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父母因素对于青少年超重肥胖及心理状况的影响 　　摘 要：随着生活水平的不断提高，超重肥胖已经成为影响青少年健康成长的主要问题。造成青少年超重肥胖的因素有很多，父母是其中重要的影响因素之一。父母的教育方法与饮食习惯都会潜移默化地对青少年的生活习惯造成影响，使青少年出现超重肥胖的现象，影响青少年身心健康。 　　关键词：父母因素;青少年;超重肥胖;心理状况 　　青少年超重已经成为当今社会的普遍现象。调查显示，在全球的学龄前儿童中，约有1/10的学龄前儿童体重超出正常范围。青少年肥胖会增加其高血压和心血管疾病的患病几率，严重影响其身心健康。导致青少年肥胖的原因有很多，发病机制也十分复杂。在这些因素中，父母是导致青少年体重增加的重要因素之一，研究父母因素对青少年体重和心理状况的影响，能够使父母意识到超重肥胖对青少年健康的影响，从而改进青少年的饮食方式，使青少年健康成长。 　　一、遗传因素对青少年超重肥胖及心理状况的影响 　　1.遗传因素对青少年超重肥胖的影响 　　遗传因素是导致青少年超重的主要因素之一。研究表明，青少年出现肥胖现象与家族史有着很大的关系。如果父母体重超标，那么子女出现体重超标的几率会达到70%至80%;如果双亲中有一方出现体重超标的现象，则子女出现体重超标的概率为40%左右;如果双亲体重均为正常水平，则其子女出现体重超标的概率只有10%至14%。在双生子的研究报告中可以看出，同卵双生的双生子在长大后体重基本不会出现太大的差异，即使分开养育，其身体状况也会呈现出很大的相似性。由此可见，遗传因素有很大影响。城市中全家出现肥胖的现象十分常见。由于这种肥胖现象属于一种先天疾病，较难得到改善。父母在日常生活中，必须做好榜样，加强身体锻炼，鼓励青少年参加各种活动，使肥胖现象逐渐得到缓解。 　　2.遗传因素对青少年心理状况的影响 　　由于遗传因素对青少年的影响贯穿在其成长的各个阶段，且这种现象不容易得到控制，易导致青少年出现自卑的心理。处于该阶段的青少年认知能力尚不完善，易受到周围因素的影响。在集体生活中，难免会受到同学之间的排斥，这就给青少年造成了严重的心理负担。长此以往，势必会带来诸多不良的影响。青少年处于生长发育的重要阶段，其心理较为脆弱，精神也比较敏感，容易因其他同学的不良评价而产生自卑心理，导致性格内向，不愿表达自己的情绪，甚至出现犯罪的倾向，对其成长十分不利。 　　二、父母文化水平对青少年超重肥胖及心理状况的影响 　　1.父母文化水平对青少年超重肥胖的影响 　　除遗传因素外，父母的文化水平也会对青少年的体重产生影响。调查显示，父母的文化水平越低，出现超重的几率越大。这主要是因为父母对超重现象没有科学的认识，对青少年的饮食安排只注重数量而不注重质量，导致青少年出现饮食失衡的现象。很多文化水平较低的父母认为，青少年应该尽量多吃，只有这样才能有助于身体生长，却不知道饮食只要适量即可，过多地摄入食物只会达到适得其反的效果。另外，父母的文化水平过低会导致其观念陈旧，不愿学习科学的饮食知识，在饮食搭配上只是根据自己的经验来安排，导致青少年营养摄入不均衡。很多父母坚持的土方法并不适合当今青少年的身体发育，长期食用不仅无法起到补充营养的目的，还会使青少年出现体重增加、抵抗力下降的状况。 　　2.父母文化水平对青少年心理状况的影响 　　父母的文化水平过低，也会使青少年在学习中遇到很大的障碍。学生在学习过程中无人辅导，更无法将学习中的问题与父母交流，导致学习成绩下降，给青少年造成很大的心理负担。另外，文化程度偏低的家长无法协助教师完成对青少年的管理，使青少年在课后处于自由学习的状态。青少年的自制能力相对较差，无法长期集中精力学习，导致学习成绩下滑。青少年在学习中找不到倾诉的对象，在课后处于无人管理的状态，这就使青少年的心理出现变化，忽视学习的重要性，养成不良的学习习惯，出现消极的情绪。 　　三、父母收入水平对青少年超重肥胖及心理状况的影响 　　1.父母收入水平对青少年超重肥胖的影响 　　青少年出现超重现象往往与父母的收入有关。随着生活水平的不断提高，人们的生活质量也在不断改善，父母在为青少年选购食品时，往往会更加看重食品的价格，忽略了食品的营养价值。很多家长在选购食品时，并不注重青少年营养摄入上的均衡，而是过多地看重脂肪的摄取。这就导致青少年对蔬菜和谷类的摄入量减少，脂肪的摄入量大大增加。过量的脂肪堆积在身体中，使青少年的体重上升，严重影响了青少年的身体健康。过度的脂肪摄入不但对青少年的健康没有任何帮助，相反还会增加其患病的几率，为青少年带来极大的身体负担。 　　2.父母收入水平对青少年心理状况的影响 　　父母的收入水平会对青少年的心理状况造成一定的影响。对于收入较低的家庭，青少年可能会产生一定的自