2012.4.26班会课内容.pptVIP

4.24班会课内容 一、近期学校及班级工作 二、健康网上行 一、近期学校及班级工作 1、观后感 2、给家长的一封信（地址核对） 3、中段考试（周五周六） 4、上学期评优颁奖 3、中段考试 复习备考 考场纪律 本班教室及考场教室卫生保持 4、上学期评优颁奖 1）三好学生 廖洁珍、赵慧颐、陆玲玲、陈佳欣 2）品学兼优 刘美玲、刘雪冰、王蝶如、杨金女 3）优秀班团干部 优秀班干：李绮桃、梁巧仪 优秀团干：凌文捷、温梓琪 4）优秀团员 李绮桃、凌文捷 二、“健康网上行” 老师、家长对学生上网的看法 浪费时间 易入迷上瘾 没自制力 在家窝着总比到处惹事生非好 容易接触暴力色情 防网瘾6岁前慎碰IPAD 沉迷网络游戏，3年未步出家门，形同野人；为了闯关，月抛20万元打游戏；甚至出现诈骗、偷盗等犯罪行为……记者从南方医科大学心理学系举办的中德青少年网络成瘾心理干预培训班上获悉，网瘾青少年占比近1成，其中早年“寄养”儿童后期成瘾者占比高达1/3,成易发人群。德国世界知名心理学家、德国成瘾治疗协会会长Werner?F.Singer教授指出，网瘾年轻化趋势严重，建议家长6岁前勿让孩子接触网络游戏世界。 案例：沉迷游戏吃饭要人喂? 上班、逛街、交友，如今的小丁和大都市里任何一名正常上班族一样。很难想象出，2年前，当他被父母送到强制戒除网瘾的心理医院时，3年未出门的他已经形同野人。? “头发、胡子3年没理了，头发长到腰，蓬头垢面，跟山顶洞人似的。”小丁从17岁开始打《魔兽世界》，越玩越上瘾，最后连吃饭都要父母求着他吃，父母只好将饭喂到他嘴里。小丁甚至开始出现了幻觉、妄想症，甚至听到外太空人对话，让他一起参加战斗。? 构成：早年“寄养者”占比高达1/3? 此外，隔代抚养的青少年更是网瘾的高发区。据介绍，早年寄养在祖辈的网瘾青少年占了总数的1/3。主要是因为回到父母身边时会不服管，有强烈的逆反心理。? 年龄段：初二是网瘾高发期? “现在网瘾低龄化越来越严重，我们收治的最小患者仅8岁。”据介绍，一般网瘾青少年集中在12岁~18岁之间，其中初二是网瘾高发期。“如果你的孩子十三四岁，家长要特别注意。” 专家：网瘾会降低智力? Werner?F.Singer教授指出，网瘾会降低智力。“随着上网时间越长，智力会越来越低。最终会影响正常的交流。” 对于目前的微博控、苹果控，教授指出，不要谈虎色变，但也需要控制度，避免成瘾。针对两三岁的幼儿就开始沉迷IPAD，玩切水果、疯狂的小鸟，Werner?F.Singer表示，过早接触网络游戏世界不可取，过早允许幼儿玩电子游戏，会削弱其对现实世界的兴趣，有存在成瘾的苗头。“建议家长6岁前不要让孩子接触。”? 各位对网络的看法 关于当地青少年网络沉迷的相关调查 4.你平常上网吗 5、你的网龄为？ 6、你一天上网大概多少小时（最常时间段）* 7.你多数利用什么时间段上网* 8.当你利用其他时间上网时，一般会选择上网做什么* 9.你多数在哪里上网* 10.当你想上网时（除工作或学习等必须上网的时候）发现上不了网，你会* 11.你认为上网会影响你的日常生活吗* 12.你认为网络对你的作用* 13.当你发现网络对你有不利影响时，你会 14.你上网的原因多为* 15.你的游戏类型多为那种* 16.你认为网络游戏满足你何种需求* 17.你认为网络有利于人际交往吗* 18.你认为如何才是正确的上网* 19.你觉得自己可以控制住自己的上网时间吗* 20.你认为以下哪些原因造成网络沉迷* 如何抵御电子诱惑？ 1、研究发现：电子产品令学生们在大部分时间内无法集中精神 现代人的工作与生活已经离不开电子产品及其背后的网络世界，手机、电脑随时随地提醒你有新的短信息，让你不自觉分神，令学习与工作的效率大受影响——在15分钟之内，你集中精神的时间可能只有3分钟。 来自电脑、手机的诱惑让人无法集中精神工作学习。（Gettyimages供图） 2、五招增强抵御诱惑的能力 1.看励志节目? 研究发现意志力具有感染性。 2.吃点心? 意志力是需要大量身体能量支持的。大脑在自我克制时消耗的能量比做其他任务的时候多。研究显示，当你的血糖下降，大脑集中精神和控制冲动的能力也会下降。吃一些点心可以增加血糖，帮助大脑切换回“自控模式”。 3.看趣味视频? 到视频网站上看看有趣的小猫、小刺猬的视频短片，只需要几分钟就能补充足够的意志力。　 4.睡个午觉? 睡眠可以补充你的脑力，应对新一天的挑战。当你缺乏睡眠，你的大脑就很难忽略外界的干扰以及内心的冲动。　　 5.喝杯斋啡? 咖啡因的名声不太好，摄入过多可令人神经过敏，甚至出现肌肉震颤。但麦戈尼格尔认为，通过喝斋啡（不加糖或奶的纯咖啡）或饮茶适量摄入咖啡因可以减轻精神压力。 别在网络中插播生活 网络