第一章学前儿童健康与促进.ppt

三、促进学前儿童身心健康 p47-40 1.有规律地生活 2.合理安排膳食 3.保证睡眠充足 4.保证户外活动和体育锻炼 5.提供适宜的游戏活动 6.疾病预防 7.培养积极稳定的情绪 8.培养亲社会行为和交往能力 9.养成健康行为 三、促进学前儿童身心健康 p47-40 1.有规律地生活 含义：指学前儿童一天的各种活动在时间安排上要相对固定、有序，并做到动静交替，保证每天有充足的睡眠时间和丰富的活动时间。 好处： 1.保障机体各项活动的时间，使各器官有张有弛。 2.节约能量、提高效率的作用 3.按时睡觉和起床、按时吃饭、每天适当运动等良好生活习惯是促进人体健康的有利因素 三、促进学前儿童身心健康 p47-40 2.合理安排膳食 饮食是构建儿童身体细胞、组织、器官，保持身体健康的物质基础。 吃的过多或过好都会影响健康。 中国肥胖儿童激增 西式饮食模式被指元凶 2016-04-28 【环球网报道 记者 王莉兰】据法国《费加罗报》4月27日援引法新社报道，《欧洲预防心脏病学杂志》4月27日刊登一项研究指出，在中国的农业省份，越来越多的儿童和青少年变得肥胖，该杂志称西式饮食模式是造成这一现象的元凶。研究相关数据来自山东省教育部门针对近2.8万名青少年进行的调查。 　　据悉，1985年，在中国仅不到1%的儿童和青少年属于肥胖人群，但这一数据不断攀升，截至2014年，肥胖的男孩达到17%，该数字在女孩方面也达到9%。研究人员表示，与女孩相比，更多的男孩变得肥胖，这或许与更喜欢男孩的思想观念有关，男孩因此更易享有家庭资源。 儿童肥胖症 儿童肥胖程度可分为三级： 　　轻度肥胖——体重超过正常儿童标准体重20%～30%； 　　中度肥胖——体重超过正常儿童标准体重30%～50%； 　　重度肥胖——体重超过正常儿童标准体重50%以上。 三、促进学前儿童身心健康 p47-40 3.保证睡眠充足 世界各地婴幼儿都存在睡眠问题 2014-03-21 　　有数据显示，在美国，20%-25%的婴幼儿存在睡眠行为问题，其中超过一半是“夜醒”；而在加拿大魁北克省23.5%的5月龄婴儿不能连续睡眠6小时；在国内，婴儿期的睡眠障碍主要表现为入睡和持续睡眠困难，所出现的问题可持续到幼儿期甚至儿童后期。 * 第一章 学前儿童健康与促进 * * 本章主要内容 一、健康基本概念 二、学前儿童健康解读 三、学前儿童健康促进 第一节 健康基本概念 一、健康概念及演变 对健康的认识： 古代： 中国——水、火、土、气四元素说 古希腊——四体液学说 近代：从医学领域 到社会心理学领域 单一健康观 整体健康观 一、健康概念及演变 健康概念的演变 第一阶段：生物——医学模式 第二阶段：生物——心理——社会模式 一、健康概念及演变 健康概念的演变 p27 第一阶段：生物——医学模式 产生：19世纪初 内涵：认为健康是人体、环境与病因三者之间的动态平衡，一旦平衡被打破，个体便会患病并出现细胞、组织、器官或功能的改变。 即，表明个体生理机能正常，没有疾病和缺陷。 定义角度：从疾病角度来定义 局限：无法解释没有生理疾病，但出现心理疾病的人。 一、健康概念及演变 健康概念的演变 p27 第二阶段：生物——心理——社会学模式 产生：20世纪，恩格尔（美） 内涵：认为人体是由生物因素、心理因素、社会因素三者共同构成的一个统一整体，三方面因素相互影响，共同决定着人的健康状况。 一、健康概念及演变 健康概念的演变 p27 第二阶段：生物——心理——社会学模式 世界卫生组织WHO 1948年：健康概念：健康不仅是没有疾病或虚弱，而是指身体的、心理的和社会的良好状态。 20世纪90年代：新健康概念：一个人只有在躯体、心理、生活适应和道德四个方面都健康，才算是完全健康。p28 一、健康概念及演变 近年关于健康概念的研究： 美国健康教育专家科纳千叶和尼克森提出：动态变化观点。 苏联学者布赫曼提出：亚健康。 一、健康概念及演变 健康概念和健康内涵演变的特点：P28 第一，健康概念是不断变化、演进的。 第二，人类对健康的追求是永恒的，对健康的要求不断提高。 第三，健康是多元的、广泛的、并且是相对的。 第四，健康概念的演变带来了卫生保健工作的革命 （健康教育成为了保健工作的重点） 二、健康内涵及标准 1.健康内涵 生理健康（基础） 心理健康（必要条件） 社会适应健康（良好的人际交往和社会适应能力） 道德健康（道德的最高境界是“无私利他”） 二、健康内涵及标准 2.健康标准 世界卫生组织WHO在2000年提出了10条健康标准 p2