公众演讲训练1课程111资料.ppt

一 、 自信心训练 　　　对一个演说者来讲自信心是他的最大资产，自信是做好演讲的基础，一般人很少上台，会产生紧张情绪，本节专门训练演说者如何培养自信，突破恐惧，学会流利的表达，成为一个有风采有自信的演说者． 　训练内容：一分钟自我介绍（每人上台一分钟 ） 通过一分钟自我介绍，培养演讲者的自信，学习如何突破恐惧，学习自由轻松的表达. 　　　　 1、问候 2、姓名 3、岗位及工作 4、结束语 练习要求 1、每人上台1分钟 2、优胜者所在团队获得加分 作业 每天对着镜子演练10分钟（1分钟自我介绍） 二 、 发声训练 通过对声音的训练使演讲者声音洪亮，我们知道声音占影响力的38%，大部分人讲话声音都很小，缺乏色彩的变化，声音是我们演说训练最重要的内容之一，要想有一个好的语言表达，在声音方面一定要做到有轻重之分，有高低之分，有快慢之分．一个演说者要懂得声音的抑扬顿挫，决不可平铺直叙。 声音训练要领 1、有轻重之分 2、有快慢之分 3、有高低之分 举例：用这句话“我 没有 说 他 偷了 我的 车”表达七种意思。 1、不是我说 2、我没有做这件事情 3、我不是用说的 4、不是他偷的 5、不是偷的 6、不是我的 7、不是车子 1、小成功靠个人，大成功靠团队 2、别人不会做你希望做的事，只会做你监 督和检查的事。 3、责任使人强大，价值使人富有。 中旭英才学校使命使命： 专注于为企业培养和输送职业化人才，帮助中国企业走向成功！ 呼吸训练内容 1 “四八四”呼吸练习法 2 “小狗喘气”练习法 声音训练内容 1 “bo bo bo”练习法 2 “po po po”练习法 3 “啊”练习法 4 “吽”练习法 5 “呝”练习法 1、每天练习发声10分钟 2、每天朗读10分钟 三、肢体语言训练 一个好的演说者，一定要善用肢体语言的影响力，演说内容只占7%，声音占38%，肢体语言占55%，一般人没有经过这方面专业训练，所以通常会出现没有肢体动作，或肢体动作打不开或过多等现象。正确的肢体语言是自然大方，要划弧形。肢体语言是来强化表达效果和讲话重点的，应用不好反而适得其反. 站姿训练： 挺胸抬头，面带微笑！ 手势训练： 1、 “画弧”练习 2、 “舞刀”练习 3、 “炒菜”练习 4、 “阶梯”练习 眼神训练： 专注有力，有光芒！ PK内容 每一份私下的努力都会有倍增的回收，在公众都会被表扬出来。 PK要求 1、演讲上面PK内容 2、肢体使用是否舒展到位，有无按要求进行 3、PK优胜者团队加分 1、演练基本手势20分钟 2、针对一段演讲设计肢体语言 四、讲故事训练 一个好的演说者都是讲故事的高手，人人都爱听故事，故事会引人入胜，故事就是见证，是强有力的说服工具，不会讲故事就不会演讲，故事就是一切. 故事训练内容 　　1、自己的故事 　 2、名人的故事 　 3、他人的故事 一个落魄的法国人，忧郁的走在巴黎的街头 远处，一个吉普赛人正在用纸牌给人占卜命运， 不知是什么缘故，他居然也走上前，请吉普赛人占卜。 吉普赛人端详了他好一阵，突然， 惊喜的大叫道：“哇！你知道你是谁吗？” 法国人不以为然的问道：“我能是谁啊？” 吉普赛人大声叫道： “你知道吗？你是拿破伦转世！” 刹那间，法国人象被电击一般： “是吗？我是拿破伦转世？如果我是拿破伦转世！我怎能这样的生活？！” 从此，法国人象变了一个人似的。 他开始注重自己的言谈仪表，广交朋友， 他不再畏惧任何困难，以坚定的信念面对生活。 十年后，他成为亿万富翁。 一直以来，他的心中充满着对吉普赛人的感激。 于是他决定到旧日街头去寻找吉普赛人。 真凑巧，十年前的老地方， 普赛人正在为一个落魄的青年占卜。 他看见普赛人抓住年轻人的手， 惊喜地大声叫道： “哇！你知道你是谁吗？你是拿破伦转世！” 瞬间，法国人惊呆了，不知不觉他泪流满面， 他明白了一切：人一生的富、贵、贫、贱， 其实都是自己选择的结果， 谁也无法掌握你的命运。 只有你自己才能决定到底要做一个怎样的人！ 是啊，当人生步入十字路口的时候， 你知道应该怎样做出选择吗？ 您感受到来自心灵深处的萌动了吗？ 故事PK要求 1、每人上台PK 2、脱稿演讲 3、PK优胜者团队加分 每天演练一个故事分享给同事 五、互动训练