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浅谈高中心理健康教育的实施 　　摘 要：在高中校开展心理健康教育，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力，是培养高素质人才的重要环节，也是学生全面、健康成长的需要，是高中教育的重要组成部分，也是构建和谐校园的迫切要求。 　　关键词：高中；心理健康 　　中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）17-151-01 　　高中时代是学生成长的关键期，也是人格塑造的理想时期，高中生正处在身心急剧发展和自我意识由分化、矛盾走向统一的阶段，容易出现各种心理困惑及问题。在高中校开展心理健康教育，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力，是培养高素质人才的重要环节，也是学生全面、健康成长的需要，是高中教育的重要组成部分，也是构建和谐校园的迫切要求。下面就从如何开展高中生心理健康工作谈谈笔者的看法。 　　一、建立学校心理健康教育机构 　　学校心理健康教育机构成立由校长为组长的心理健康教育领导小组，并逐渐形成以专兼职心理教师、政教处、团委、各班班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。 　　二、创办心理咨询室，配备专职心理咨询员，开展心理咨询活动 　　心理健康教育工作是一项严谨求实、方法科学的工作，它不仅要解决学生的各种心理困惑，还要培养学生的健全的人格，甚至是引领学生构建合理的价值观。因此，学校必须配备经过正规心理专业知识教育，受过正规心理辅导技能训练的专职心理健康教育教师为广大师生提供理论指导、技能训练、心理咨询等服务。专职心理健康教师依照学生身心发展水平，针对学生不同成长阶段所遇到的共性问题，提供面向全体学生的普及型心理知识讲座，组织心理调节活动。尤其是他要定期对学生进行心理健康测评并进行科学的测评数据分析，提供严谨的学生心理健康测评报告，为心理健康教育提供科学依据，并积累原始数据。通过心理测评的数据分析还可以及时发现学生的异常心理问题，由心理健康教育教师依据科学理论的指导，采取1+1的心理咨询模式，有计划地进行发展性心理健康调节，使学生在解决心理困惑和心理障碍的过程中感受到被尊重，增强自信，快乐成长。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。此外，教师因工作压力而出现的心理问题也要由专职心理健康教育教师加以疏导，保证教师的心理健康才能保证教育教学目标的有效落实。 　　三、积极开展心理健康教育活动课 　　心理健康教育活动课是学校心理健康教育的重要手段，它对学生心理素质的提高和心理品质的增强发挥着不可估量的作用，学生对心理课的兴趣也远远超出对其他学科的热爱。它以学生的成长发展特点为立足点，以培养学生的健康心理为主线，以学习、生活、人际交往、择业辅导为主要内容，通过情景体验、角色扮演、讨论分析等多种形式的系列辅导活动，帮助学生形成良好的自我观念，树立理性的价值观，增强其情绪调控能力和耐挫能力，具有良好人际关系和社会适应能力的活动课程。 　　四、举办心理健康教育的专题讲座 　　课程改革的一项重要内容就是在高考课程体系之外开设有学校特色的校本课程。依据《学习贯彻〈中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见〉的实施意见》的要求，学校开设心理健康知识讲座，依据学生身心发展的进程讲授相关的心理健康和生理健康知识。通过有针对性的专题讲座，让学生掌握必要的心理健康知识以提高学生的认知水平，正确对待学生成长中出现的心理困惑。教授给学生调节人际关系和自我心理调 节的技巧以促进学生与他人和谐相处、有效交流，达到促进学生身心健康成长、培养学生健 全人格、提高学生社会适应能力的目的。而且，开展心理健康讲座还可以推进“以生为本” 的素质教育目标的有效落实。 　　五、创办心理社团 　　学生社团是校园文化的重要组成部分，而心理社团将本着充实心灵、助人自助、服务学生的原则，在学校较好的心理教育基础上，营造更好的健康校园文化氛围，使心理健康教育成为学校的一道特色风景。它成立的目的在于让学校的心理健康教育工作向着系统化、规模化、平常化、经常化的方向发展，营造良好的心理健康校园文化氛围，让全校同学都主动关注和维护自身心理健康，提高心理自我保健意识，以便更高效、愉快地学习和生活。本着服务同学，服务教师，促进和谐校园的建设的出发点，教导处和心理咨询室经学校领导批准：在校内组建并开展学生心理社团工作，把学生心理健康的自我教育作为一项工作内容，使其成为学校今后心理教育工作的窗口，桥梁和先锋队。 　　六、开展心理健康教育的专项课题研究 　　在心理