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xuexifa1.定义定义：心态本书中，心态是指一个人所拥有的与学习相关的心理、情绪、感情、意志等。定义：提高心态本书中，提高心态是指一个人采用各种方法，使心态越来越适合学习的过程（近似于和包括通常人们所说的“调整心态”、“调节心态”、“提升心态”、“增强自信心”等等）。本书中，提高心态主要包括“强化心态”、“静化心态”、“纯化心态”等。定义：提高身体本书中，提高身体是指一个人使用各种方法，使身体越来越适合学习、把身体的潜力发挥到学习中去的过程（近似于和包括通常人们所说的“增强身体”、“提高身体状态”、“提高身体素质”、“保养身体”等等）。本书中，主要包括“严格作息”、“休整”、“体育运动”、“高强运动”、“放松”、“提高身体活力”等等。定义：产生自信心（自信心的产生）本书中，产生自信心，是指一个人不断的超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，你就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。注意，本书中的“自信心”，与通常人们所说的“自信心”很不相同。定义：“狠劲”本书中，“狠劲”，是指一个人专心做某一件事情，如锻炼身体、学习、思考问题时，意念不断凝聚，当意念凝聚到一定程度而感到产生力量，并有摒弃其他一切只做好这件事情的感觉。定义：概念本书中，为叙述方便，把课本上用简单精确的几句话对某个重要事物或者规律的本质的描述，如英语语法，数学的定义、定理，物理的定义、定理、定律，化学的原理、定律，历史的原理、规律，政治的原理，生物的定义、原理，等等，统称为概念。定义：知识点本书中，知识点是指高考范围内的各门课程的知识的要点。包括历史、地理、政治等课程的概念、基本原理、重要事实等等；数学、物理、化学、生物等课程的概念、定理、定律、公式等等；语文的字、词、句、语法等等；英语等课程的单词、句法、语法，等等。此外，课本、参考书和你自己对某些知识总结出的要点，也可算作知识点。注意，本书中，为叙述方便，做了一些简化。例如，如果“概念”和“定义”、“原理”、“定律”放在一起叙述，那么，这个“概念”，就是指课本上通常所说的“概念”；如果“概念”和“知识点”放在一起叙述，那么，这个“概念”包括“定义”、“原理”、“定律”等；而如果“知识点”不和“概念”放在一起叙述，那么，这个“知识点”就包括“概念”。定义：解题技巧本书中，解题技巧是指解题过程中，为运用知识而借助的各种方法、技巧、规律、思路、解题心得、“直觉”等等（即包括通常人们所说的“解题技巧”、“解题方法”、“解题思路”、“解题心得”、“题感”等等）。注意，本书中，如果把“解题技巧”和“解题方法”、“解题思路”等放在一起叙述，那么，这个“解题技巧”就不包括“解题方法”、“解题思路”等；如果单独叙述“解题技巧”，那么，这个“解题技巧”就包括“解题方法”、“解题思路”等。定义：考试技巧本书中，考试技巧是指考试过程中，所运用的各种策略，以及除了解题技巧之外的方法和技巧，包括答题顺序、不同部分的时间安排、如何“猜”题，等等。1.1.心态第一、身体第二、学习第三要想高考成功，就要长期从心态、身体、学习等方面不断严格训练自己。你还要不断的保持和提高学习状态，选择最适合自己的学习方法，不断总结考试经验。经过长期训练之后，你的心态越来越好，身体越来越好，学习不断进步，考试成绩越来越好，高考成功了！好心态才能学习好：好心态者，学习时总是充满斗志、从不灰心失望、心情总是轻松愉悦振奋，考试时总是“拼劲”十足，反应灵活。身体好才能学习好：身体越好，学习时大脑越清晰、每天学习时间越长、学习强度越大，考试时反应越灵活。心态差、身体差的人很难学习的很好：有的人学习时急于求成，经常在气恨、压力过大、紧张、烦闷的学习状态下学习，不注意睡眠和休息，不锻炼身体，学习时大脑经常发木、头晕，很容易生病。这样的人很难学习好。即使在清华大学，也确实有极少数人心态很差、身体很差，这些人主要是靠了极端坚强的意志和几乎不可思议的长时间学习，取得非常好的高考成绩。如果心态始终很差、身体始终很差，而每天时间非常长、学习强度非常大，对于大多数人，学习就不能持久，有的人，甚至还没有爬到学习这座大山的高考峰顶，就在半路躺下了。通过提高心态和提高身体往往更容易提高考试成绩学习的目的是运用，如果不能灵活运用知识，那么，你无论知识积累的多么厚实，考试成绩也不会最好。每天超负荷学习，必然导致身体状态下降，大脑清晰度下降。不断提高心态和身体，你学习时就能始终心情愉悦、大脑清晰、反应灵活。学习时心情越愉悦，你越能体味出知识的精妙细微之处；心情越平静，你思考的越深入；身体越强，你每天有效学习时间越长；大脑越清晰，学习和考试时反应越灵活、迅速。实际上，经过一段时期的训练，你很快就会发现，随着心态和身体的提高，你的学习进步的快多了