2015健康基础知识.ppt

健康 讲师:李培山 健康的重要性 拥有健康不等于拥有一切，但失去了健康就等于失去了一切。 人生不寿，是一种罪恶。 令人恐慌的报道 1、广东省卫生厅副厅长廖新波的博客指出:中国的门诊误诊率是50%。n256222342.shtml 2、为什么全世界有医生罢工的地方，死亡率就下降? /thread-20913-1-9.html 3、为何那么多的天价医疗和医患纠纷？ ?? （药名、药价“中国特色”。钟南山会上怒斥仅仅改名头的冒牌新药。 /wenzhang183025.html 为人子不可不知医，不为良相就为良医，您想学养生吗？ 健康警示 中国社科院新发布的2006年人才蓝皮书中显示： 七成都市人行走在“过劳死”边缘 专家认为，如果知识分子再不注意调整亚健康状态 不久的将来，这些人中的2／3将死于心脑血管疾病 只有1／10的人有希望能安享天年。 相关网页： /a000282.htm 健康是一种节约 从社会学意义上说 健康是一种节约，健康是一种和谐。 2001年，我国卫生资源总消耗为6,140亿元人民币 占当年GDP6.4% 因病，因伤残，因过早死亡损失7,800亿元 占GDP8.2% 合计约为14,000亿元 占GDP14.6% 而近年来， 其增长速度已远超过国民经济增长及居民实际收入增长速度。 五福临门—国人的最高追求 长寿是命不夭折而且福寿绵长 富贵是钱财富足而且地位尊贵 康宁是身体健康而且心灵安宁 好德是生性仁善而且宽厚宁静 善终是能预先知道自己的死期 清华校长送给学子 未来的世界是： 方向比努力重要 能力比知识重要 健康比成绩重要 生活比文凭重要 情商比智商重要 名人论健康 疾病是逸乐所应得的利息。──培根（1561-1626） 酩酊是暂时性的自杀。──罗素（1872-1970） 身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。──塞万提斯（1547-1616） 保持健康是做人的责任。──斯宾诺莎（1632-1677） 名人与健康 诸葛亮54岁 毛泽东83岁 孔子73岁 张学良101岁 马相伯100岁 马寅初101岁 无虑在怀为极乐 有长可取不虚生 什么是健康 检讨 人生最大的成本是什么？ 人生最重要的是什么？ 请一句话定义健康 健康是什么 1.健康是财富 2.健康是快乐 3.健康是幸福 4.健康是和谐 5.健康是享受 6.健康是节约 7.健康是根本 8..健康是人生最重要的事,是一切 …… 健康是什么 1、健康是责任（责任重于一切） 2、健康是认知（通过学习，改变认知） 3、健康是观念（观念决定命运） 4、健康是节约（辛辛苦苦很多年，一病回到解放前） 5、健康是习惯（从积劳成疾到积习成疾） 6、健康是孝心（孝字的涵义） 7、健康是规律（读书的目的、境界和功能） 8、健康是快乐（快乐的方式） 9、健康是修炼（酒色财气） 10、健康是1，其他是零（10000000000法则） 爱国爱民爱家庭，不爱健康等于零。 中医的精髓理念，上医不治已病治未病 西方国家30年的事实证明： 90%的个人通过健康管理后 医疗费降到原来的10% 10%的个人没有进行健康管理 医疗费用比原来上升90% 做人聪明人—洪昭光 第一种人是聪明人，他们主动追求健康，投资健康，结果健康增值，一百二十； 第二种人是明白人，他们关注健康，储蓄健康，结果健康保值，平安九十； 第三种人是普通人，他们漠视健康，无动于衷，结果健康贬值，只能带病活到七十八十； 第四种人是糊涂人，他们之中许多是中年精英，他们透支健康，提前得病，提前死亡，结果生命浓缩，五十六十。 四种态度，四种结局；因为健康面前人人平等，种瓜得瓜，种豆得豆；一分耕耘，一分收获。 命运辩证法 命是生命 运是运气 命是不得不面对 运是如何去面对 信念 信念的力量 范蠡的故事 健康应包括四个层次 （1） 生理健康： 这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常； （2） 心理健康： 具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐 （3） 道德健康： 最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。 不健康标准是损人利己或损人不利己； （4） 社会适应健康： 是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。 （如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。 健康的10条标准 1、有充沛的精力， 2、处事乐观，态度积极， 3、善于休息，睡眠好。 4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5、能抵抗各种传染病。 6、体重适当，身体匀称， 7、眼睛明