第八章心理学意志.ppt

人的意志品质不是天生的，而是在后天生活实践中逐步形成的。 意志的培养，光靠懂得道理，知道应该怎样去做还不行，必须在实际行动中进行锻炼。所以，实践活动对于意志的培养具有重大的意义。 二、如何培养良好的意志品质？ 收获平台 学习本节课我最大的收获是： 我最敬佩的一位意志坚强的人物是： 在困难面前我的选择是： 我最想送给同学的一句话是： * 复杂意志行动的过程 一、采取决定的阶段 （一）动机的斗争 （二）目的的确定 （三）行动策略与方法的选择 （四）行动计划的制定 二、执行决定阶段 （一）克服内外困难 （二）经受成功与失败的考验 1、动机斗争 人的行动总有一定的内在原因，激起人们行动的这种内在的力量或冲动就叫动机。 动机激活水平产生的心理压力对行为效率有一定的促进作用，同时也会产生阻碍作用。 （一）动机的斗争 耶克斯——多德森定律 动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲线。 中等强度的动机最有利于任务的完成。 最佳的思维活动状态： 对较简单的任务保持较高的情绪激动水平；对于复杂的任务则需要较低的情绪激动水平。 动机强度 最佳 ∞ 0 低 高 作业效率 一般任务 低 最佳 高 0 ∞ 简单任务 动机强度 ∞ 0 最佳 高 低 复杂任务 动机强度 2、动机斗争的四种类型： 双趋冲突 当两件具有强烈吸引力，但两者互不相容的事物出现时，人的内心就形成了双趋冲突的局面。（鱼和熊掌不可兼得） 趋避冲突 当一个人想要实现一个有吸引力的目标，但实现该目标却有极大的困难或危险，这时，就会陷入趋避冲突的境地。 双避冲突 当一个人面临两种不利的情境时，便体验到双避冲突的压力。 双重趋避冲突 由两种可能的选择引起。当两种选择都是既有利又有弊时，面对这种情况，人们就会陷入双重趋避冲突。 双趋冲突 当两件具有强烈吸引力，但两者互不相容的事物出现时，人的内心就形成了双趋冲突的局面。 趋避冲突 当一个人想要实现一个有吸引力的目标，但实现该目标却有极大的困难或危险，这时，就会陷入趋避冲突的境地。 双避冲突 同时有两个可能对个体具有威胁性、不利的事发生，两种都想躲避，但受条件限制，只能避开一种，接受一种，在作抉择时内心产生矛盾和痛苦。 多重趋避冲突 同时有两个或两个以上的目标，当每个目标各有所长、各有所短，分别具有吸引和排斥两个方面的作用时，使人左顾右盼，难以抉择的心态。 确定行动目的在意志行动中非常重要。 能否通过动机斗争正确地树立行动目的，体现了一个人意志水平的高低。 （二）确定行动目的 方法的选择和策略的制定受多种因素影响： 1、个体意识和智力水平的差异； 2、动机斗争的结果； 3、个人的知识经验。 （三）行动方法和策略的选择 1、制定计划要调查研究； 2、制定计划要有明确的目标和切实的步骤、手段、方法和策略； 3、关键问题要慎重和果断。 （四）行动计划的制定 克服困难以实现所作的决定，是意志行动的关键环节。 克服困难依赖的条件： 1、坚定的信念和世界观； 2、行动目的的性质； 3、对行动胜利前景的憧憬，对行动失败的认识和勇气。 （五）克服内外困难 挫折心理与应对 影响挫折感受程度的因素： 1、挫折忍受力； 2、遭受挫折目标的重要性； 3、抱负水平。 （六）经受成功与失败的考验 第三节青少年意志品质的特点和培养 意志的品质 品质 1 品质 2 品质3 品质4 自 觉 性 果断性 自制性 坚韧性 （一）自觉性（首要品质） 是指一个人对于行动目的是否有明确的认识，尤其是认识到行动的社会意义，主动以目的调节和支配行动的意志品质。 坚持独立性，不受外界影响； 广泛听取意见并进行取舍； 自觉克服困难； 对行动过程及结果进行自觉反思和评价； …… 一 、意志的品质1 与自觉性相反的品质是独断性与受暗示性。 一 、意志的品质1 独断性：盲目自信，拒绝他人的合理意见和劝告，一意孤行，固执己见。 受暗示性：行动缺乏主见，没有信心。容易受别人左右，因而会随便改变自己原来的决定。 缺乏对事物自觉、正确的认识，分不清是非曲直，遵循盲目。 有两人傍晚在羊肠小道上一前一后地赶路。前者突然停步喊道：“呀！有蛇。”后者战战兢兢地说：“是的，我听到草响。”前者探步向前说：“咳！是条死蛇。”后者放下心来附合说：“难怪我闻到很臭。”前者走上去用脚一踢说：“唉！是一根草绳。”后者便自作聪明地说；“我说吗！这地方哪来的蛇哟。” 两 人 说 蛇 父子与驴 一天，一个人牵了一头驴，和他的儿子一起去赶集，走到半路，他