迈向幸福的八项心意识.pptx

迈向幸福的八项心意识生活方式 幸福就在我们的内在，而不是外在我们的内在有着无穷无尽的幸福，所以我们要通过灵性之旅和我们内在的幸福频道相协调。 迈向幸福的 八项心意识生活方式 1. 静心 静心就是坐下来打坐，真正去感觉神圣音流，那流经所有生命的神性力量。静坐：致心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，聆听遍及各处，遍及万物的智慧之语。2. 祈祷 我喜欢提倡的最有力量的祈祷之一就是：谢谢您！谢谢您谢谢您！是很美好的祈祷词，像在对宇宙说：我知道如何创造美好快乐的生活！感恩：像是在对宇宙说：让更多的好运来到我身边！3.掌握思想心及意识设定的力量 。 了解同性相吸的宇宙法则，你专注的东西会开花结果。让头脑当你的仆人，别成为头脑的仆人。 要正面思考，了解当你正面思考时，和看到万物之善，以及万物内的上主，相较于当你用头脑负面的说闲话与论断别人，两者间能量的差距。头脑每天会有五千到六千的念头，所以要警觉，我要跟大家说的是: 要负起责任。你听到读到的每件事，是否在影响着你的思想和意念？觉察起心动念，做自己真正的主人。4. 素食。我喜欢把动物当朋友，而不是食物，这能让你置身于爱心与慈悲的频率中。尊敬所有生命。不管您现况如何，尽量减轻您的饮食。一天三餐者，可改为两餐；一天两餐者，可改为一餐；吃方便素的人，可改为纯素食者；纯素可改为生食，尽量减轻饮食。同时要秉持如下想法：让我健康强壮的维他命、矿物质，从宇宙、空气、阳光……流向我。5. 重视你的的身体，因为灵魂的栖息 。 尊重身体、让身体运动，练气功、做瑜珈、打太极、跳舞。让身体强壮和充满活力！身体感官，让我们的灵魂得以体验这个世界，体验造物之美；我们有眼睛能看，有味觉能品尝，有耳能听，内在和谐之音或外在美妙之音；我们应尊崇这个不可思议的奇妙系统。6.无私服务 。服务会让您置身于「爱心」与「慈悲」的频率中。有一项关于人心的研究指出，当人心充满慈悲，全身会发出一种信号，这信号会使身体器官趋向健康。他们称之为诱导作用，它是一种频率，能让全身完全转化，关键就在慈悲心。7. 在大自然中静默许多真理与智慧都存在静默之中，我们能从自然中获得许多东西。置身在大自然中，让我们智慧升起。使我们自觉、自在，使我们感受到大地之母的爱，使我们感受天人合一。8. 音乐与唱诵 。全世界不同的种族与原住民都喜爱用音乐、唱颂来庆祝，它是非常有效的让自我感觉良好与提升能量的方式。