2016瑜伽公益课人体部位.ppt

瑜伽公益课 你所不知的人体部位 课程内容 人体部位介绍 人体的切面 瑜伽体式演练 人体部位介绍 概述 人体常用方位的术语 人体主要骨骼 人体主要肌肉群 概述 人是一个具有生命活动功能的整体。不同的部位，有着不同的名称。头颈部的名称：头、颈；躯干部的名称：胸、背、脊椎；上肢部的名称：肩、上臂、前臂、手；下肢部的名称：臀、大腿、小腿、足。 人体常用方位的术语 人体常用方位的术语为了便于学习和研究人体各部位及其结构的位置变化，规定以身体直立、两眼向正前方平视，两脚跟靠拢，足尖向前，上肢自然下垂于躯干两侧，手掌向前为人体标准解剖姿势，并以上述姿势为依据，定出一些常用人体方位的术语。 　　上——接近头部称为上； 　　下——接近足底称为下；　　 　　前——接近腹侧的称为前； 　　后——接近背侧的称为后； 　　内侧——接近身体正中线的称为内侧； 　外侧——远离身体正中线的称为外侧； 　　近侧——接近肢体根部的称为近侧； 　　远侧——远离肢体恨部的称为远侧； 　　尺侧——前臂的内侧称为尺侧； 　　桡侧——前臂的外侧称为桡侧； 　　胫侧——小腿的内侧称为胫侧； 　　腓侧——小腿的外侧称为腓侧； 　　浅——接近皮肤表面的称为浅 　　深——远离皮肤表面的称为深。 人体主要骨骼 基本骨 中轴骨骼和附属骨骼 中轴骨骼和附属骨骼介绍 中轴骨骼和附属骨骼的连接 相关体式 中轴骨骼和附属骨骼 中轴骨骼和附属骨骼 中轴骨骼和附属骨骼的连接 相关体式： 后弯 骆驼式、舞蹈式、轮式、单腿内收直棍式、鱼式、敬礼式、花环式、 前驱 单双腿背部伸展式、站立前驱式 侧弯 鸽子式、侧腰伸展式 脊柱 脊柱简介 脊柱生理弯曲 脊柱形成 脊柱解剖反射 人体疼痛的原因 脊柱侧弯 瑜伽理疗法 脊柱 脊柱 脊柱形成 脊柱的发育是由中胚层的生骨节细胞围绕脊髓和脊索形成的。胚胎早期，每侧体节腹内侧面分出一团间充质细胞，为生骨节。生骨节逐渐移向中线脊索周围。起初生骨节组织的节段包绕脊索与体节对应，当进一步发展时，每个生骨节的尾端部分变致密，并和下位生骨节的头端连接起来，形成新的节段称椎骨原基，即后来的椎体。椎体形成后不久，在其背面伸出密集的间充质，形成神经弓，包围脊髓。腹面形成肋突，肋突在胸椎形成肋骨，在颈、腰椎与横突相合。椎骨原基形成软骨，后骨化为椎体。椎体中的脊索完全退化，但在椎间隙中央的脊索，却保留下来，增长并经过粘液样变性，形成髓核。髓核周围的纤维组织分化成纤维软骨环，与髓核共同构成椎间盘。临床上偶遇到骶尾部的脊索组织残留并异常生长而形成肿瘤，压迫周围组织产生腰骶痛及盆腔脏器功能障碍。 脊柱形成 生骨节旁的生肌节组织，原来与生骨节位于同一节段，当生骨节重新组合之后，则处于两相邻椎骨间，并逐渐发育成脊旁肌肉。原位于生骨节间的动脉，此时处于椎体腰部，形成脊间动脉，即以后的肋间动脉及腰动脉。神经则位于两椎骨间，通过后来形成的椎间孔与脊髓相接，成脊神经。 出生时的椎骨在椎体和两侧椎弓各有一个骨化中心。生后一年，胸、腰椎两侧椎弓完全融合。颈椎第2年初融合。骶骨较晚，约在7～10岁融合，且常融合不良，形成脊柱裂。椎弓与椎体的融合，在颈椎为3岁，胸椎为4～5岁，腰椎6岁，骶椎7岁或更晚。次发骨化中心在青春期才出现。 脊柱的分节和包绕神经管，是一个复杂的演化发育过程，在发育过程中脊椎的发育缺陷可形成半椎、楔椎、蝶椎、融合椎、移行椎,是常见的脊椎畸形之一,更常见的发育障碍是两侧椎弓对合障碍形成的脊柱裂。较轻的脊柱裂多为腰骶椎骨的后弓没有合并，但脊神经正常，表面皮肤正常或仅有小凹，或有色素沉着及毛发，因临床无症状,常在X线片中发现，称隐性脊柱裂；重者可同时有脊神经、脊膜或脊髓的膨出，产生相应的脊神经功能障碍。 在胚胎1～3个月时，脊髓和脊柱的长度一致，在以后的发育过程中，脊柱的生长迅速超过了脊髓，致脊髓末端在椎管内上升。在出生时其末端位于腰3（第3腰椎，下同）水平，至成人末端在腰1下缘，腰2以下的脊膜称为终丝，仍连于尾骨水平。随着这种生长不相称的结果，腰骶脊神经就从脊髓的发出处，斜行到相应的脊柱节段出椎间孔处，脊髓以下的神经呈马尾状，称为马尾神经。腰椎穿刺，碘水造影，均在此水平以下进行，以免刺伤脊髓。 脊柱形成 生理弯曲形成 新生儿的脊柱是由胸椎后凸和骶骨后凸形成的向前弯曲，这两个弯曲可以最大限度地扩大胸腔、盆腔对脏器的容量。婴儿出生时，颈部始呈稍凸向前的弯曲，当生后3个月，婴儿抬头向前看时，即形成了永久性向前凸的颈曲以保持头在躯干上的平衡。在生后的18个月幼儿学习走路时，又出现了前凸的腰曲，使身体在骶部以上直立。 说明弯曲过程 说明弯曲过程 这样的脊柱出现了人类所特有的4个矢状面弯曲：两个原发后