家庭教育的心理咨询技巧.ppt

催眠的生理学基础 催眠与大脑皮质的机能状态的变化和脑细胞活动明显相关的，通过脑电图活动的变化可以客观衡量人的脑波是处于什么波段 催眠的生理学基础 四种不同的脑波与催眠的关系 1、β波：清醒时的逻辑、分析和判断。脑波为14－30hz. 2、α波：人会打开心窗、处于一种愿意坦然接受外界信息的心理状态。脑波为8－13hz. 3、θ波：潜意识状态，能够掌控自己的态度、信念和行为。脑波为4－7hz。 4、δ波：就是人进入深睡状态。脑波为0.3-3hz。 催眠就是通过特定的方法，改变脑波状态，让人从清醒状态即β波状态，进入α波和潜意识即θ波状态。但是不能让被催眠者进入δ波的睡眠。 （二）潜意识的本质 潜意识的本质包括如下几点： ①潜意识是人的心理世界中最深沉、最黑暗的部分； ②潜意识在某一点上与神经系统相连并因此而获得本能的需要而指挥当事人的行动； ③潜意识充满了精神活动的各种本能性的精神活动的能量； ④这些能量是燥动不止的。 完全按照快乐原则行事，力求实现本能冲动的满足。 二、马斯洛的需要层次理论 心理咨询与治疗的方法 来访者中心疗法 理性情绪疗法 认知领悟疗法 精神分析 行为疗法 艺术治疗 现实疗法 格式塔疗法 来访者中心疗法 由罗杰斯(Carl Rogers，1902—1988)创立于50年代。 其要点如下： 1．人都有能力发现自己的缺陷和不足，并加以改进。所以心理咨询的目的，不在于操纵一个人的外界环境或其消极被动的人格，而在于协助来询者自省自悟，充分发挥其潜能，最终达到自我的实现。 2．人都有两个自我：现实自我和理想自我。其中前者是个人在现实生活中获得的自我感觉，而后者则是个人对“应当是”或“必须是”等的自我概念。两者之间的冲突导致了人的心理失常。人在交往中获得的肯定越多，则其自我冲突越少，人格发展也越正常。 3．这一疗法很强调建立具有治疗作用的咨询关系，以真诚、尊重和理解为其基本条件。罗杰斯认为，当这种关系存在时，个人对自我的治疗就会发生作用，而其在行为和人格上的积极变化也会随之出现。所以，心理咨询人员应该与来询者建立相互乎等、相互尊重的关系。这样即可使来询者处于主动的地位，学会独立决策。 4．在操作技巧上，这一疗法反对操纵或支配来询者，主张在谈话中采取不指责、不评论、不干涉的方式，鼓励来询者言尽其意，直抒己见，以创造一个充满真诚、温暖和信任的气氛，使来询者无忧无虑地开放自我。 二、心理咨询与治疗的方法 来访者中心疗法 理性情绪疗法 认知领悟疗法 精神分析 行为疗法 艺术治疗 现实疗法 格式塔疗法 由美国心理咨询专家艾利斯(Albert　Ellis，1913— )创立于50年代。其要点如下： 1．人既是理性的，又是非理性的。人的精神烦恼和情绪困扰大多来自于其思维中不合理、不符合逻辑的信念。它使人逃避现实，自怨自艾，不敢面对现实中的挑战。当人们长期坚持某些不合理的信念时，便会导致不良的情绪体验。而当人们接受更加理性与合理的信念时，其焦虑与其他不良情绪就会得到缓解。 2．人的不合理信念主要有3个特征：1)“绝对化要求”，即对人或事部有绝对化的期望与要求；2)“过分概括”，即对一件小事做出夸张、以偏概全的反应；3)“糟糕透顶”，即对一些挫折与困难做出强烈的反应，并产生严重的不良情绪体验。凡此种种，都易使人对挫折与精神困扰做出自暴自弃、自怨自艾的反应。 3．“ABC理论”：在诱发事件A(Activating event)、个人对此所形成的信念B(Belief)和个人对诱发事件所产生的情绪与行为后果C(Consequence)这三者关系中，A对C只起间接作用，而B对C则起直接作用。换言之，一个人情绪困扰的后果C，并非由事件起因A造成，而是由人对事件A的信念B造成的。所以，B对于个人的思想行为方法起决定性的作用。 4．“理性情绪疗法”的目的在于帮助来询者认清其思想中的不合理信念，建立合乎逻辑、理性的信念，以减少个人的自我挫败感，对个人和他人都不再苛求，学会容忍自我与他人。 心理咨询与治疗的方法 来访者中心疗法 理性情绪疗法 认知领悟疗法 精神分析 行为疗法 艺术治疗 现实疗法 格式塔疗法 源于霍姆 (Homne) 关于人的内隐行为是人心理的操作者之观点。而这一疗法是由一系列人共同创立的，其要点包括： 1．它十分强调认知过程对人的情绪变化和行为动机的支配作用。它主张通过改变来询者的认知模式，并辅之以行为疗法的技术，来矫正人的不良情绪和行为。这祥，随着来询者认知方式的改变，他的憎绪和人格降碍也会随之得到缓解。 2．虽然“认知顿悟疗法”很重视人的认知方式对他心理变态和人格障碍的影响，但它不像“精神分析疗法”那样，一味追究来询者早年生活经历(主要是指3岁前后)对当前行为的潜意识作用，它主要探讨来询者当前认知方式