做一个自己快乐并给别人带来快乐的人.ppt

被他人尊重 先尊重他人 8、理解他人的观点： 真诚表达自己的观点 ，并非实话实说！ 试着换位思考小魔术 理解但不一定赞同 ！ 既表达自己的，又要涵盖对方的观点： “我理解你的看法，从--看也蛮有道理的， 但从-- 来看，我更倾向于--” * 做一个自己快乐 并给别人带来快乐的人 湖北师范学院教育科学学院 韦耀阳 副教授 硕士生导师 电话 快乐是一种情绪 情绪是客观事物是否符合人的 需要产生的内心体验，是人的需要得到满足与否的主观反映。 负面的情绪影响行为 多少人诅咒长夜 、辗转难眠！ 多少人坐卧不安 、饮食无味！ 多少人沉溺于网络 、物质滥用！ 多少人孤独、寂寞、抑郁、强迫！ 多少人选择自残、自杀！ 多少人选择攻击他人、杀亲弑母！ 情绪是一切心理活动和外显行为的背景 快乐是情绪的一种 情绪是客观事物是否符合人的 需要产生的内心体验。 需要是一切情绪产生的基础！ 情绪来自需要 自我实现 的需要 尊 重 的 需 要 归 属 与 爱 的 需 要 安 全 的 需 要 生 理 的 需 要 马斯洛 需要层次理论 情绪来自需要 一、生理的需要 : 食物 空气 水 休息 睡眠 性 衣物 情绪来自需要 二、安全的需要 : 生命财产的保障 工作收入的稳定 生活秩序的安定 免除恐惧、害怕 情绪来自需要 三、归属和爱的需要 : 隶属于某群体的需要 : 0-3岁 ：共生、依恋 3-5-10岁 ：分离、伙伴:社会化的第一步 11-15、16岁：自我认同:与人比较 、重要他 人评价、行为后果 16-18、19岁：青春后期：镜像自我 20-25岁：恋爱、婚姻 情绪来自需要 三、归属和爱的需要 : 黄伟仁博士所说 ： 没有一种成功能弥补家庭和婚姻的失败。 李子勋说过 ： 婚姻是为了人们更有效生存的方式！ 情绪来自需要 三、归属和爱的需要 : 被爱的需要 被爱护、被关心、被接纳 爱别人的需要 照顾弱小、怜惜贫困 包容异议、拥抱痛苦 情绪来自需要 四、尊重的需要 : 尊重自己的形象、工作、单位、名誉 确认自己的价值，不被操控 (消极暗示) 接纳自己的缺陷：自尊最高境界：自嘲 自我悦纳：人们喜欢那些喜欢自己的人！ ★ 自尊 ： 情绪来自需要 四、尊重的需要 : 人际关系： 亲子关系 血浓于水，亲情浓于血! 夫妻关系 同事关系 师生关系 ★ 被他人尊重 得先尊重他人 ： 情绪来自需要 四、尊重的需要 : 尊重父母是教养 ； ★ 被他人尊重 得先尊重哪些人 ？ 尊重上级是天职 ； 尊重孩子是常识 ； 尊重同事是本分 ； 理念，内核和外显行为！ 情绪来自需要 四、尊重的需要 : 美 · 公共关系学家：布金尼： 一个懂得尊重别人的人要善于把尊重表达出来的人，也就是一个受别人尊重、受别人欢迎的人。 3A法则 ： ★ 被他人尊重 得先尊重他人 accept appreciate admire 情绪来自需要 四、尊重的需要 : 美 · 公共关系学家：布金尼： 一个懂得尊重别人的人要善于把尊重表达出来的人，也就是一个受别人尊重、受别人欢迎的人。 3A法则 ： ★ 被他人尊重 得先尊重他人 accept appreciate admire 1、空杯聆听他人的心声 ★ 被他人尊重