职业素质拓展训练之三坚定理想.ppt

职业素质拓展训练系列之三摆脱自我设限，坚定人生理想第二节 坚定理想 摆脱自我设限，坚定人生理想。 项目简介: 从小我们就被教育要忠于自己的理想,不要中途放弃。本项目就重申了这项原则. 这个游戏中设有两个关:意愿关和行动关.意愿关告知自己的人生目标,行动关就是完成规定的目标. 人数:集体参与 时间:100分钟 场地:教室 用具:高台，4块软垫子 训练步骤: 这个游戏分为三个阶段： 第一阶段:走自己的路 第二阶段:身心考验 第三阶段:战胜自我 第一阶段: 1、最清楚地表达自己的人生目标,合格者通过意愿关. 表达方式: “我想成为~~~~请允许我通过!” 培训师允许后方可通过. 通过标准:目标尽量符合SMART原则,即: Specific:目标必须尽可能具体,缩小范围. Measurable:目标达到与否应尽可能有衡量标准和尺度. Attainable:目标设定必须是通过努力可达到的。 Relevant：体现其客观要求与其他任务的关联性。 Timebased：计划目标的完成程度必须与时间关联。 第一阶段: 2．走一段大于20米的路，用任何不同于其他人的姿势走过去，与他人姿势相同者将被淘汰。通过者每人得一分。 记分员： 第二阶段： 最响亮的表达自己的人生目标，合格者通过意愿关。表达方式：“我想努力成为——请允许我通过！” 培训师允许后方可通过. 通过标准：声音至少要达到80分贝。 做俯卧撑10次以上。 通过者每人得2分，每增加10次俯卧撑增加一分。 第三阶段： 最响亮、最清晰、最快速地表达自己的人生目标，合格者通过意愿关。 表达方式：“我一定要成为~~~请允许我通过！” 通过标准：声音至少要达到100分贝，语速为每秒6个字。 培训师和一名学员登上高台，按下面高台信赖表的顺序喊话。通过者每人得三分。 高台信赖表 角色 培训师 你是最好的 登台学员 我是最好的 培训师 你是最棒的 登台学员 我是最棒的 培训师 你有没有信心 登台学员 有！ 我一定要成为… 台下学员 我们相信你！！！ 请做完游戏后迅速记录游戏的感受 分享游戏感受 讨论： 1、如何强化自己的理想和信念？ 2、成功需要哪些要素？