第四课人际交往.ppt

人际交往与心理健康 靖 丽 一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世能力。 　　　　　　　　 ——卡内基 William James 说：人性深处的禀质，是被人赏识的渴望。 我的观点 和谐的人际关系是通向成功的捷径。 对一般的岗位而言，心理学不是职业特长，专业技能，但学过心理学的人就能比一般的人做的更好。  先做一个自我测试 仔细阅读下列问题，并根据自己的实际情况选择答案。答案不上交或对外公布，只供自己判断。请互相尊重各自的隐私。 人际关系自我评定量表 人际关系自我评定量表 1.在人际关系中，我的信条是 A. 大多数人是友善的，可以与之交友。 B. 人群中有一半是狡诈的，一半是善良的，我将选择善良者交友。 C. 大多数人是狡诈的，不可与之交友。 2. 最近我新交了一批朋友，这是因为 A. 我需要他们。 B. 他们喜欢我。 C. 他们很有意思，令人感兴趣。 3. 外出旅游时，我总是 A. 很容易交上新朋友。 B. 喜欢一个人独处。 C. 想交朋友，但感到很困难。 4. 由于疲倦而失约，我感到A. 无所谓，对方会谅解我。B. 有些不安，但总是自我安慰。C. 很想知道对方是否对自己有不满情绪。 5. 我结交朋友的时间通常能够持续 A. 数年之久。 B. 不一定，合得来就长久相处。 C. 时间不长，经常更换。 6. 一位朋友告诉我一件有趣的个人私事A. 为其必威体育官网网址。B. 不想扩大宣扬。C. 他一旦离开，马上就对别人议论此事。 7. 当我遇到困难时 A. 靠朋友解决。 B. 与可靠的朋友商量解决。 C. 不到万不得已，决不求人。 8. 当朋友遇到困难时，他们会A. 喜欢找我帮忙。B. 只有密友才会找我商量。C. 一般都不会来麻烦我。 9. 我交朋友的途径 A. 经熟人介绍。 B. 社交场合。 C. 必须经过长时间，而且很困难。 10. 我认为选择朋友最重要的品质是 A. 有吸引我的才华。 B. 可以信赖。  C. 对方对我感兴趣。 11. 我给人们的印象是 A. 经常引人发笑。 B. 经常启发人们思考问题。 C. 与我相处，别人感到很舒服。 12. 在晚会上，有人提议我表演节目，我会 A. 婉言谢绝。 B. 欣然接受。 C. 直接拒绝。 13. 对于朋友的优缺点，我喜欢 A. 诚心当面赞扬他的优点。 B. 诚恳地提出批评意见。 C. 既不奉承，也不批评。 14. 我所结交的朋友A. 只是那些与我利益密切相关的人。B. 通常能够与任何人相处。 C. 愿意同自己相投的人相处。 15. 如果朋友对我作恶作剧，我总是 A. 和大家一起笑。 B. 很生气并有所表示。 C. 有时很生气，有时高兴，随情绪而定。 16. 别人依赖我时，我这样想A. 我不在乎，喜欢自己独立于朋友之中。B. 这很好，喜欢别人依赖我。 C. 要小心，持冷静、清醒的态度。 各题选择项的分数分布： 各题选择项的分数分布： 1－3 2 1；2－1 2 3；3－3 2 1；4－1 3 2； 5－3 2 1；6－2 3 1；7－1 2 3；8－3 2 1； 9－2 3 1；10－3 2 1；11－2 1 3；12－2 3 1； 13－3 1 2；14－1 3 2；15－3 1 2；16－2 3 1。 参考结论 38－48分：人际交往范围广泛，状态较好。 28－37分：人际关系有不平衡的部分，需要向理想的人际关系努力。 16－27分：人际交往圈子偏小，有必要扩大交往范围。 一、人际交往的含义 人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。人际交往表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。 二、影响人际交往的因素 1．表层因素 空间距离 交往频率 仪表风度 2．深层因素 个性品质　 特点相似　 特点互补 人际交往中的心理效应 （一）首因效应与近因效应 “一见钟情” （二）光环效应 “情人眼里出西施” （三）刻板印象 三、人际交往的类型 积极型：性格开朗，行动积极，对交往表现出较大的兴趣和热情，大都热心参与集体活动 。 被动型 ：观念上比较开放，主张积极交往，但在行为上不主动，怕耽误业务学习。 沉静型 ：性格内向、孤僻、少言寡语、不善交往，只保持和少数人交往和接触。 五、人际交往的意义