 营养素不仅可调节与生长发育基因有关基因的表达,还可调节致病基因的表达。 二、营养素对基因表达的调控 2. 营养素对基因表达的调控水平 营养素可在基因表达的所有水平(转录前、转录、转录后、翻译、翻译后)进行调节,但绝大多数发生在转录水平上。 3. 营养素对基因表达的调控途径 营养素(信号分子) 细胞受体 激活细胞信号转导系统 激活基因表达 主要途径: ① cAMP或cGMP蛋白激酶途径 ② 酪氨酸激酶系统 ③ 离子通道 ④ 磷酸肌苷酸介导 ⑤ 细胞内受体 例:胆固醇对基因表达的调控 1. 目标基因:LDL受体基因,HMG-CoA还原酶基因, HMG-CoA合成酶基因。 2. 反应元件:固醇调节元件-1(sterol regulatory element-1, SRE-1), 在DNA启动子区的固醇调整序列(5‘)CACC(C/G)CAC。 3. 转录因子:固醇调节元件结合蛋白-1(sterol regulatory element-binding protein-1, SREBP-1 ), 固醇调节元件结合蛋白-2(SREBP-2)。 4. 调节开关:固醇调节元件结合蛋白激活蛋白(SREBP cleavage-activating protein, SCAP)。 5. 调控途径示意图: 胆固醇 SREBP前体—SCAP复合物 SREBP 形成同源二聚体 SRE 调节基因转录 高尔基复合物 两次水解 进入细胞核 SP1等辅助激活因子 6. 实际意义: 通过控制基因表达调控的中间环节来降低体内胆固醇水平。 1. 基因多态性(gene polymorphism):当碱基突变发生在基因序列时,可产生一个基因的一种以上不同形式(又称一个基因的不同基因型),且在人群中的发生率超过1%,这种情况称为基因多态性或遗传多态性。 2. 人类基因有约30%存在基因多态性。 3. 如果基因多态性存在与营养有关基因中,会导致不同个体对营养素的吸收、代谢和利用存在很大差异,最终导致个体对营养素需要量的不同。 三、基因多态性对营养素吸收、代谢和利用的影响 例:载脂蛋白基因多肽性对血脂代谢的影响 1.载脂蛋白是运输血脂的蛋白质,有apoA、apoB、 apoC、 apoD、 apoE。 2. 载脂蛋白基因发生突变,形成等位基因多态性,进而形成不同表型的载脂蛋白,可影响血脂代谢和利用,从而影响高脂血症、动脉硬化、心、脑血管疾病的发病率。 3. apoE基因多态性。 ⑴ 人类apoE基因位于19号染色体长臂,因其中的一种碱基可被另外两种碱基替代而出现3种等位基因,使人群中有6种不同的基因型(表型):3种纯合子(E2/E2、E3/E3、E4/E4);3种杂合子(E2/E4、E2/E3、E3/E4)。 ⑵ 血脂正常人群中,不同apoE表型者血浆TC、LDL-C水平高低依次是: E4/E4>E4/E3>E3/E3>E3/E2>E2/E2 ⑶ apoE4基因型携带者有易患高胆固醇血症和冠心病的倾向。 ⑷ apoE4基因型携带者对于摄入胆固醇的反应比其他apoE基因型携带者明显。 ⑸ 不同种族、不同人群的apoE基因型不同。一般人群中apoE3基因占78%,apoE4占14%,apoE2占7%。 ⑹ 我国汉族人群apoE等位基因频率,以河南为例:E2,6.8%; E3,86.9%;E4, 6.3%(崔景斌,2000)。 ⑺实际意
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