2015如何发掘自己的潜能.ppt

GEC Program 心态具有多大力量呢？ 九个人过桥的试验 这个试验揭示的原理 心态影响能力！ 这个试验揭示的原理 心态影响生理！ 人有九类基本情绪 好的心情： 使你产生向上的力量 使你喜悦、生气勃勃 使你沉着、冷静，缔造和谐 差的心情 使你不思进取，甚至颓废 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张 发现使你快乐的时光；增加它 发现使你不快乐的时光；减少它 第二个工具：学会享受过程 怎么享受过程呢？ 把注意力放在积极的事情上。 学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。 如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。 第三个工具：活在当下 活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁， 你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。 大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。 如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去， 你能够把握的只有现在。 不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在，成就未来。 活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。 如果不活在当下，就会失去当下 第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的 行为上面，我们能把握的只有自己。 如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。 人有悲欢离合；月有阴晴圆缺。我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷与遗憾为下次努力储备机会这样才会活得更加精彩！ 第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。 怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉 你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好心情。 第六个工具： 精神胜利大法 如何保持乐观情绪？ 有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。 有了挫折怎么办？ 打不死的磨难是一笔宝贵的财富； 有了问题怎么办？ 把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。 第七个工具：天堂、地狱由心造 幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。 魔鬼与天使 第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲 刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。 我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚。 要向古币学，取向于前，外园内方。 第一步：养成一种习惯 发现生活与工作的美好方面 今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。 要接受自己、接受别人、接受现实。 要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。 第二步:学会宽容 要学会忘记、谅解、宽容。 不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。 第三步：学会利用现有资源把事情做成 而不是消极等待 如果有柠檬,就做柠檬水。 这里面有两层涵义： 第一，柠檬就是挤水的； 第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？ 敞开心扉拥抱这个世界吧！为你的选择全力以赴，你不会后悔。 人在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。 第四步：服务他人 有时要定一些格言来激励自己。 爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之； 金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。 你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。 懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松懂得遗忘获得自由； 现在联接着过去和未来 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 要学会理智一些，把握当下 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Co