2015初中生心理讲座.ppt

浅谈初中生心理健康 主讲人：newman 何为心理健康？ 一、何为健康？什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康 。 我们认为中学生心理健康的标准应包括： 1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。 2，人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。 3，能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。 4，有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。 5，能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。 6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。 7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。 8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。 当然我们的心理不可能一直处于健康的状态，因为我们要和外界沟通和交流，这就不免让我们遇到一些不满意的事情，内心就会不平衡，就会难受，自然而然的就出现心理上的波动，短期的波动是正常的，如果长期压抑而不去寻求解决，那就不好啦，希望同学们一定要及时向同学、老师或者家长寻求帮助。 下面我们简单看看初中时期我们的主要心理特点，从而增进对自己的了解。 初中生主要心理特点 学生进入初中后，随着青春期的到来，由于在生理方面出现了急剧的变化，使他们在心理方面带来了巨大的影响，在身心发育和内心世界产生了诸多显著特点。主要包括一下几个方面： 身体外形方面 学习心理方面 情感体验方面 意志品格方面 思维品质方面 自我评价方面 身体外形方面 初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感。他们对一切都不愿顺从，总是认为自己正确，听不进别人的意见，常处于一种与成人相抵触的情绪状态中。思维的独立性和批判性显著发展，不满足于简单的说教和现成的结论，但由于还不成熟，所以容易固执和偏激。 学习心理方面 在学习心理方面，初中生的观察、记忆、逻辑思维等能力进一步发展，他们能够在观察中注意到事物的细微处，能够较长时间地专注干一件事物，具备了一定的逻辑推理的能力和抽象地表达事物本质特征的能力。初中生具有强烈的求知欲和探索精神，他们兴趣广泛、思想活跃、敏感，与成人相比较少有保守性，他们喜欢进行奇特的幻想，在许多方面都都有创新的见解。因为有了较深刻的内心体验，所以自我需要的范围扩大了，需要满足的要求也提高了。 情感体验方面 在情感体验方面，初中生的兴奋性较高，稳定性较差，波动性较大，两极性十分明显，容易激动，十分热情而又经常动荡、变化，容易出现冲动行为。随着思维的日渐成熟和自我意识的觉醒，初中生情感的指向日益广泛，既有社会性情感，也有自我认知的态度体验。在某些情况下，初中生们似乎能表现出很强的勇敢精神，但这时的勇敢带有莽撞和冒失的成分，具有“初生牛犊不怕虎”的特点。态度的认识因素与情感因素易于产生不协调性，即理智上认为应该（或不应该），而情感上却不然。 意志品格方面 在意志品格方面，近期目标是推动初中生心理活动的主要动机，他们很难将自己的行为同远大目标真正联系起来，他们在各种活动中想到的是如何完成任务，而不是完成任务的意义；他们往往决心很大，但行动很差，说的和做的相脱离。初中生仍不能确切地评价和认识自己的智力潜能和性格特征，很难对自己做出一个全面而恰当的估价，而是凭借一时的感觉对自己轻下结论。几次甚至一次偶然的成功，就可以使他们认为自己是一个非常优秀的人材而沾沾自喜；几次偶然的失利，就会使他们认为自己无能透顶而极度自卑。性格开始朝着稳定与成熟的方向发展，但仍具有很大的可塑性。 思维品质方面 在思维品质方面，初中生思维的片面性主要表现在其思想的偏激与极端，不能全面、辩证地分析回题、解决问题，而是抓住一点而不计其余。这种思想的片面性还使初中生在思考、分析问题时极易钻牛角尖，严重者会出现心理障碍。初中生在日常的实践活动中，在显示出很高的创造力的同时，又暴露出思想上缺乏严谨的逻辑性及全面性，所以，对问题的最后处理结果常常是虽很有新意，但并不准确。 自我评价方面