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浅析足球游戏活动有效提高幼儿平衡能力的发展 　　目前的学前教育中，平衡活动并没有得到相应的重视，幼儿平衡能力发展相对欠缺。根据这一现状，我园通过开展丰富的足球游戏活动，不断提高幼儿的平衡能力，达到促进幼儿身心健康和谐发展的目的。 　　一、平衡能力的重要性 　　无论是日常的活动还是工作劳动，都需要良好的身体素质。运动生理学家提示我们优良平衡能力与协调性对任何人都是重要的，无论手臂肌肉与腿部的肌肉如何的强壮，更重要的是肌肉的平衡性与协调性。保持人体的平衡是通过三个系统来维护与保证：（1）内耳系统：保持身体的平衡；（2）本体感觉系统：保持平衡的协调性；（3）视觉系统：通过眼睛捕捉信息给大脑，告知大脑身体处于环境里的相关的空间位置。如果人的身体发生平衡力减低，就会出现运动的损伤及身体的各种摔伤，会给心理带来严重的伤害，因此，平衡能力的发展对幼儿的成长起着至关重要的作用。 　　二、足球游戏活动能有效促进幼儿身体的平衡 　　足球运动是一个全身运动，不仅是身体的运动，还是脑力的运动，因为对球的控制、球的方向、球的速度，都是需要良好的身体与协调性才能完成一系列的动作。在开展足球游戏活动中，有以下几种平衡训练活动： 　　1.最简单、协调活动：任意带球走 　　3～6岁的幼儿喜欢自由自在的活动，我们在开展足球活动时，会设计很多的有趣游戏，例如，小班的足球游戏《我和宠物去散步》，幼儿用脚控球，可以和自己的“宠物”在活动场地任意走动、玩耍；对于中大班的幼儿，游戏的难度可以加深，可以有方向、速度等要求，不仅趣味性强，对幼儿身体的平衡起到很好的训练作用。 　　2.最灵活、控球活动：足球竞赛 　　单一的踢球活动不能激发幼儿对足球的兴趣，因此，加上游戏情节，幼儿不仅能积极参与到活动中，还可以通过竞赛的方式，让幼儿有更多的机会学习控球、学习对身体的掌控，例如，三人足球竞赛，在两支队伍争夺进球过程中，就是很好训练幼儿的反应能力与身体的敏捷度。 　　3.最平稳专注活动：射门 　　如何让足球听话对于幼儿来说，是非常难的，因为这需要非常好的身体掌控能力及平衡能力，而射门游戏对身体的平衡也有着很高的要求，如果幼儿无法保持身体的平衡，就不可能单脚踢球射门。因此，在设计活动中，更多需要考虑幼儿的年龄特点与动作发展。例如，游戏《我和球儿去探险》《小精灵》，都是通过情景创设，让幼儿在行进中练习射门动作；因此，射门练习不但能让孩子学会怎样对准物品踢球，更是练习了如何保持身体的平衡，让球踢得更远、更准。 　　三、足球游戏活动能有效提高幼儿头脑的平衡 　　足球游戏活动中的对大脑的平衡练习体现在以下几个方面：首先，是足球技能动作练习。开展足球游戏活动中的对墙传球、带球绕障碍物走等游戏，幼儿需要在活动中控制球的方向、判断球的速度，还要及时调整奔跑的速度或身体方向等等，这都是需要大脑给出准确的判断后，传递给身体，并发出指令完成各种动作。其次，合作性游戏的练习。不受干扰进行平衡练习，不能满足幼儿动作的发展，而足球游戏活动能让幼儿的身体协调性与平衡感得到更快的发展。例如，双人传球、三人足球竞赛、穿越人墙等游戏活动，不仅能培养幼儿的合作能力，还能训练大脑与身体的配合，提高协调性与平衡能力。 　　四、足球游戏活动能有效满足幼儿精神的平衡 　　现在大多家庭都是独生子女，凡事都是包办甚至限制各种行动，将孩子笼罩在老母鸡般的翅膀下，性格孤僻、张扬、自我的孩子比比皆是。而足球游戏活动有利于幼儿良好情绪、意志品质的培养，促进幼儿社会性发展。首先，足球游戏活动有助于克服幼儿的“自我中心”，学龄前儿童往往是以自我为中心，他们更多是从自己的角度出发看问题、理解问题，足球游戏是帮助幼儿克服“自我中心”的重要活动之一。足球活动是一种合作性活动，需要幼儿有良好的沟通、交流、合作等能力。其次，足球游戏活动能够帮助幼儿转移与宣泄消极情绪。幼儿受外界各种因素的影响，难免会产生一些消极情绪，如果处理不当，会影响其身心健康发展，而足球游戏活动能帮助幼儿转移消极情绪，舒缓紧张情绪，因为足球游戏大多需要带球奔跑，与同伴合作闯关，在这个过程中，幼儿的关注力完全在足球与游戏中，不仅能转移幼儿的注意力，还能帮助幼儿暂时摆脱掉消极情绪。 　　平衡能力是一个整体的能力，它的发展是其他感觉发展的基础，坚持开展足球游戏活动不仅能发展幼儿协调性与平衡能力，还能提高幼儿适应复杂环境的能力和良好品质的培养。 　　编辑 王团兰 3