2014打造阳光心态情绪管理与压力缓解.docVIP

——打造阳光心态课程背景心态影响思想；思想影响行为；行为影响习惯；习惯影响性格；性格影响命运。现在你所处的状况，完全是由你的心态决定的，心态是就像是大厦的地基，是影响命运的关键因素。在工作压力、生活压力都日趋加重的今天，心态显得尤为重要。积极、健康的心态是工作生活的动力，只有心态端正了，我们才能够从正面看待问题、乐观对待人生、勇于接受挑战和应付遇到的各类问题。 人生最大的风险就是自我成长，就是走出童年朦胧的混沌状态，迈向成年的理智、成熟和清醒。由于现代教育只注重知识、技能的提升，忽略了心智成熟的教育，所以导致现今的社会上心智不成熟的人比比皆是，不能面对问题、不敢承担责任、不会处理情绪、无法面对压力......！在企业里做一天和尚撞一天钟，逃避工作，消极对待人生，在自己强大的习惯里醉生梦死，不思进取，内耗了企业的竞争力。我们必须认识到：人生的问题和痛苦具有非凡的价值，勇于承担责任、敢于面对困难，才能够使心智变得成熟。面对问题并解决问题的过程，能启发我们的智慧，激发我们的勇气，是我们成功与失败的分水岭。 职场奋力拼杀的你是否经常感到“忙、盲、茫”？！为工作业绩而忙！为人际关系而茫！！为自己的前途而盲！！！其实，在这样的“忙、茫、盲”乱中，你已经承受了巨大的心理压力！！！ ――是否感到自己随着职位的升迁却与家人、朋友、同事的关系变得紧张？ ——是否感到自己的情绪越来越难以控制？ ――是否感到大脑始终处于高速运转状态而无法停歇？ ――是否已是晚上夜不能寐、白天无精打采？…… 管理，包括管控目标与梳理人心，大多数管理者只做到了第一步，而忽略了更为重要的梳理人心。企业的和谐、团队的稳定、事业的发展，离不开情商；夫妻关系、亲子关系、朋友关系的维系，离不开情商；快乐、幸福、平衡的人生，离不开情商。情商影响工作生活的方方面面，影响你的一生。 情商管理（EQ）帮助企业解决管理中人的问题，通过提高管理者的管理情商来消除企业内部对员工绩效产出产生的可能的消极人为因素，进而提高管理技能和效能，同时帮助管理者更好的把握员工的心理资本、激发员工的潜能，以达到稳定员工队伍、持续高绩效产出的管理目标。管理者乃至每个员工个体的情商（EQ）对于企业而言，已然是一种不容易忽视的资源，它同样可以帮助企业获取效益，赚得利润。 而面对21世纪管理心理学化的大趋势，提升每个管理者的管理情商对企业来说将刻不容缓！课程收益改变员工对待问题、处理问题的态度，增强执行力； 更新情绪管理的核心观念，建立良好的人际关系； 培养员工乐观向上的心态，提高员工生活和工作质量； 了解职业压力的来源，帮助员工缓解工作压力； 改变对周围人和事物的看法，抱着欣赏、包容和理解的态度； 提升员工抗挫折能力，心理抗压能力，个人幸福感； 保PTT国际职业培训师、ACCP国际企业教练、中山大学敏学商学院MBA总栽班特邀高级导师、北京大学高管班特邀高级导师服务过的客户有：建行深圳分行　 工商深圳分行 深圳移动　贵阳邮政　 福建移动　 南平移动　 广东省移动　广州联通　肇庆移动　深圳商业银行　中国人寿　　 衡阳中行　 宁波中行江东支行　　 山东省中行　　 兴业银行　兴业银行上海分行　兴业银行深圳分行 深圳商　中行苏州分行　 建行天津分行　 新会农信社　上海招商行　　深圳发展银行　 陕西省建行　成都建行　 江门信用社　 南通中行　威尔科技　　南方航空　　红塔恒仁　纤艺饰品　 美国安旗　南方李锦记　金发科技　 银声汽车音响　　捷力快车　深圳耀皮玻璃　　香港兴利集团　 敏学企业商学院　时代光华　 深圳鸿威地产　　 长兴化工　　 腾迅公司　　 富士通　　中海油　　广州白云化工　大宏布艺　 青岛电力公司　 安顺电力　 河南省电力　　沙角电厂　深圳核电　 杭州电力　 立信集团　广州供电局　 金溢科技　 南方电网玉溪供电局　 南方电网珠海供电局　 韶关供电局　　斗门供电局等等……主针对的行业：银行、电信（移动）、电力行业管理者者第一部分：认识自己 我是谁（自我、社会我、灵我） 意识与潜意识； 人生十大心理需求； 突破禁锢，找出阻碍发挥热忱的障碍，重塑自我学习目的：A、了解一个人的三个我以及三个我之间的关系；B、认识意识与潜意识，了解意识的作用与潜意识的作用、特征；C、人类所有行为都是为了满足十大心理需求；D、价值观是人生的方向盘，了解终极价值观与工具型价值观；E、心理防御系统是如何建立的；F、走出轮回的技巧，觉察的方法。 第二部分：了解痛苦的来源以及应对的心态 变化带来的痛苦； 情绪带来的痛苦； 不可控因素带来的痛苦； 过去事件带来的痛苦。学习目的：A、了解远离痛苦，获得快乐是人类行为的最高指导思想；B、世间万物的规律是变化无常，人们常常追求恒常不变，所以导致痛苦，因此要建立用变化的思维来看待人事物；C、无法控制的情绪会